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Gesundheitsförderung und Prävention in der VG Nahe-Glan (und Umgebung)
Über 80 Prozent aller Krankheiten haben als Ursache Stress.
„Eine Mehrheit der Deutschen gab im Sommer 2022 an, dass sie sich im letzten Jahr mindestens einmal so gestresst gefühlt hat, dass es sich auf das tägliche Leben ausgewirkt hat. Zu diesem Ergebnis kommt das Markt- und Meinungsforschungsinstitut Ipsos in ihrer Studie anlässlich des "Welttages für psychische Gesundheit" am 10. Oktober. Die Hälfte der Befragten hat mindestens einmal eine so hohe Stressbelastung verspürt, dass sie das Gefühl hatten, die Anforderungen des Lebens nicht mehr bewältigen zu können.“ (statistika.com),- „Umfrage zu erlebten Gefühlszuständen in Deutschland im Jahr 2022“, veröffentlicht von L.Graefe, 03.01.2024
Stress bewirkt, dass im Körper Adrenalin, Cortisol, Histamine und Entzündungszytokine ausgeschüttet werden (ein ziemlich krankmachender Cocktail ) ….aber:
Maßnahmen der Gesundheitsprävention, die den Vagusnerv aktivieren, -also ein Gefühl von Entspannung und Sicherheit vermitteln,- können unseren Körper buchstäblich umpolen und dauerhaft heilen….denn:
Jetzt werden Wachstumshormone, Dopamin, Serotonin und Andere produziert und die Entzündungszytokine können gesenkt werden….das Schöne:
Die meisten Maßnahmen kosten nicht viel und führen am Ende zu viel mehr Lebensqualität.
Wir haben zu diesem Thema einige interessante Beiträge vorbereitet und laden ein zum Gedankenaustausch am Dienstag, 1.Oktober, -18:30 bis 20 Uhr, in die Bonnetstraße 23 in Meisenheim…..,- gerne können auch Vereine, wie Landfrauenvereine, Sportvereine, Selbsthilfegruppen und Andere zu diesem Thema einladen, - wir übernehmen dann sehr gerne die Moderation.
Es geht um Hilfe zur Selbsthilfe und Bewußtseinsbildung
Wir freuen uns auf Eure / Ihre Anmeldungen unter 06753-5959 oder an HeilsamesMiteinander@t-online.de