Mehrgenerationenhaus Familienzentrum Müze e.V.
Hospitalstr. 10, Limburg
Rückbildungsgymnastik (7x)
Ab 31.3. von 17.30 - 19 Uhr.
Empfohlen: Start 6-8 Wochen nach der Geburt.
Durch die fachgerechte Anleitung gezielter Gymnastik, wird Stabilität + Kraft gewonnen,die effektiv die Rückbildungsvorgänge des Körpers unterstützt. Auch Onlineteilnahme ist möglich!
Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Anmeldung: Antje Graeff, 01713141586, www.antjegraeff.de
Beckenbodentraining (8x)
Ab 31.3. von 19.15 - 20.45 Uhr.
Geeignet für Frauen jeden Alters!
Mit kräftigender Beckenbodengymnastik und bewussten Wahrnehmungsübungen wirkt man einer Blasenschwäche / Reizblase entgegen. Die TN erhalten weiterhin viele Infos + Tipps.
Krankenkassenzuschuss möglich!
Anmeldung: Antje Graeff, 01713141586, www.antjegraeff.de
Älter werden mit Verstand
Am 1.4. um 15 Uhr gibt Frau Röder (Verbraucherberatung im DHB Netzwerk Haushalt) einen Einblick zum Thema „Fitmacher Wasser“.
Verschiedene Wassersorten werden dargestellt und Vor- + Nachteile erläutert. Natürlich gibt es auch Kaffee und Kuchen.
Kosten: Umlage für Speisen + Getränke.
Anmeldung: 0 64 31 975 4445
Treff: „Die Kinder sind aus dem Haus - Wie geht’s weiter?“
Monatlich im Offenen Wohnzimmer (Mansarde)!
Am 1.4. ab 18.30 Uhr.
Gerichtet an Frauen, die sich durch den Auszug der Kinder in einer Phase der Umorientierung befinden + Austausch mit anderen Müttern suchen. Kostenfreier Treff!
Anmeldung: 06431 975 4440 /
A. Vieweg 06431 7798791
ERSTE HILFE FÜR KINDER von 5-9 Jahren
Am 2.4. von 16 - 17.30 Uhr
Ziel ist es, die Kinder spielerisch an die 1. Hilfe heranzuführen.
Teilnehmerzahl: 10-12 Kinder
Kosten: 20€ (inkl. Urkunde +Kindernotfallkarte)
Anmeldung: Christine Martin,
Kinderkrankenschwester + Erste-Hilfe-Trainerin
Mail: info@little-help.net
Kaffee und Kuchenzeit
Monatlich im Offenen Treff!
Am 2.4. ab 15 Uhr.
Selbstgebackene Kuchen, Kaffee + gemütlicher Austausch.
Kostenfreier Treff, nur Verzehr wird berechnet.
Anmeldung: 06431 975 4445
Tragetreff
Monatlich im Offenen Treff!
Am 3.4. ab 9.30 Uhr.
Unterschiedliche Tücher + Tragehilfen können ausprobiert werden.
Man erhält wertvolle Tipps.
Und nebenbei kann man ein kleines Frühstück genießen!
Kostenfreier Treff, nur Verzehr wird berechnet.
Anmeldung: Sabrina Schöffler, Trageberaterin, Tel: 01573 5190262