Mitteilungen der KVHS
Bereich Rhein-Mosel und Highlights aus Maifeld
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung.
Politik-Gesellschaft-Umwelt-Heim
1.04.01.RM Auf die Plätze, fertig - Moos!
Kursleitung: Sonja Štefić
Ort: Themenweg Würzlaysteig, Erlenweg, 56332 Lehmen, Treffpunkt Sportplatz
Termin: 10.09.2026, 17:00 - ca 20:00 Uhr, Gebühr 32,00 Euro
Das Seminar richtet sich an naturinteressierte Einsteigerinnen und Einsteiger, die die faszinierende Welt der Moose entdecken möchten. Bitte bringen sie festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mit. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Projekt „Mehr als nur Grün“ angeboten im Preis ist eine kleine Verköstigung enthalten.
1.05.01.RM Mehr Verbindung im Leben
Dozentin: Kerstin Tschöpe
Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf
Beginn: 09.11.2026, 18:00 - 19:30 Uhr, 4 Termine, kostenlos
In diesem vierwöchigen Kurs beschäftigen Sie sich damit, Einsamkeit besser zu verstehen, den eigenen Selbstwert zu stärken und neue Wege im Umgang mit Einsamkeit und in Beziehungen zu entwickeln. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, praktische Übungen und Raum für Reflexion, um Schritt für Schritt mehr Verbindung zu sich selbst und zu anderen aufzubauen. Kostenlos dank Förderung aus Landesmitteln!
Kultur-Gestalten-Musik-Tanz
2.07.04.RM Freies Malen mit Acrylfarben
Dozent: Jean-Luc Ollivier
Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf
Termin: 01.09.2026, 18:00 - 20:30 Uhr, Gebühr: 32,50 €
Der Kurs hat das Ziel, Ihnen die technischen Grundlagen der Acrylmalerei näher zu bringen und Sie im Umgang mit Acrylfarben anzuleiten, damit Sie Ihre Kreativität entfalten können. Dieser Kurs legt Wert auf individuelle Betreuung. Daher können Sie Ihre Motive frei wählen. Sie erhalten eine persönliche Anleitung, damit Sie Ihre Ideen erfolgreich auf die Leinwand bringen können.
2.07.05.RM Acrylmal-Workshop „Kreativ in der Vorweihnachtszeit“- Mit gemütlichem Ausklang in der Vinothek
Dozent: Jean-Luc Ollivier
Ort: Vinothek im Winninger Spital, Weinhof 2, 56333 Winningen
Termin: 14.11.2026, 11:00 - 18:00 Uhr, Gebühr: 55 €
Erleben Sie einen kreativen Tag voller Farbe und Inspiration! Eine Leinwand, Farben, Pinsel, Abdeckmaterial und weiteres Zubehör werden komplett gestellt und auch für Ihr leibliches Wohl ist gesorgt! Schon fast ausgebucht!
Gesundheit und Ernährung
3.01.20.RM Achtsames Yoga am Morgen
Dozentin: Simone Weckbecker
Ort: Schlossberghalle, Lenningstraße 12-14, 56330 Kobern-Gondorf
Beginn: 14.08.2026, 10:20 - 11:35 Uhr, 6 Termine, Gebühr: 42,00 Euro
In diesem Kurs lernen Sie wie Sie Atmung und Bewegung in Einklang bringen können.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
3.01.15.RM QiGong und asiatische Wirbelsäulengymnastik
Dozent: Eduard Reitz
Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf
Termin: 25.08.2026, 19:00 - 20:30 Uhr, 13 Termine, Gebühr: 97,50 €
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine ISO-Matte mitbringen.
3.03.08.RM Rückenschule für einen starken Rücken
Dozentin: Sandra Schneider
Ort: Sonnenringhalle, Bahnhofstraße, 56332 Löf
Beginn: 26.08.2026, 18:15 - 19:00 Uhr, 5 Termine, Gebühr: 25,00 Euro
Dieser Präventionskurs richtet sich an alle, die ihre Rückenmuskulatur stärken, Verspannungen lösen und Haltungsschwächen aktiv entgegenwirken möchten. Dieser Kurs ist geeignet für Frauen und Männer ab 50 Jahren.
3.01.16.RM Pilates mit Power
Dozentin: Sabine Mauer
Ort: wird noch bekannt gegeben
Beginn: 10.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine, Gebühr: 45,00 €
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer, die bereits Erfahrungen im Pilatestraining oder eine gute Grundfitness haben.
3.01.17.RM Yoga • Sanft & Achtsam
Ort: Bürgersaal Burgen, Schulstraße 48, 56332 Burgen
Beginn: 01.10.2026, 17:45 - 19:00 Uhr, 5 Termine, Gebühr: 24,00€
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga in einem ruhigen, achtsamen Tempo praktizieren möchten – ganz ohne Leistungsdruck. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs, das heißt, Sie können ganz normal vor Ort teilnehmen, oder auch via Zoom von zuhause.
3.01.18.RM Yoga • Kraft & Dynamik
Ort: Bürgersaal Burgen, Schulstraße 48, 56332 Burgen
Beginn: 01.10.2026, 19:15 - 20:30 Uhr, 5 Termine, Gebühr: 24,00€
Dieser Kurs verbindet Yoga mit einem höheren körperlichen Anspruch. Im Fokus stehen Kraftaufbau, Stabilität und ein dynamischerer Bewegungsfluss im Vinyasa-Stil.Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs, das heißt, Sie können ganz normal vor Ort teilnehmen, oder auch via Zoom von zuhause.
