Volkshochschule  Gräfenbachtal Mitglied in der Kreisvolkshochschule Bad Kreuznach e.V.

Hormonyoga - Kombi-Kurs

Leitung: Marina Giring, 06706 / 9155986

Bewegung / Dehnung, Nacken-Rückenübungen, Hormonyoga, Atemübungen, Entspannung, Vitalisierung der inneren Kräfte

(Im Hormonyoga halten wir einfache Yogapositionen, kombiniert mit einer speziellen Atemtechnik)

Dienstag, 31. Oktober 2023

von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr

Gemeindehaus, Sommerloch

€ 68,00 pro TeilnehmerIn

8 Einheiten zu je 75 Minuten

kontakt@casa-di-vita.de

Die Kursteilnahme kann auch gerne live per ZOOM erfolgen. Es gibt eine genaue Anleitung zum Einloggen und Mitmachen.

Vorzuhalten sind eine Matte, ein kleines Kissen, eventuell ein Yogakissen sowie eine Decke für Entspannung im Liegen.

Empfehlenswert sind zudem gute Laune und kein voller Magen.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Hinweis: Dieses Kursangebot dient zum Erlernen der Übungen und stellt keine Therapie dar.

Anmeldung bitte an Frau Giring, Tel.-Nr.: 06706 / 9155986 - dort erhalten Sie weitere Informationen

Pilates-Yoga-Mix

Leitung: Doris Eckes, 06706 / 8809

Montag, 13. November 2023

von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Bürgerräume, Wallhausen

€ 27,00 pro TeilnehmerIn

6 Einheiten zu je 60 Minuten

doriseckes@gmail.com

Vorzuhalten sind eine eigenes Thera-Band sowie eine Yoga-Matte. Andere Hilfsmittel werden von der Kursleiterin gestellt.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Hinweis: Dieses Kursangebot dient zum Erlernen der Übungen und stellt keine Therapie dar.

Anmeldung bitte an Frau Eckes, Tel.Nr.: 06706 / 8809 - dort erhalten Sie weitere Informationen

Volkshochschule Gräfenbachtal

Geschäftsstelle: 55595 Hargesheim; Mozartstraße 3

Telefon: 0671 / 920 69 52; Telefax: 0671 / 920 69 53

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