Mehrgenerationenhaus Familienzentrum Müze e.V.

Hospitalstr. 10, Limburg

Treff: „Die Kinder sind aus dem Haus – Wie geht’s weiter?“

Monatlich im Offenen Wohnzimmer (Mansarde)!

Am 7.1. ab 18.30 Uhr.

Es ist gerichtet an Frauen, die sich durch den Auszug der Kinder in einer Phase der Umorientierung befinden + Austausch mit anderen Müttern suchen.

Kostenfreier Treff!

Anmeldung: 06431 9754440 oder A. Vieweg 06431 7798791

vieweg.herrmann@t-online.de

Erste-Hilfe-Kurs am Baby und Kleinkind

Am 13.1. von 10-13 Uhr wird praktisches und hilfreiches Wissen vermittelt, um in Notfallsituationen angemessen und sicher reagieren zu können. Der Kursleiterin ist vor allen Dingen die Sicht als Mutter wichtig.

Hier lernt man gemeinsam, was bei Babys und Kleinkindern zu beachten ist.

Kosten: 55 Euro pro Person/100€ Paare

Anmeldung bei: Christine Martin, Kinderkrankenschwester,

Mail: info@little-help.net

Rückbildungsgymnastik

Beginn am 13.1. von 17.30 – 19 Uhr.

Empfohlen ist ein Start 6-8 Wochen nach der Geburt.

Durch die fachgerechte Anleitung einer gezielten Gymnastik, wird Stabilität und Kraft gewonnen,

die effektiv die Rückbildungsvorgänge des Körpers unterstützt.

Man kann auch Online teilnehmen!

Kostenübernahme durch die Krankenkasse.

Anmeldung bei Antje Graeff, mobil: 01713141586, www.antjegraeff.de

Beckenbodentraining (8x)

Neuer Kursbeginn am 13.1. von 19.15 – 20.45 Uhr.

Geeignet für Frauen jeden Alters!

Mit kräftigender Beckenbodengymnastik und bewussten Wahrnehmungsübungen wirkt man einer Blasenschwäche oder Reizblase entgegen. Die TN erhalten weiterhin viele Infos und Tipps.

Krankenkassenzuschuss möglich!

Anmeldung: Antje Graeff, mobil: 01713141586, www.antjegraeff.de

Erste Hilfe Für Kinder von 5-9 Jahren

Am 15.1. von 16 - 17.30 Uhr

Ziel ist es, die Kinder spielerisch an die 1. Hilfe heranzuführen.

Die Kinder lernen die Notrufnummer kennen, einen Notruf abzusetzen sowie die Wundversorgung mit einem Pflaster und Verband.

Man spricht über Unfallprävention, die stabile Seitenlage und schaut sich den Inhalt des Verbandkastens gemeinsam an.

Am Ende bekommt jedes Kind eine Urkunde und eine Notfallkarte mit den wichtigsten Nummern für Zuhause.

Teilnehmerzahl: 10-12 Kinder

Kosten: 20€ (inkl. Urkunde +Kindernotfallkarte)

Anmeldung: Christine Martin,

Kinderkrankenschwester + Erste-Hilfe-Trainerin

Mail: info@little-help.net