Mitteilungen der KVHS - Bereich Rhein-Mosel und Highlights aus Maifeld

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung.

Politik-Gesellschaft-Umwelt-Heim

1.04.01.RMAuf die Plätze, fertig - Moos! - Würzlay und Moose

Kursleitung: Sonja Štefić

Ort: Treffpunkt Sportplatz, Erlenweg, 56332 Lehmen

Termin: 10.09.2026, Do 17:00 - 20:00 (1x), 32,00€

Das Seminar richtet sich an naturinteressierte Einsteigerinnen und Einsteiger, die die faszinierende Welt der Moose entdecken möchten. Bitte bringen sie festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mit. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Projekt "Mehr als nur Grün" angeboten im Preis ist eine kleine Verköstigung enthalten.

1.05.01.RMMehr Verbindung im Leben - Einsamkeit verstehen - Beziehungen stärken

Kursleitung: Kerstin Tschöpe

Ort: Klassenraum, Obermarkstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf

Beginn: 09.11.2026, Mo 18:00 - 19:30 (4x), €

In diesem vierwöchigen Kurs beschäftigen Sie sich damit, Einsamkeit besser zu verstehen, den eigenen Selbstwert zu stärken und neue Wege im Umgang mit Einsamkeit und in Beziehungen zu entwickeln. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, praktische Übungen und Raum für Reflexion, um Schritt für Schritt mehr Verbindung zu sich selbst und zu anderen aufzubauen. Kostenlos dank Förderung aus Landesmitteln!

Kultur-Gestalten-Musik-Tanz

2.07.04.RM Freies Malen mit Acrylfarben

Dozent: Jean-Luc Ollivier

Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf

Termin: 01.09.2026, 18:00 – 20:30 Uhr, Gebühr: 32,50 €

Der Kurs hat das Ziel, Ihnen die technischen Grundlagen der Acrylmalerei näher zu bringen und Sie im Umgang mit Acrylfarben anzuleiten, damit Sie Ihre Kreativität entfalten können. Dieser Kurs legt Wert auf individuelle Betreuung. Daher können Sie Ihre Motive frei wählen. Sie erhalten eine persönliche Anleitung, damit Sie Ihre Ideen erfolgreich auf die Leinwand bringen können.

Gesundheit und Ernährung

3.01.20.RM Achtsames Yoga am Morgen

Dozentin: Simone Weckbecker

Ort: Schlossberghalle, Lenningstraße 12-14, 56330 Kobern-Gondorf

Beginn: 14.08.2026, 10:20 – 11:35 Uhr, 6 Termine, Gebühr: 42,00 Euro

In diesem Kurs lernen Sie wie Sie Atmung und Bewegung in Einklang bringen können. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.

3.01.15.RM QiGong und asiatische Wirbelsäulengymnastik

Dozent: Eduard Reitz

Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf

Termin: 25.08.2026, 19:00 – 20:30 Uhr, 13 Termine, Gebühr: 97,50 €

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine ISO-Matte mitbringen.

3.03.08.RM Rückenschule für einen starken Rücken - Für Frauen und Männer ab 50 Jahren

Dozentin: Sandra Schneider

Ort: Sonnenringhalle, Bahnhofstraße, 56332 Löf

Beginn: 26.08.2026, 18:15 – 19:00 Uhr, 5 Termine, Gebühr: 25,00 Euro

Dieser Präventionskurs richtet sich an alle, die ihre Rückenmuskulatur stärken, Verspannungen lösen und Haltungsschwächen aktiv entgegenwirken möchten. Bitte Getänke, Handtuch und Yogamatte mitbringen.

3.01.16.RM Pilates mit Power

Dozentin: Sabine Mauer

Ort: wird noch bekannt gegeben

Beginn: 10.09.2026, 19:00 – 20:00 Uhr, 10 Termine, Gebühr: 45,00 €

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer, die bereits Erfahrungen im Pilatestraining oder eine gute Grundfitness haben.

3.01.17.RM Yoga • Sanft & Achtsam

Dozentin: Eva Haas

Ort: Bürgersaal Burgen, Schulstraße 48, 56332 Burgen

Beginn: 01.10.2026, 17:45 – 19:00 Uhr, 5 Termine, Gebühr: 24,00€

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga in einem ruhigen, achtsamen Tempo praktizieren möchten – ganz ohne Leistungsdruck. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs, das heißt, Sie können ganz normal vor Ort teilnehmen, oder auch via Zoom von zuhause.

3.01.18.RM Yoga • Kraft & Dynamik

Dozentin: Eva Haas

Ort: Bürgersaal Burgen, Schulstraße 48, 56332 Burgen

Beginn: 01.10.2026, 19:15 – 20:30 Uhr, 5 Termine, Gebühr: 24,00€

Dieser Kurs verbindet Yoga mit einem höheren körperlichen Anspruch. Im Fokus stehen Kraftaufbau, Stabilität und ein dynamischerer Bewegungsfluss im Vinyasa-Stil.Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs, das heißt, Sie können ganz normal vor Ort teilnehmen, oder auch via Zoom von zuhause.

