Kreisverwaltung Bad Kreuznach
Seelisch stark im besten Alter
Kostenfreie Workshops für 65- bis 75-Jährige im Landkreis Bad Kreuznach
Wie gelingt es, auch in Zeiten des Übergangs seelisch stabil und gelassen zu bleiben? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Workshopreihe „Innere Stärke für die zweite Lebenshälfte“, zu der die Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. V. (LZG) gemeinsam mit ihren Partnerinnen und Partnern einlädt. Das kostenfreie Angebot richtet sich vorrangig an Menschen im Alter zwischen 65 und 75 Jahren.
An drei Nachmittagen werden den Teilnehmenden an jeweils unterschiedlichen Veranstaltungsorten im Landkreis Bad Kreuznach praxisnahe Impulse zur Stärkung der inneren Widerstandskraft geboten für eine Lebensphase, die von vielen Veränderungen geprägt ist. Alltagsnahe Übungen und fachliche Anregungen zeigen Wege auf, seelisch gesund und belastbar zu bleiben.
Inhaltlich greifen die drei Workshops typische Themen des „jungen Seniorenalters“ auf:
| • | 16. April 2026, 18 – 20 Uhr in der Kreisverwaltung Bad Kreuznach |
| Gut gerüstet in den Ruhestand! Ideen und Tipps, um innerlich stark zu bleiben | |
| • | 23. April 2026, 18 – 20 Uhr im Kaisersaal in Bad Sobernheim |
| Pflege im Wohnzimmer. Fürsorge geben, ohne die eigene Kraft zu verlieren | |
| • | 30. April 2026, 18 – 20 Uhr: in der VG Kirner Land in Kirn |
| Soziale Kontakte 60+. Gut in Beziehung sein im Familien- und Bekanntenkreis |
„Viele Menschen zwischen 65 und 75 Jahren erleben eine Phase großer Veränderungen – etwa durch den Übergang in den Ruhestand, neue Rollen in der Familie oder wenn Pflege plötzlich zum Thema wird“, erklärt Susanne Herbel-Hilgert, Geschäftsführerin der LZG. „Mit der Workshopreihe möchten wir sie dabei unterstützen, ihre seelische Gesundheit zu stärken, eigene Kraftquellen zu entdecken und gut mit den Herausforderungen dieser Lebensphase umzugehen.“
Die Workshopreihe gehört zum Projekt „Gesundheit für alle!“ der LZG und wird gefördert durch das Ministerium für Wissenschaft und Gesundheit Rheinland-Pfalz. Kooperationspartner sind das Gesundheitsmanagement und Koordinierungsstelle für Gemeindepsychiatrie des Landkreises Bad Kreuznach, der Verein So gut leben im Alter e.V. und die Volkshochschule Naheland. „Ich freue mich, dass ein starkes Netzwerk im Landkreis Bad Kreuznach die Workshop-Reihe unterstützt. Denn seelische Resilienz ist wichtig, um die Herausforderungen des Alters gut bewältigen zu können“, betont der Erste Kreisbeigeordnete des Landkreises Bad Kreuznach, Oliver Kohl.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Veranstaltungen bauen nicht aufeinander auf und können daher unabhängig voneinander besucht werden. Eine Terminübersicht sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Interessierte unter
https://www.lzg-rlp.de/de/gesundheit-fuer-alle/veranstaltungen-und-termine.html.