VHS Soonwald

die VHS Soonwald bietet an an

Sportkurse

In Spabrücken, Argenschwang, Windesheim:

Wirbelsäulengymnastik, Kraftzirkel, Fatburner, 50+ und Seniorengymnastik, Tae-Bo (Aufbaukurs) Bezuschussung durch Krankenkassen möglich.

"Der Kluge Donnerstag":

Solidarische Landwirtschaft

Eine Mitarbeiterin des „Schwalbenhofs“ in Berschweiler bei Kirn referiert über das Modell der "Solidarischen Landwirtschaft" als einer Alternative zur Supermarktverpflegung. Was der Demeterhof ansonsten alles noch bietet, vom Gemüse über Milch, Eier und Fleisch, erfahren sie an diesem interessanten Abend. Erstaunlich ist dabei, dass sich bereitsetwa 45 Bad Kreuznacher Familien an dem Modell beteiligen, und dass sich deshalb schon ein Warendepot des „Schwalbenhofs“ in Bad Kreuznach befindet. Für alle, die an Nachhaltigkeit und alternativen Konsummöglichkeiten interessiert sind.

Seminar: Das Gedankenkarussell stoppen-

Mehr Ruhe in meinem Kopf

Wie bleibt mein Kopf frei? Wie bleibe ich auch in schwierigen Zeiten zuversichtlich?

Wie erkenne ich überholte Denkmuster?

Workshop: Malen, was mich bewegt

Mit Farben und Stiften kann ich mich kreativ und intuitiv ausdrücken und in Verbindung mit angeleiteten Phantasiereisen in meine innere Welt schauen. Ich kann Neues, Schönes und Positives entdecken und es darstellen, vielleicht mit Aquarell, Buntstiften oder Bleistiften. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen, soweit vorhanden :Malgründe, Farben, Stifte, Pinsel (Material kann auch gestellt werden)