Volkshochschule  Gräfenbachtal

Mitglied in der Kreisvolkshochschule Bad Kreuznach e.V.

PILATES - YOGA - MIX Leitung: Doris Eckes, 06706 / 8809

Montag, 09. Januar 2023 von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr Bürgerräume, Wallhausen

€ 45,00 pro TeilnehmerIn 10 Einheiten zu je 60 Minuten doriseckes@gmail.com

Bitte bringen Sie zu den Kursterminen ein eigenes Thera-Band und eine Yoga-Matte mit.

Andere Hilfsmittel werden von der Kursleiterin gestellt.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Hinweis: Dieses Kursangebot dient zum Erlernen der Übungen und stellt keine Therapie dar.

Anmeldung bitte an Frau Eckes, Tel.Nr.: 06706 / 8809 - dort erhalten Sie weitere Informationen

FIT UND IM GLEICHGEWICHT Leitung: Walburga Roos, 0671 / 32880

Vormittagskurs:

Dienstag, 10. Januar 2023 von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr Ev. Gemeindehaus, Hargesheim

€ 66,00 pro TeilnehmerIn 11 Einheiten zu je 60 Minuten walburga.roos@web.de

Abendkurs:

Donnerstag, 12. Januar 2023 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Ev. Gemeindehaus, Hargesheim

€ 66,000 pro TeilnehmerIn 11 Einheiten zu je 60 Minuten walburga.ross@web.de

Vorzuhalten sind eine Matte, ein kleines Kissen sowie eine Decke für Entspannung im Liegen.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Hinweis: Dieses Kursangebot dient zum Erlernen der Übungen und stellt keine Therapie dar.

Anmeldung bitte an Frau Roos, Tel.Nr.: 0671 / 32880 - dort erhalten Sie weitere Informationen

HORMONYOGA - KOMBI-KURS Leitung: Marina Giring, 06706 / 9155986

Bewegung / Dehnung, Nacken-Rückenübungen, Hormonyoga, Atemübungen, Entspannung, Vitalisierung der inneren Kräfte

(Im Hormonyoga halten wir einfache Yogapositionen, kombiniert mit einer speziellen Atemtechnik)

Dienstag, 10. Januar 2023 von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr Gemeindehaus, Sommerloch

€ 85,00 pro TeilnehmerIn 10 Einheiten zu je 75 Minuten kontakt@casa-di-vita.de

Die Kursteilnahme kann auch gerne live per ZOOM erfolgen. Es gibt eine genaue Anleitung zum Einloggen und Mitmachen.

Vorzuhalten sind eine Matte, ein kleines Kissen, ein Tennisball, ein Yogakissen sowie eine Decke für Entspannung im Liegen.

Empfehlenswert sind zudem gute Laune und kein voller Magen.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Hinweis: Dieses Kursangebot dient zum Erlernen der Übungen und stellt keine Therapie dar.

Anmeldung bitte an Frau Giring, Tel.Nr.: 06706 / 9155986 - dort erhalten Sie weitere Informationen

Volkshochschule Gräfenbachtal

Geschäftsstelle: 55595 Hargesheim; Mozartstraße 3

Telefon: +49 (0)671 / 920 69 52; Telefax: +49 (0)671 / 920 69 53

Mail: Volkshochschule@Kabelmail.de