Volksbildungswerk Ellerbach-Nahe Waldböckelheim e.V.

Elke Harz, Bühler Höhe 14, 55596 Waldböckelheim,

Tel. 06758-93593, Fax 93595

SLIM DOWN Workout orientalische Art

ist ein intensives High Impact Intervalltraining, bestehend aus einer leichten Choreografie, kombiniert mit kleinen Intervallen.

Alles zusammen ein optimaler Fettkiller und perfekt für jeden geeignet, der abnehmen möchte.

Ganzkörpergymnastik zaubert nicht nur einen schönen Po und straffe Oberschenkel, sondern kann ebenfalls die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln und jede Menge Kalorien zum Schmelzen bringen.

Leitung: Ninfa Haberkorn, Hüffelsheim, Tel. 015234051434

Ort: Alte Turnhalle

Kosten: 45 €

Beginn: 02.03.2026

Dauer: 10x montags von 19 bis 20:30 Uhr

Anmeldungen und Rückfragen ausschl. an Frau Haberkorn oder am Kursabend, Teilnahme (auch von Männern) jederzeit zu anteiligen Gebühren möglich.

Bitte bequeme Kleidung und für die Halle geeignete Schuhe mitbringen.

Bewegung - Dehnung - Kräftigung von Kopf bis Fuß

Leitung: Inge Seidenschwang, Tel. 06758-6135

Ort: Alte Turnhalle

Kosten: 25 € bei mind. 12 Teilnehmern

Beginn: Mittwoch, 25.02.2026

Dauer: 10 Stunden mittwochs von 19 bis 20 Uhr

Anmeldungen an Frau Seidenschwang oder am Kursabend, Teilnahme (auch von Männern) jederzeit zu anteiligen Gebühren möglich.

Bitte bequeme Kleidung, für die Halle geeignete Schuhe, Matte und evtl. Handtuch mitbringen.