Mitteilungen der KVHS

Bereich Rhein-Mosel und Highlights aus Maifeld

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung.

Politik-Gesellschaft-Umwelt-Heim

1.04.01.RM Auf die Plätze, fertig - Moos!

Kursleitung: Sonja Štefić

Ort: Themenweg Würzlaysteig, Erlenweg, 56332 Lehmen, Treffpunkt Sportplatz

Termin: 10.09.2026, 17:00- ca 20:00 Uhr, Gebühr 32,00 Euro

Das Seminar richtet sich an naturinteressierte Einsteigerinnen und Einsteiger, die die faszinierende Welt der Moose entdecken möchten. Bitte bringen sie festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mit. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Projekt „Mehr als nur Grün“ angeboten im Preis ist eine kleine Verköstigung enthalten.

1.05.01.RM Mehr Verbindung im Leben

Dozentin: Kerstin Tschöpe

Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf

Beginn: 09.11.2026, 18:00 – 19:30 Uhr, 4 Termine, kostenlos

In diesem vierwöchigen Kurs beschäftigen Sie sich damit, Einsamkeit besser zu verstehen, den eigenen Selbstwert zu stärken und neue Wege im Umgang mit Einsamkeit und in Beziehungen zu entwickeln. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, praktische Übungen und Raum für Reflexion, um Schritt für Schritt mehr Verbindung zu sich selbst und zu anderen aufzubauen. Kostenlos dank Förderung aus Landesmitteln!

Kultur-Gestalten-Musik-Tanz

2.07.04.RM Freies Malen mit Acrylfarben

Dozent: Jean-Luc Ollivier

Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf

Termin: 01.09.2026, 18:00 – 20:30 Uhr, Gebühr: 32,50 €

Der Kurs hat das Ziel, Ihnen die technischen Grundlagen der Acrylmalerei näher zu bringen und Sie im Umgang mit Acrylfarben anzuleiten, damit Sie Ihre Kreativität entfalten können. Dieser Kurs legt Wert auf individuelle Betreuung. Daher können Sie Ihre Motive frei wählen. Sie erhalten eine persönliche Anleitung, damit Sie Ihre Ideen erfolgreich auf die Leinwand bringen können.

2.07.05.RM Acrylmal-Workshop „Kreativ in der Vorweihnachtszeit“- Mit gemütlichem Ausklang in der Vinothek

Dozent: Jean-Luc Ollivier

Ort: Vinothek im Winninger Spital, Weinhof 2, 56333 Winningen

Termin: 14.11.2026, 11:00 – 18:00 Uhr, Gebühr: 55 €

Erleben Sie einen kreativen Tag voller Farbe und Inspiration! Eine Leinwand, Farben, Pinsel, Abdeckmaterial und weiteres Zubehör werden komplett gestellt und auch für Ihr leibliches Wohl ist gesorgt! Schon fast ausgebucht!

Gesundheit und Ernährung

3.01.20.RM Achtsames Yoga am Morgen

Dozentin: Simone Weckbecker

Ort: Schlossberghalle, Lenningstraße 12-14, 56330 Kobern-Gondorf

Beginn: 14.08.2026, 10:20 – 11:35 Uhr, 6 Termine, Gebühr: 42,00 Euro

In diesem Kurs lernen Sie wie Sie Atmung und Bewegung in Einklang bringen können.

Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

3.03.07.RM Wirbelsäulengymnastik

Dozentin: Sandra Schneider

Ort: Sonnenringhalle, Bahnhofstraße, 56332 Löf

Beginn: 19.08.2026, 18:00 – 19:00 Uhr, 5 Termine, Gebühr: 25,00 Euro

Das Ziel dieses Kurses ist Muskeln aufzubauen, die Haltung zu verbessern und somit Schmerzen und Verspannungen zu reduzieren.

Bitte mitbringen: Warme Socken, Matte, evtl. ein kleines Kissen und was zum Trinken!

3.01.19.RM Yoga trifft Pilates

Dozentin: Sandra Schneider

Ort: Sonnenringhalle, Bahnhofstraße, 56332 Löf

Beginn: 20.08.2026, 19:00 – 20:00 Uhr, 5 Termine, Gebühr: 25,00 Euro

Dieser Kurs ist eine Kombination aus Yoga und Pilates. Ziel dieses Kurses ist es, den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen.

Bitte warme Socken, eine Matte und etwas zum Trinken mitbringen.

3.01.15.RM QiGong und asiatische Wirbelsäulengymnastik

Dozent: Eduard Reitz

Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf

Termin: 25.08.2026, 19:00 – 20:30 Uhr, 13 Termine, Gebühr: 97,50 €

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine ISO-Matte mitbringen.

3.01.16.RM Pilates mit Power

Dozentin: Sabine Mauer

Ort: wird noch bekannt gegeben

Beginn: 10.09.2026, 19:00 – 20:00 Uhr, 10 Termine, Gebühr: 45,00 €

Effektives Training für Menschen die fit sind oder schon Erfahrung.

