Volksbildungswerk Ellerbach-Nahe Waldböckelheim

Mitglied der Kreisvolkshochschule Bad Kreuznach e.V.

auch in Bockenau, Boos, Hüffelsheim, Oberstreit, Schloßböckelheim, Sponheim und Weinsheim

Elke Harz, Bühler Höhe 14, 55596 Waldböckelheim, Tel. 06758-93593, Fax 93595

Slim Down Workout orientalische Art

ist ein intensives High Impact Intervalltraining, bestehend aus einer leichten Choreografie, kombiniert mit kleinen Intervallen. Alles zusammen ein optimaler Fettkiller und perfekt für jeden geeignet, der abnehmen möchte.

Ganzkörpergymnastik zaubert nicht nur einen schönen Po und straffe Oberschenkel, sondern kann ebenfalls die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln und jede Menge Kalorien zum Schmelzen bringen.

Leitung: Ninfa Haberkorn, Hüffelsheim, Tel. 0671-30991

Ort: Alte Turnhalle

Kosten: 45 €

Beginn: 08.03.2025

Dauer: 10x montags von 19 bis 20:30 Uhr

Anmeldungen und Rückfragen ausschl. an Frau Haberkorn oder am Kursabend, Teilnahme jederzeit zu anteiligen Gebühren möglich.

Bitte bequeme Kleidung und Hallen geeignete Schuhe mitbringen

In Balance - Yoga und Pilates

Leitung: Claudia Hoseus

Ort: Alte Turnhalle

Kosten: 30 € für 10 Stunden

Beginn: Donnerstag, 06.03.2025, Ende: 05.06.2025

Zeit: 10x donnerstags von 17 bis 18 Uhr

Anmeldungen an Frau Harz, Tel. 06758-93593

Mitzubringen sind eine Matte, bequeme Kleidung und ein Handtuch.