Mitteilungen der KVHS
Bereich Rhein-Mosel und Highlights aus Maifeld
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung.
Politik-Gesellschaft-Umwelt-Heim
3.01.09.RM Sommerwaldbaden
Dozentin: Monika Schmitz
Ort: Treffpunkt Parkplatz L52 zwischen Wolken und Achterspannerhof
Termin: 22.06.2026, 18:00 - 20:30 Uhr, Gebühr: 24,00 €
In achtsamem Tempo gehen Sie durch den Wald, nehmen Geräusche, Düfte und Farben bewusst wahr und lassen den Alltag Schritt für Schritt hinter Ihnen. Kleine Übungen und stille Momente helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und die natürliche Abkühlung unter dem Blätterdach zu genießen.
Ein Sommer-Waldbad für Erholung, Klarheit und tiefe Entspannung - passend zum längsten Tag des Jahres.
Kultur-Gestalten-Musik-Tanz
2.07.04.RM Freies Malen mit Acrylfarben
Dozent: Jean-Luc Ollivier
Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf
Termin: 01.09.2026, 18:00 - 20:30 Uhr, Gebühr: 32,50 €
Der Kurs hat das Ziel, Ihnen die technischen Grundlagen der Acrylmalerei näher zu bringen und Sie im Umgang mit Acrylfarben anzuleiten, damit Sie Ihre Kreativität entfalten können. Dieser Kurs legt Wert auf individuelle Betreuung. Daher können Sie Ihre Motive frei wählen. Sie erhalten eine persönliche Anleitung, damit Sie Ihre Ideen erfolgreich auf die Leinwand bringen können.
Gesundheit und Ernährung
3.00.01.RM Yoga & Wein - Achtsam genießen
Dozentin: Eva-Maria Haas
Ort: Vinothek im Winninger Spital, Weinhof 2, 56333 Winningen
Termin: 30.05.2026, 12:45 - 15:30 Uhr, Gebühr: 32 Euro (incl. Weinverkostung)
In diesem besonderen Event verbinden wir eine geführte Yoga-Einheit mit einer kleinen Weinverkostung - und entdecken, was der Körper anders wahrnimmt, wenn wir bewusst damit umgehen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Mindestalter 18 J. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte (begrenzte Leihmatten vorhanden). Es gibt vor Ort keine Umkleide.
3.01.08.RM QuiGong und asiatische Wirbelsäulengymnastik
Dozent: Eduard Reitz
Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf,
Termin: 25.08.2026, 19:00 - 20:30 Uhr, 13 Termine, Gebühr: 97,50 €
Möchten Sie gesund, vital und glücklich bis ins hohe Alter rüstig sein?
Dann praktizieren Sie regelmäßig „Qigong mit der asiatischen Wirbelsäulengymnastik“. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine ISO-Matte mitbringen.
Sprachen
4.06.04.RM Englisch für Auffrischer B2.1
Ort: Grundschule Lehmen, Bergstraße 19, 56332 Lehmen
Termin: 05.09.2026, 10:00 - 12:30 Uhr, 10 Termine, Gebühr 99,90 €
Dieser Kurs soll vor allem ältere Menschen ansprechen, die mit angepasstem Lerntempo ihre englischen Sprachkenntnisse für Alltag und Freizeit auffrischen und erweitern möchten. English only!
4.06.03.RM Englisch für Auffrischer B1.5. Communication
Ort: Grundschule Astrid Lindgren, Markstraße 57, 56333 Winningen
Termin: 07.09.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, 12 Termine, Gebühr 72,00 €
Die Termine sind vorläufig und werden am 1. Kurstag mit der Gruppe abgesprochen.
Beruf und EDV
5.01.04.RM Mit KI Ziele setzen - und wirklich erreichen!
Dozent: Fred Nothdurft
Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56
Termin: 24.06.2026, 18:00-20:15, kostenlos
In diesem Workshop erfahren Sie, wie KI Sie dabei unterstützt, Ihre Vorsätze erfolgreich in die Tat umzuwandeln. Gemeinsam erarbeiten Sie klare SMART-Ziele, entwickeln mit ChatGPT realistische Umsetzungspläne und finden Strategien gegen Aufschieberitis. Dieser Kurs ist dank der Förderung des MASTD für Sie kostenlos.
Online Kurse
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vro vhs regional online
Kooperationskurse mit den Volkshochschulen im nördlichen rlp
Ort: Online
1.04.01.KOOP Kühler Wohnen - Was tun gegen die Hitze?
Termin: 09.06.2026, 18:00 - 19:30 Uhr, Gebühr: kostenlos
1.05.01.KOOP Die vielen Gesichter der Einsamkeit
Termin: 25.06.2026, 18:00 - 19:30 Uhr, Gebühr: kostenlos
Highlight Maifeld
3.01.34.MA Innere Stärke entdecken
Dozentin: Eva Drzewosz
Ort: @Viedel Bachstraße 21, 56751 Polch
Termin: 29.07.2026, 17:30 - 19:00 Uhr, 4 Termine, Gebühr: 60 Euro
Anhaltender Druck, ständiges Gedankenkreisen, abends nicht abschalten können ob im Job, in der Familie oder durch belastende Lebenssituationen: Stress hat viele Gesichter. Im Kurs erleben Sie, was Resilienz wirklich bedeutet, entdecken Ihre persönlichen Ressourcen, lernen praktische Werkzeuge für Stressbewältigung und Zeitmanagement und kommen mit Progressiver Muskelentspannung (PMR) spürbar zur Ruhe.
Wir planen gerade unsere neuen Kurse für den Herbst, alle aktuellen Kurse finde Sie auf der Homepage! Wir würden sehr gerne einen Kurs zum kreativen Schreiben, zu gesunder Ernährung und zu Keramik malen anbieten und suchen Dozent*innen! Haben Sie Lust?
Anmeldung:
Unter dem QR-Code finden Sie alle Kurse.
Für weitere Infos und Anmeldungen steht Ihnen die KVHS-Geschäftsstelle gerne zur Verfügung:
Kreisverwaltung Mayen-Koblenz, Mainzer Str. 60A, 56068 Koblenz
Tel. 0261 / 108720, Email: kvhs@kvmyk.de
Weitere Kurse und eine genaue Beschreibung - finden Sie im Internet: www.kvhs-myk.de