FBS Limburg

Neues Jahr - neues Glück?!

Erfüllung finden im Ehrenamt mit jungen Familien

Die Vorsätze für das neue Jahr lassen noch Platz für Neues? Sie haben freie Zeit zu verschenken? Sie haben ein brennendes Herz für Familien? Sie beschäftigen sich gerne mit Babys im 1. Lebensjahr und deren Geschwisterkinder? Sie gehen gerne spazieren?

Dann laden wir Sie herzlich in unser bestehendes Team von „wellcome-Engeln“ ein.

Entscheiden Sie selbst, wie viel Zeit Sie investieren möchten und unterstützen Sie mit anderen zufriedenen Gleichgesinnten das Projekt der Familienbildungsstätte Limburg „wellcome-Praktische Hilfe nach der Geburt“

Nähere Infos unter www.fbs-limburg.de, www.wellcome-online.de

Persönlicher Kontakt: Nicole Merz, Koordinatorin wellcome Limburg, Mail: limburg@wellcome-online.de; Tel.: 06433-88776

Expertentipps für die Ernährung in der Schwangerschaft

"Darf ich eigentlich verzehrfertigen Salat aus dem Supermarkt essen? Wie ist das mit Camembert oder Mozarella? Muss ich wirklich die komplette Schwangerschaft auf Salami und Sushi verzichten? Und wie ernähre ich mich eigentlich gesund und vollwertig, wenn ich noch arbeiten gehe und wenig Zeit zum Kochen habe? In den letzten Schwangerschaftswochen auf Kohlenhydrate verzichten oder reduzieren - habe ich dann tatsächlich eine schmerzarme und schnellere Geburt?" Stellen Sie sich auch solche und ähnliche Fragen?

Dann besuchen Sie den Informationsabend der Katholischen Familienbildungsstätte Limburg am Mittwoch, den 1. März 2023, der online von 18:00-20:00 Uhr mit einer Expertin für die individuelle Ernährung in Ihrer Schwangerschaft angeboten wird.

Weitere Themen wie Energie- und Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft, Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder die Vorbeugung bzw. Verbesserung von Schwangerschaftsbeschwerden durch gute Ernährung werden thematisiert.

Sehr interessant ist auch die Geschmacksentwicklung des Babys bereits in der Schwangerschaft.

Freuen Sie sich auf eine informative und lebendige Veranstaltung mit Stephanie Schlegel, Diätassistentin und Ökotrophologin.

Online-Anmeldungen unter: www.fbs-limburg.de / Veranstaltungen / Kurs-Nr.A022

Familienbildungsstätte Limburg, 65589 Hadamar; Tel: 06433- 887-75

Druckpunktmassage zur bewussten Geburt

Die Katholische Familienbildungsstätte bietet für Schwangere, Mittwochsabends vom 1.- 22. März, in der Zeit von 18:30-19:30 Uhr, einen Kurs für eine entspannte Schwangerschaft an.

An 4 Abenden erwarten Sie praktische Tipps, Übungen und einfache Massagesequenzen, die das körperliche Empfinden zu den Themen: Bewusste Entspannung, Neue Energie tanken, Einfach mal Durchatmen, Kopfschmerz, Wadenkrampf, Verdauung ansprechen.

Shiatsu (shi=Finger, atsu=Druck) als Druckpunktmassage, ist eine traditionelle japanische Behandlungsmethode und basiert auf den Grundlagen der Akupunktur. Die spezielle Technik und sanfte Handhabung ist so gestaltet, dass sie in den unterschiedlichen Phasen der Schwangerschaft alltagstauglich und berufsnah unterstützt. Gönnen Sie sich für die Zeit bis zur Geburt bewusste Momente der Entspannung. Lernen sie mit Unterstützung der Shiatsu-Praktikerin, die Kinderkrankenschwester und Entwicklungsbegleiterin für Babys ist, wertvolle und leicht anwendbare Fingergriffe für Ihr Wohlbefinden.

Bereitzuhalten sind eine Yogamatte. Der Kurs ist auf 6 Schwangere begrenzt. Miriam Wiedmann, Shiatsupraktikerin, Kinderkrankenschwester und Entwicklungsbegleiterin für Babys und Kinder unterstützt sie dabei

Der Kurs wird in Hybrid-Form angeboten. Bitte teilen Sie uns nach Anmeldung per E-Mail mit, in welcher Form Sie teilnehmen möchten.

Online-Anmeldung unter: www.fbs-Limburg.de unter Veranstaltungen/ Kursnummer A029

Die etwas andere Babymassage

“Glücksgriffe” für Babys Wohlbefinden entdecken - 01. bis 22. März 2023

Die Katholische Familienbildungsstätte lädt Eltern mit Babys ab der 6. Lebenswoche bis max. 18. Lebensmonat zu einem Kurs, Mittwochsmorgens von 9-10 Uhr, ein. Hier erhalten Mamas oder Papas Hilfe für unruhige Babys. Miriam Wiedmann, Kinderkrankenschwester, Entwicklungsbegleiterin für Babys und Kinder, und Shiatsu-Praktikerin unterstützt sie, die Wirkung verschiedener Eltern-Kind-Übungen und leicht erlernbarer Shiatsu-Techniken (Massagegriffe für Babys) anzuwenden. Shiatsu (shi=Finger, atsu=Druck) als Druckpunktmassage, ist eine traditionelle japanische Behandlungsmethode und basiert auf den Grundlagen der Akupunktur. Auf diese angenehme und sehr sanfte Behandlung sprechen gerade Babys mit ihren feinfühligen und feinsinnigen Empfindungen besonders gut an. Liebevoll berühren und Geborgenheit geben, Vertrauen schaffen und die Verbindung zwischen Eltern und Kind festigen. Dem Baby helfen, ausgeglichen die Welt zu entdecken, besser zu schlafen, zu zahnen und zu verdauen. Aktuelles Wissen über eine altersgemäße Entwicklung aus westlicher und östlicher Sicht sowie praktische Alltagstipps, erfahren Eltern in diesem Kurs. Bereitzuhalten sind: Babydecke und Yogamatte. Der Kurs ist auf 6 Mütter und Babys angelegt und findet in Hybrid-Form statt. Bitte teilen Sie uns nach Anmeldung per E-Mail mit, in welcher Form Sie teilnehmen möchten.

Online-Anmeldung unter: www.fbs-limburg.de unter „Veranstaltungen“ Kursnummer A031