Ich bewege mich – mir geht es gut!
Bewegt mit Humor durchs Alter Auftakt am 17. September im Caritas-Mehrgenerationenhaus in Mayen
Die rheinland-pfälzische Kampagne „Ich bewege mich – mir geht es gut!“ will den Spaß an der Bewegung fördern und mehr körperliche Aktivität in den Alltag älterer Menschen bringen. Lebensfreude, gesteigerte Leistungsfähigkeit und nicht zuletzt eine bessere gesundheitliche Verfassung sind das Ziel.
Deshalb wurde im Rahmen der Bewegungskampagne im Caritas-Mehrgenerationenhaus St. Matthias in Mayen ein neues Bewegungsangebot für ältere Menschen geschaffen: Unter Anleitung der geschulten Bewegungsbegleiterin Elvira Rafikova treffen sich Teilnehmende ab dem 17. September 2024, einmal im Monat von 15:30 bis 17:00 Uhr im MGH, St. Veit Straße 14. Eine Voranmeldung ist aus Platzgründen notwendig. Es sind weder sportliche Vorkenntnisse noch eine spezielle Ausrüstung erforderlich. Alle Übungen und Spiele können in Alltagskleidung absolviert werden. Gleichstellungsbeauftragte, Kreis Mayen Koblenz, und Bewegungsbegleiterin Lea Bales wird ebenfalls anwesend sein.
Der Eingang ist über den Parkplatz des MGHs Im Bannen möglich.
Die Folgetermine werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Die Kampagne wird umgesetzt im Auftrag des GKV-Bündnisses für Gesundheit - einer gemeinsamen Initiativen der gesetzlichen Krankenkassen zur Weiterentwicklung von Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten. Entwickelt wurde die Bewegungskampagne 2015 mit Unterstützung des Ministeriums für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Demografie Rheinland-Pfalz.
Weitere Informationen und Anmeldungen zum Bewegungsangebot bei der Koordinatorin des Caritas-Mehrgenerationenhauses St. Matthias, Susanne Breitbach:
02651 – 98 69-183