Sprachen
4.06.04.RM Englisch für Auffrischer B2.1
Ort: Grundschule Lehmen, Bergstraße 19, 56332 Lehmen
Termin: 05.09.2026, 10:00 - 12:30 Uhr, 10 Termine, Gebühr 99,90 €
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Englischkenntnisse für Alltag und Freizeit in einem angepassten Lerntempo auffrischen und erweitern möchten. English only!
4.06.03.RM Englisch für Auffrischer B1.5. Communication
Ort: Grundschule Astrid Lindgren, Markstraße 57, 56333 Winningen
Termin: 07.09.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, 12 Termine, Gebühr 72,00 €
Die Termine sind vorläufig und werden am 1. Kurstag mit der Gruppe abgesprochen.
Beruf und EDV
5.01.04.RM Mit KI Ziele setzen - und wirklich erreichen!
Dozent: Fred Nothdurft
Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56
Termin: 26.08.2026, 18:00 - 20:15, kostenlos
In diesem Workshop erfahren Sie, wie KI Sie dabei unterstützt, Ihre Vorsätze erfolgreich in die Tat umzuwandeln. Ideal für alle, die beruflich und privat mit neuer Energie durchstarten wollen.
Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.
5.01.05.RM KI sicher nutzen - Fehler erkennen, Daten schützen, Rechte beachten
Dozent: Fred Nothdurft
Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56
Termin: 27.08.2026, 18:00 – 19:30 Uhr, kostenlos
Verständlich und praxisnah geht es um Datenschutz, Urheberrecht, Bildrechte und die Frage, wie man KI sinnvoll nutzt, ohne ihr blind hinterherzulaufen. Ohne Technik-Angst, sondern mit kluger Vorsicht im digitalen Alltag.
Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.
5.03.01.RM Digitale Balance: Digitale Gewohnheiten bewusst gestalten
Dozentin: Eva-Maria Haas
Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf
Beginn: 14.09.2026, 18:30 - 20:00 Uhr, 3 Termine, Gebühr: Kostenlos
In diesem Kurs erfahren Sie verständlich und ohne Technikwissen, wie Apps und soziale Medien Ihre Aufmerksamkeit gezielt lenken – und was Sie konkret dagegen tun können
Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.
5.01.06.RM Krisenkommunikation neu gedacht - Mit der KI souverän reagieren
Dozent: Fred Nothdurft
Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56
Termin: 22.10.2026, 18:00 - 20:15 Uhr, kostenlos
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie ChatGPT und andere kostenlose Tools nutzen, um blitzschnell erste Reaktionen zu formulieren, empathische Kommunikation aufzubauen und Ihre Außenwirkung zu schützen.
Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.
5.01.07.RM Umgang mit fremden Sprachen mit der KI lernen - einfach erklärt und praktisch angewendet
Dozent: Fred Nothdurft
Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56
Termin: 11.11.2026 und 18.11.2026, 18:00 - 20:15 Uhr, kostenlos
In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie Sie KI-Tools sinnvoll als Sprachassistenz einsetzen und worauf Sie bei Übersetzungen achten sollten.
Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert und ist kostenlos.
Online Kurse
3.05.01.ON Protein Power
Dozentin: Annkatrin Seidler
Ort: Online
Termin: 05.11.2026, 17:00 - 19:00, Gebühr: 25 Euro
In diesem Workshop lernen Sie wie viel Eiweiß Ihr Körper wirklich braucht, welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt, einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen und welche leckeren Kombinationen für mehr Energie im Alltag sorgen.
1.11.01.ON Deeskalation im digitalen Alltag - professionell kommunizieren per Mail, Chat und Social Media
Dozent: Thomas Titze
Ort: Online
Termin: 12.11.2026, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr, Gebühr: Kostenlos
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum es online häufiger zu Missverständnissen kommt und wie Sie auch in schwierigen Situationen ruhig, klar und wertschätzend reagieren können. Sie lernen typische Eskalationsmuster kennen und erhalten konkrete Strategien sowie Formulierungshilfen für die eigene souveräne digitale Kommunikation – beruflich wie privat.
Dieser Kurs ist dank der Förderung durch das DigiNetz bzw. MASTD für Sie kostenlos.
Highlight Maifeld:
1.04.02.MA Stadttauben – Stadttaubenproblematik
Dozentin: Nadine Markert
Ort: @Viedel Bachstraße 21, 56751 Polch
Beginn: Samstag, 12.09.2026, 10:00 - 15:00 Uhr, Gebühr: kostenlos
Wir unterstützen als kvhs die Stadttaubenhilfe Koblenz/Neuwied e. V. bei der Aufklärungsarbeit. Es wird auf den Ursprung der "Stadttaubenproblematik" eingegangen.
Wir planen gerade unsere neuen Kurse für den Herbst, alle aktuellen Kurse finde Sie auf der Homepage! Wir würden sehr gerne einen Kurs zum kreativen Schreiben, zu gesunder Ernährung und zu Keramik malen anbieten und suchen Dozent*innen! Haben Sie Lust?
Anmeldung:
Unter dem QR-Code finden Sie alle Kurse.
ür weitere Infos und Anmeldungen steht Ihnen die KVHS-Geschäftsstelle gerne zur Verfügung: Kreisverwaltung Mayen-Koblenz, Mainzer Str. 60A, 56068 Koblenz, Tel. 0261 / 108720, Email: kvhs@kvmyk.de
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www.kvhs-myk.de