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Mitteilungsblatt Verbandsgemeinde Rüdesheim und zugehörige Ortsgemeinden
Ausgabe 31/2021
Volkshochschulnachrichten
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VHS Soonwald

Neue Outdoorkurse ab 7.6.2021

Es geht wieder los!

In Spabrücken die Wirbelsäulengymnastik, die Seniorengymnastik, das Zirkeltraining und Gruppentraining (wöchentlich buchbar,.

in Argenschwang das Wirbelsäulentraining und Powertraining),

in Wallhausen das Wirbelsäulen/Kraft-Zirkeltraining

in Windesheim das Wirbelsäulen/Kraft-Zirkeltraining und Powertraining.

Bis auf das Powertraining sind die Kurse Präventionskurse und werden bis zu 100% von der Krankenkasse bezuschusst.

Anmeldung und nähere Informationen

bei Natascha Kreer, Tel.06706 / 349000 oder unter

natascha@kreer.fitness

Zertifizierter Präventionskurs (Krankenkassen-Zuschuss) der

VHS Soonwald

Erleben Sie Ihren Alltag als erfüllt - oder einfach nur als voll? Wenn wir uns trotz aller Aktivitäten, Dinge und Beziehungen innerlich leer vorkommen, kann das Üben von Achtsamkeit ("Mindfulness") ein Zugang zu neuer Kraft werden. In diesem Kurs lernen Sie Jahrtausende alte Methoden der Geistesschulung kombiniert mit modernen Strategien zur Stressbewätigung. So können Sie allmählich jeden Moment intensiver erleben und finden zu mehr innerer Ruhe, Konzentration, Lebensgenuss und Handlungsfähigkeit auch in schwierigen Situationen.

Sa., 04.09. und So., 05.09.2021, 09:30 - 17:00 Uhr

Struthof 1, 55595 Münchwald

Leitung: Diplom-Psychologin Claudia Christ, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin für Stressbewältigung, Tel. 06706 - 9151738, post@claudiachrist.de

190,00 Euro (Die Höhe des Krankenkassen-Zuschusses erfragen Sie bitte direkt bei Ihrem Versicherer.)

Es gelten die zum Kurszeitpunkt aktuellen Bestimmungen zur Bekämpfung von Covid-19.

Weitere Informationen über VHS-Kurse im Internet unter:

www.kvhs-kh.de