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Nächster Stammtisch So gut leben im Alter am Mittwoch, 23.11., um 17 Uhr: Wir bleiben in Bewegung, denn Bewegung tut gut!

Unsere Gesundheitsangebote gehen weiter. Diesmal dreht sich alles um das Thema Beweglich bleiben. Im Alltag sind wir in der Regel zu wenig oder zu einseitig gefordert, weil wir in der Bewegung eingeschränkter werden oder weil wir denken, dass wir in einem bestimmten Alter nicht mehr in der Lage sind, alte Bewegungsabläufe zu erhalten oder neue Bewegungsmuster zu lernen. Hier wollen wir ansetzen. Unter Anleitung erforschen wir unsere eigenen Bewegungsabläufe und Entwicklungspotentiale, die es ermöglichen, bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben. Alle Übungen sind leicht auszuführen. Dafür haben wir Antoinette Ender, Kinaesthetics-Trainerin und Übungsleiterin beim Sportbund und Ausbilderin DOSB, gewinnen können. Das Angebot in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse ist kostenfrei.

Der nächste Stammtisch findet statt am Mittwoch, 23. November 2022, 17 Uhr, im Alten Kino (Tagespflege), Poststr. 44 in Bad Sobernheim statt.

Bitte melden Sie sich bis Dienstag, 22.11.22, 12 Uhr, im Büro "So gut leben im Alter" in der Saarstraße, Tel. 06751-8566132 oder unter 01573 - 3185400 oder per Email unter info@so-gut-leben-im-alter.de an. Wer einen Fahrdienst benötigt, kann gerne anfragen.