Volkshochschule  Gräfenbachtal

Mitglied in der Kreisvolkshochschule Bad Kreuznach e.V.

PILATES - YOGA - MIX

Leitung: Doris Eckes, 06706 / 8809

Montag, 05. September 2022

von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Bürgerräume, Wallhausen

€ 45,00 pro TeilnehmerIn

10 Einheiten zu je 60 Minuten

doriseckes@gmail.com

Bitte bringen Sie zu den Kursterminen ein eigenes Thera-Band und eine Yoga-Matte mit!

Andere Hilfsmittel werden von der Kurlsieterin gestellt!

Hinweis: Dieses Kursangebot dient zum Erlernen der Übungen und stellt keine Therapie dar!

Anmeldung bitte an Frau Eckes, Tel.Nr.: 06706 / 8809 - dort erhalten Sie weitere Informationen!

HORMONYOGA - KOMBI-KURS

Leitung: Marina Giring, 06706 / 9155986

Bewegung / Dehnung, Nacken-Rückenübungen, Hormonyoga, Atemübungen, Entspannung, Vitalisierung der inneren Kräfte

(Im Hormonyoga halten wir einfache Yogapositionen, kombiniert mit einer speziellen Atemtechnik)

Dienstag, 06. September 2022

von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr

Gemeindehaus, Sommerloch

€ 51,00 pro Teilnehmerin

6 Einheiten zu je 75 Minuten

kontakt@casa-di-vita.de

Die Kursteilnahme kann auch gerne live per ZOOM erfolgen. Es gibt eine genaue Anleitung zum Einloggen und Mitmachen!

Vorzuhalten sind eine Matte, ein kleines Kissen, eventuell ein Tennisball und Yogakissen, eine Decke für Entspannung im Liegen!

Empfehlenswert sind zudem gute Laune und kein voller Magen!

Hinweis: Dieses Kursangebot dient zum Erlernen der Übungen und stellt keine Therapie dar!

Anmeldung bitte an Frau Giring, Tel.Nr.: 06706 / 9155986 - dort erhalten Sie weitere Informationen!

Volkshochschule Gräfenbachtal

Geschäftsstelle: 55595 Hargesheim; Mozartstraße 3

Telefon: +49 (0)671 / 920 69 52; Telefax: +49 (0)671 / 920 69 53

Email: Volkshochschule@Kabelmail.de