Mitteilungen der KVHS
Bereich Rhein-Mosel und Highlights aus Maifeld
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung.
Politik-Gesellschaft-Umwelt-Heim
3.01.09.RM Sommerwaldbaden
Dozentin: Monika Schmitz
Ort: Treffpunkt Parkplatz L52 zwischen Wolken und Achterspannerhof
Termin: 22.06.2026, 18:00 - 20:30 Uhr, Gebühr: 24,00 €
In achtsamem Tempo gehen Sie durch den Wald, nehmen Geräusche, Düfte und Farben bewusst wahr und lassen den Alltag Schritt für Schritt hinter Ihnen. Kleine Übungen und stille Momente helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und die natürliche Abkühlung unter dem Blätterdach zu genießen.
Ein Sommer-Waldbad für Erholung, Klarheit und tiefe Entspannung - passend zum längsten Tag des Jahres.
1.05.01.RM Mehr Verbindung im Leben
Dozentin: Kerstin Tschöpe
Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf
Beginn: 09.11.2026, 18:00 - 19:30 Uhr, 4 Termine, kostenlos
In diesem vierwöchigen Kurs beschäftigen Sie sich damit, Einsamkeit besser zu verstehen, den eigenen Selbstwert zu stärken und neue Wege im Umgang mit Einsamkeit und in Beziehungen zu entwickeln. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, praktische Übungen und Raum für Reflexion, um Schritt für Schritt mehr Verbindung zu sich selbst und zu anderen aufzubauen.
Kultur-Gestalten-Musik-Tanz
2.07.04.RM Freies Malen mit Acrylfarben
Dozent: Jean-Luc Ollivier
Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf
Termin: 01.09.2026, 18:00 - 20:30 Uhr, Gebühr: 32,50 €
Der Kurs hat das Ziel, Ihnen die technischen Grundlagen der Acrylmalerei näher zu bringen und Sie im Umgang mit Acrylfarben anzuleiten, damit Sie Ihre Kreativität entfalten können. Dieser Kurs legt Wert auf individuelle Betreuung. Daher können Sie Ihre Motive frei wählen. Sie erhalten eine persönliche Anleitung, damit Sie Ihre Ideen erfolgreich auf die Leinwand bringen können.
2.07.05.RM Acrylmal-Workshop „Kreativ in der Vorweihnachtszeit“- Mit gemütlichem Ausklang in der Vinothek
Dozent: Jean-Luc Ollivier
Ort: Vinothek im Winninger Spital, Weinhof 2, 56333 Winningen
Termin: 14.11.2026, 11:00 - 18:00 Uhr, Gebühr: 55 €
Erleben Sie einen kreativen Tag voller Farbe und Inspiration! Eine Leinwand, Farben, Pinsel, Abdeckmaterial und weiteres Zubehör werden komplett gestellt und auch für Ihr leibliches Wohl ist gesorgt.
Gesundheit und Ernährung
3.01.15.RM QiGong und asiatische Wirbelsäulengymnastik
Dozent: Eduard Reitz
Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf,
Termin: 25.08.2026, 19:00 - 20:30 Uhr, 13 Termine, Gebühr: 97,50 €
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine ISO-Matte mitbringen.
3.01.16.RM Pilates mit Power
Dozentin: Sabine Mauer
Ort: wird noch bekannt gegeben
Beginn: 10.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine, Gebühr: 45,00 €
Effektives Training für Menschen die fit sind oder schon Erfahrung.
Sprachen:
4.06.04.RM Englisch für Auffrischer B2.1
Ort: Grundschule Lehmen, Bergstraße 19, 56332 Lehmen
Termin: 05.09.2026, 10:00 - 12:30 Uhr, 10 Termine, Gebühr 99,90 €
Dieser Kurs soll vor allem ältere Menschen ansprechen, die mit angepasstem Lerntempo ihre englischen Sprachkenntnisse für Alltag und Freizeit auffrischen und erweitern möchten. English only!
4.06.03.RM Englisch für Auffrischer B1.5. Communication
Ort: Grundschule Astrid Lindgren, Markstraße 57, 56333 Winningen
Termin: 07.09.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, 12 Termine, Gebühr 72,00 €
Die Termine sind vorläufig und werden am 1. Kurstag mit der Gruppe abgesprochen.
Beruf und EDV:
Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56
5.01.04.RM Mit KI Ziele setzen - und wirklich erreichen!
Dozent: Fred Nothdurft
Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56
Termin: 24.06.2026, 18:00-20:15, kostenlos
In diesem Workshop erfahren Sie, wie KI Sie dabei unterstützt, Ihre Vorsätze erfolgreich in die Tat umzuwandeln. Gemeinsam erarbeiten Sie klare SMART-Ziele, entwickeln mit ChatGPT realistische Umsetzungspläne und finden Strategien gegen Aufschieberitis. Durch interaktive Übungen erleben Sie, wie KI nicht nur Struktur gibt, sondern auch Motivation schenkt. Ideal für alle, die beruflich und privat mit neuer Energie durchstarten wollen.
Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.
5.01.05.RM KI sicher nutzen - Fehler erkennen, Daten schützen, Rechte beachten
Dozent: Fred Nothdurft
Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56
Termin: 27.08.2026, 18:00 - 19:30 Uhr, kostenlos
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, KI-Ergebnisse kritischer zu prüfen, typische Fehler besser zu erkennen und sensibel mit persönlichen, vertraulichen oder fremden Inhalten umzugehen. Verständlich und praxisnah geht es um Datenschutz, Urheberrecht, Bildrechte und die Frage, wie man KI sinnvoll nutzt, ohne ihr blind hinterherzulaufen. Ohne Technik-Angst, sondern mit kluger Vorsicht im digitalen Alltag.
Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.
5.01.06.RM Krisenkommunikation neu gedacht - Mit der KI souverän reagieren
Dozent: Fred Nothdurft
Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56
Termin: 22.10.2026, 18:00 - 20:15 Uhr, kostenlos
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie ChatGPT und andere kostenlose Tools nutzen, um blitzschnell erste Reaktionen zu formulieren, empathische Kommunikation aufzubauen und Ihre Außenwirkung zu schützen. Sie trainieren anhand realistischer Szenarien, wie man Inhalte für verschiedene Zielgruppen (Presse, Kunden, Mitarbeitende) anpasst - ohne in Panik zu verfallen.
Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.
5.01.07.RM Umgang mit fremden Sprachen mit der KI lernen - einfach erklärt und praktisch angewendet
Dozent: Fred Nothdurft
Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56
Termin: 11.11.2026 und 18.11.2026, 18:00 - 20:15 Uhr, kostenlos
In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie Sie KI-Tools sinnvoll als Sprachassistenz einsetzen und worauf Sie bei Übersetzungen achten sollten. Sie vergleichen typische Übersetzungen, verbessern Texte gezielt im Tonfall und üben alltagsnahe Situationen wie Reise, Hotel, einfache berufliche Nachrichten oder kurze Gespräche. Dabei geht es nicht um möglichst viele Programme, sondern um verständliche Arbeitsweisen, die Sie mit verschiedenen KI- und Übersetzungstools anwenden können.
Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.
Online Kurse:
1.11.01.ON Deeskalation im digitalen Alltag - professionell kommunizieren per Mail, Chat und Social Media
Dozent: Thomas Titze
Ort: Online
Termin: 12.11.2026, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr, Gebühr: Kostenlos
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum es online häufiger zu Missverständnissen kommt und wie Sie auch in schwierigen Situationen ruhig, klar und wertschätzend reagieren können. Sie lernen typische Eskalationsmuster kennen und erhalten konkrete Strategien sowie Formulierungshilfen für die eigene souveräne digitale Kommunikation - beruflich wie privat.
Dieser Kurs ist dank der Förderung durch das DigiNetz bzw. MASTD für Sie kostenlos.
1.03.01.ON Gold & Co. - Was Anleger:innen über Edelmetalle wissen sollten
Dozent: Vincent Rost
Ort: Online
Termin: 30.11.2026, 18:00 - 20:15 Uhr, Gebühr: 15 Euro
In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten, in Gold, Silber und andere Edelmetalle zu investieren. Thematisiert werden unter anderem Unterschiede bei Münzen und Barren, steuerliche Aspekte beim Kauf und Verkauf sowie die Einordnung von Edelmetallen im Vergleich zu anderen Anlageformen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Highlight Maifeld:
3.01.34.MA Innere Stärke entdecken
Dozentin: Eva Drzewosz
Ort: @Viedel, Bachstraße 21, 56751 Polch
Termin: 29.07.2026, 4x jeweils von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr, Gebühr: 60 Euro
Im Kurs erleben Sie, was Resilienz wirklich bedeutet, entdecken Ihre persönlichen Ressourcen, lernen praktische Werkzeuge für Stressbewältigung und Zeitmanagement und kommen mit Progressiver Muskelentspannung (PMR) spürbar zur Ruhe.
Wir planen gerade unsere neuen Kurse für den Herbst, alle aktuellen Kurse finde Sie auf der Homepage! Wir würden sehr gerne einen Kurs zum kreativen Schreiben, zu gesunder Ernährung und zu Keramik malen anbieten und suchen Dozent*innen! Haben Sie Lust?
Anmeldung:
Unter dem QR-Code finden Sie alle Kurse.
Für weitere Infos und Anmeldungen steht Ihnen die
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Kreisverwaltung Mayen-Koblenz, Mainzerstr. 60A, 56068 Koblenz, Tel. 0261 / 108720, Email: kvhs@kvmyk.de
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