Resilienz neu gedacht – Onlinekurs für Ungeübte

Haben Sie schon einmal etwas von Resilienz gehört? Abgeleitet von dem lateinischen Wort resilire, zurückspringen, abprallen, nicht anhaften kommt es in der Materialkunde als jener Stoff zum Tragen, der auch größte Spannungen aushalten und wieder in seinen Ursprungszustand zurückkehren kann. Auf die menschliche Psyche übertragen ist es die besondere Kraft im Menschen, auch an viel Stress, besonderen Schicksalsschlägen oder Traumata nicht zu zerbrechen, sich nicht aus der Bahn werfen zu lassen.

Haben Menschen die diese Fähigkeit haben eine geheime Kraftquelle? Hat jeder Mensch diese Fähigkeit oder können sie erlernt werden?

Die Katholische Familienbildungsstätte Limburg bietet online einen 2teiligen Kurs am Montag 27. und Dienstag 28.11.2023, von jeweils 19-21 Uhr an, der dazu beitragen möchte. In diesem Workshop können Interessierte erprobte und alltagstaugliche Methoden und Wege der Selbstfürsorge kennenlernen, die zur Stärkung Ihrer Widerstandskraft beitragen können. Sie erfahren nicht nur, was Sie für Ihr Immunsystem tun können, sondern auch, wie Sie Ihren Geist stärken und Stress reduzieren können.

Das Schöne ist, dass Sie mit einem kleinem Zeitaufwand, einen Unterschied merken werden, wenn Sie dieses Wissen nach und nach in Ihren Alltag integrieren. Dafür erhalten Sie an diesen Abenden von Kursleiterin Gaby Borchardt, NLP Master und Potentialcoach im Bereich Personalmanagment, viele wertvolle Impulse.

Kurskosten je nach Teilnehmerzahl gestaffelt.

Anmeldungen unter www.fbs-Limburg.de /Veranstaltungen/ Kurs Nr. C068