Sprachen

4.06.03.RM Englisch für Auffrischer B1.5. Communication

Ort: Grundschule Astrid Lindgren, Markstraße 57, 56333 Winningen

Termin: 07.09.2026, 19:30 – 21:00 Uhr, 12 Termine, Gebühr 72,00 €

Die Termine sind vorläufig und werden am 1. Kurstag mit der Gruppe abgesprochen.

Beruf und EDV

5.01.04.RM Mit KI Ziele setzen - und wirklich erreichen!

Dozent: Fred Nothdurft

Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56

Termin: 26.08.2026, 18:00-20:15, kostenlos

In diesem Workshop erfahren Sie, wie KI Sie dabei unterstützt, Ihre Vorsätze erfolgreich in die Tat umzuwandeln. Ideal für alle, die beruflich und privat mit neuer Energie durchstarten wollen.

Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert.

5.01.05.RM KI sicher nutzen - Fehler erkennen, Daten schützen, Rechte beachten

Dozent: Fred Nothdurft

Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56

Termin: 27.08.2026, 18:00 – 19:30 Uhr, kostenlos

Verständlich und praxisnah geht es um Datenschutz, Urheberrecht, Bildrechte und die Frage, wie man KI sinnvoll nutzt, ohne ihr blind hinterherzulaufen. Ohne Technik-Angst, sondern mit kluger Vorsicht im digitalen Alltag.

Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert.

5.03.01.RM Digitale Balance: Digitale Gewohnheiten bewusst gestalten

Dozentin: Eva-Maria Haas

Ort: Realschule Plus, Obermarktstraße 56, 56330 Kobern-Gondorf

Beginn: 14.09.2026, 18:30 – 20:00 Uhr, 3 Termine, Gebühr: Kostenlos

In diesem Kurs erfahren Sie verständlich und ohne Technikwissen, wie Apps und soziale Medien Ihre Aufmerksamkeit gezielt lenken – und was Sie konkret dagegen tun können. Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert.

5.01.06.RM Krisenkommunikation neu gedacht - Mit der KI souverän reagieren

Dozent: Fred Nothdurft

Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56

Termin: 22.10.2026, 18:00 – 20:15 Uhr, kostenlos

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie ChatGPT und andere kostenlose Tools nutzen, um blitzschnell erste Reaktionen zu formulieren, empathische Kommunikation aufzubauen und Ihre Außenwirkung zu schützen.

Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert.

5.01.07.RM Umgang mit fremden Sprachen mit der KI lernen - einfach erklärt und praktisch angewendet

Dozent: Fred Nothdurft

Ort: Realschule Plus, 56330 Kobern-Gondorf, Obermarktstr. 56

Termin: 11.11.2026 und 18.11.2026, 18:00 – 20:15 Uhr, kostenlos

In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie Sie KI-Tools sinnvoll als Sprachassistenz einsetzen und worauf Sie bei Übersetzungen achten sollten.

Dieser Kurs wird durch das Diginetz bzw. MASTD gefördert.

Online Kurse

4.22.01.ONSchnupperkurs Spanisch - online

Kursleitung: Corinna Zipper

Ort: vhs.cloud (Online) (Zoom),,

Beginn: 08.09.2026, Dienstag 19:30 - 20:30 (4x), 19,85€

Sie haben Lust, die spanische Sprache und Kultur zu entdecken? Erwerben Sie erste Spanischkenntnisse, um sich im Alltag verständigen zu können.

Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung.

1.11.01.ON Deeskalation im digitalen Alltag - professionell kommunizieren per Mail, Chat und Social Media

Dozent: Thomas Titze

Ort: Online

Termin: 12.11.2026, 18:00 Uhr – 19:30 Uhr, Gebühr: Kostenlos

In diesem Vortrag erfahren Sie, warum es online häufiger zu Missverständnissen kommt und wie Sie auch in schwierigen Situationen ruhig, klar und wertschätzend reagieren können. Sie lernen typische Eskalationsmuster kennen und erhalten konkrete Strategien sowie Formulierungshilfen für die eigene souveräne digitale Kommunikation – beruflich wie privat.

Dieser Kurs ist dank der Förderung durch das DigiNetz bzw. MASTD für Sie kostenlos.

Highlight Maifeld:

1.04.02.MA Stadttauben – Stadttaubenproblematik

Dozentin: Nadine Markert

Ort: @Viedel Bachstraße 21, 56751 Polch

Beginn: Samstag, 12.09.2026, 10:00 – 15:00 Uhr, Gebühr: kostenlos

Wir unterstützen als kvhs die Stadttaubenhilfe Koblenz/Neuwied e. V. bei der Aufklärungsarbeit. Es wird auf den Ursprung der "Stadttaubenproblematik" eingegangen.

Wir haben eine neue Homepage und die Möglichkeit Sich zu unserem Newsletter anzumelden. Schauen Sie vorbei und geben Sie uns gerne Feedback!

Anmeldung:

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Für weitere Infos und Anmeldungen steht Ihnen die KVHS-Geschäftsstelle gerne zur Verfügung: Kreisverwaltung Mayen-Koblenz, Mainzer Str. 60A, 56068 Koblenz, Tel. 0261 / 108720, Email: kvhs@kvmyk.de

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www.kvhs-myk.de