3.06.01.RM Digitale Balance: Digitale Gewohnheiten bewusst gestalten

Dozentin: Eva-Maria Haas

Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf

Beginn: 14.09.2026, 18:30 – 20:00 Uhr, 3 Termine, Gebühr: Kostenlos

In diesem Kurs erfahren Sie verständlich und ohne Technikwissen, wie Apps und soziale Medien Ihre Aufmerksamkeit gezielt lenken – und was Sie konkret dagegen tun können

Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.

Sprachen

4.06.04.RM Englisch für Auffrischer B2.1

Ort: Grundschule Lehmen, Bergstraße 19, 56332 Lehmen

Termin: 05.09.2026, 10:00 – 12:30 Uhr, 10 Termine, Gebühr 99,90 €

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Englischkenntnisse für Alltag und Freizeit in einem angepassten Lerntempo auffrischen und erweitern möchten. English only!

4.06.03.RM Englisch für Auffrischer B1.5. Communication

Ort: Grundschule Astrid Lindgren, Markstraße 57, 56333 Winningen

Termin: 07.09.2026, 19:30 – 21:00 Uhr, 12 Termine, Gebühr 72,00 €

Die Termine sind vorläufig und werden am 1. Kurstag mit der Gruppe abgesprochen.

Beruf und EDV

5.01.04.RM Mit KI Ziele setzen - und wirklich erreichen!

Dozent: Fred Nothdurft

Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56

Termin: 26.08.2026, 18:00-20:15, kostenlos

In diesem Workshop erfahren Sie, wie KI Sie dabei unterstützt, Ihre Vorsätze erfolgreich in die Tat umzuwandeln. Ideal für alle, die beruflich und privat mit neuer Energie durchstarten wollen.

Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.

5.01.05.RM KI sicher nutzen - Fehler erkennen, Daten schützen, Rechte beachten

Dozent: Fred Nothdurft

Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56

Termin: 27.08.2026, 18:00 – 19:30 Uhr, kostenlos

Verständlich und praxisnah geht es um Datenschutz, Urheberrecht, Bildrechte und die Frage, wie man KI sinnvoll nutzt, ohne ihr blind hinterherzulaufen. Ohne Technik-Angst, sondern mit kluger Vorsicht im digitalen Alltag.

Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.

5.01.06.RM Krisenkommunikation neu gedacht - Mit der KI souverän reagieren

Dozent: Fred Nothdurft

Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56

Termin: 22.10.2026, 18:00 – 20:15 Uhr, kostenlos

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie ChatGPT und andere kostenlose Tools nutzen, um blitzschnell erste Reaktionen zu formulieren, empathische Kommunikation aufzubauen und Ihre Außenwirkung zu schützen.

Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.

5.01.07.RM Umgang mit fremden Sprachen mit der KI lernen - einfach erklärt

und praktisch angewendet

Dozent: Fred Nothdurft

Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56

Termin: 11.11.2026 und 18.11.2026, 18:00 – 20:15 Uhr, kostenlos

In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie Sie KI-Tools sinnvoll als Sprachassistenz einsetzen und worauf Sie bei Übersetzungen achten sollten.

Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.

Online Kurse

3.05.01.ON Protein Power

Dozentin: Annkatrin Seidler

Ort: Online

Termin: 05.11.2026, 17:00 – 19:00, Gebühr: 25 Euro

In diesem Workshop lernen Sie wie viel Eiweiß Ihr Körper wirklich braucht, welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt, einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen und welche leckeren Kombinationen für mehr Energie im Alltag sorgen.

1.03.01.ON Gold & Co. - Was Anleger:innen über Edelmetalle wissen sollten

Dozent: Vincent Rost

Ort: Online

Termin: 30.11.2026, 18:00 – 20:15 Uhr, Gebühr: 15 Euro

In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten, in Gold, Silber und andere Edelmetalle zu investieren. Thematisiert werden unter anderem Unterschiede bei Münzen und Barren, steuerliche Aspekte beim Kauf und Verkauf sowie die Einordnung von Edelmetallen im Vergleich zu anderen Anlageformen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Highlight Maifeld:

1.04.02.MA Stadttauben – Stadttaubenproblematik

Dozentin: Nadine Markert

Ort: @Viedel Bachstraße 21, 56751 Polch

Beginn: Samstag, 12.09.2026, 10:00 – 15:00 Uhr, Gebühr: kostenlos

Wir unterstützen als kvhs die Stadttaubenhilfe Koblenz/Neuwied e. V. bei der Aufklärungsarbeit. Es wird auf den Ursprung der "Stadttaubenproblematik" eingegangen.

Wir planen gerade unsere neuen Kurse für den Herbst, alle aktuellen Kurse finde Sie auf der Homepage! Wir würden sehr gerne einen Kurs zum kreativen Schreiben, zu gesunder Ernährung und zu Keramik malen anbieten und suchen Dozent*innen! Haben Sie Lust?

Anmeldung:

Unter dem QR-Code finden Sie alle Kurse.  Für weitere Infos und Anmeldungen  steht Ihnen die KVHS-Geschäftsstelle gerne zur Verfügung: 

Kreisverwaltung Mayen-Koblenz, Mainzer Str. 60A, 56068 Koblenz

Tel. 0261 / 108720, Email: kvhs@kvmyk.de

Weitere Kurse und eine genaue Beschreibung - finden Sie im Internet: www.kvhs-myk.de