Stand-Up-Paddling Starterkurs

Große Themenvielfalt im neuen Semester der vhs Bendorf/VG Vallendar, jetzt buchbar, bevorzugt über die Homepage oder per E-Mail: vhs@bendorf.de, Internet: www.vhs-bendorf.de, oder direkt in der vhs Geschäftsstelle Im Stadtpark 1-2 56179 Bendorf, bei Rückfragen Tel: 02622/703158.

Stand-up-Paddling, kurz SUP, ist weltweit der angesagteste Trendsport für jeden, der gerne Zeit am Wasser und in der Natur verbringt! Gesundheitsfördernd, absolut verletzungsarm und als hervorragendes Ganzköpertraining bietet das SUP viele Anreize. Wir paddeln im Seitenarm zwischen Vallendar und Niederwerth. Was wird zur Verfügung gestellt: SUP-Boards inkl. notwendigem Zubehör, Paddel, Schwimmweste. Was du selbst mitbringst: Neopren (falls vorhanden), sonst Sport-/Badebekleidung (je nach Wetter), Wind- bzw. Regenjacke, Kopfbedeckung, wasserfeste Schuhe bzw. Schuhwerk, das nass werden darf, Wechselbekleidung, ggf. ein eng sitzendes Brillenband, wenn es ohne Sehhilfe nicht geht, Sonnencreme, Handtuch, Duschgel, Shampoo. Schwimmen können ist Grundvoraussetzung.

Kursinhalte und Lernziele:

• SUP-Materialkunde
• Persönliche Ausrüstung
• Sicherheit und naturverträgliches Verhalten
• Start von Land auf das Wasser, Aufstehen und Grundtechniken
• Grundlegende SUP-Paddeltechniken

Zusätzliche Info: Gepaddelt wird bei nahezu jedem Wetter, Einschränkungen wären zu hoher Wasserstand, sehr starker Wind, Gewitter. Wertsachen können im Bootshaus in einem Wertfach mit persönlichem Code verschlossen werden.

Kursleitung: Stefan Grund, Kanu- Ausbilder, FWV

Ort: Bootshaus Vallendar

Beginn/Dauer: Samstag, 15.08.26, 13:00 - 17:00 Uhr, 1x (5,33 UStd.)

Gebühr: 40,00 € inkl. MwSt.