Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V.
April im Kneipp-Verein
Taunuswanderungen – Osterspaziergang Hohenstein
Am Samstag, 4. April, startet um 14:00 Uhr eine geführte Wanderung mit Andreas Ott, Kneipp-Gesundheitstrainer SKA und Erlebniswanderleiter SKA. Treffpunkt ist der Parkplatz Sportplatz Hohenstein-Steckenroth. Die Rundwanderung führt durch die Frühlingslandschaft des Taunus und verbindet Bewegung an der frischen Luft mit Kneipp-Impulsen. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung unter Tel. 06124 722429 oder per E-Mail an info@kneipp-verein-bad-schwalbach.de.
Guolin QiGong – Atmende Schritte
Am Freitag, 10. April, findet von 15:30 bis 17:00 Uhr im Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V., Emser Straße 3 (EG), 65307 Bad Schwalbach, ein weiterer Termin des Qi-Gong-Kurses mit Marina Hachenberger, Guolin-QiGong-Lehrerin Basistufe, statt. Geübt werden die sogenannten atmenden Schritte zur Förderung von Atemfluss, Vitalität und innerer Stabilität. Die Kursgebühr für fünf Termine beträgt 75,- €, für Mitglieder 60,- €. Anmeldung unter Tel. 0176 53582916 oder 06145 5901904 sowie per E-Mail an marinahachenberger@gmail.com.
Wandermeditation mit Verweilen und Singen
Am Samstag, 11. April, lädt Anke Hoffmann um 10:30 Uhr zu einer meditativen Wanderung mit Gesang ein. Treffpunkt ist der Parkplatz Waldfriedhof, 65307 Ramschied-Bad Schwalbach. Achtsames Gehen, Naturwahrnehmung und gemeinsames Singen stehen im Mittelpunkt. Der Teilnahmebeitrag beträgt 10,- €, für Mitglieder 8,- €. Anmeldung unter Tel. 0157 55032072 oder per E-Mail an ankehofffrau@freenet.de.
Gemeinsam wieder aktiv
Am Freitag, 17. April, lädt Marianne van den Berg von 13:00 bis 15:30 Uhr in den Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V., Emser Straße 3 (EG), 65307 Bad Schwalbach, ein. Beim Filzen steht kreatives Gestalten ebenso im Mittelpunkt wie gemeinsamer Austausch und geselliges Beisammensein. Der Teilnahmebeitrag beträgt 12,50 €, für Mitglieder 10,- €, zuzüglich Materialkosten.
Anmeldung unter Tel. 06124 722429 oder per E-Mail an info@kneipp-verein-bad-schwalbach.de.
Meditatives Singen: Klang und Stille, Bewegung und Ruhe
Am Freitag, 17. April, lädt Alexsandra Hodgson, Heilpraktikerin sowie Tai-Chi- und Qi-Gong-Lehrerin, von 19:00 bis 21:00 Uhr in den Kneipp-Verein Bad Schwalbach ein. Der Abend verbindet Stimme, Bewegung und Stille zu einer ganzheitlichen Entspannungsreise. Der Teilnahmebeitrag beträgt 13,- €, für Mitglieder und Kurgäste 10,- €. Anmeldung unter Tel. 06120 6229 oder per E-Mail an info@atemfluss.de.
Fermentationskurs: Kombucha selbst machen
Am Samstag, 18. April, findet von 10:30 bis 12:00 Uhr im Kneipp-Verein, Emser Straße 3 (EG), 65307 Bad Schwalbach, ein Fermentationskurs mit Daniela Beck, ganzheitliche Ernährungsberaterin und leidenschaftliche Hobbyköchin, statt. Die Teilnehmenden lernen die Grundlagen der Kombucha-Herstellung und erhalten praktische Tipps für die eigene Küche. Der Teilnahmebeitrag beträgt 30,- €, für Mitglieder 24,- €, zuzüglich Materialkosten. Anmeldung unter Tel. 0177 7990791 oder per E-Mail an beck.gesundheit@gmx.de.
KräuterZeit: Entdecken, Genießen, Austauschen
Am Donnerstag, 23. April, findet von 17:30 bis 19:00 Uhr im Kneipp-Heilpflanzengarten in Bad Schwalbach erneut eine Kräuterveranstaltung mit Christine Ott und Sabine Wannemacher statt. Im Mittelpunkt stehen heimische Heilpflanzen, ihre Anwendungsmöglichkeiten sowie gemeinsamer Austausch. Der Teilnahmebeitrag beträgt 8,- €, für Mitglieder und Kurgäste 6,- €. Anmeldung unter Tel. 0173 6631492 oder per E-Mail an christine.ott@kneipp-bad-schwalbach.de sowie unter Tel. 01573 6361266 oder per E-Mail an s.wannemacher@cloudmail.de.
Familien-Wildkräuter-Erlebnis-Tag
Am Samstag, 25. April, startet um 14:00 Uhr in Wingsbach am Dorfplatz „Alte Schule“ ein Familien-Wildkräuter-Tag mit Christine Ott und Michael Winkler. Familien entdecken gemeinsam essbare Wildpflanzen und erleben praktische Mitmachtaktionen rund ums Backen und Verarbeiten. Der Teilnahmebeitrag beträgt 31,- € für Mitglieder des Dorfvereins und Kneipp-Vereins, Kinder bis zwölf Jahre zahlen 3,- €. Anmeldung unter Tel. 0173 6631492 oder per E-Mail an christine.ott@kneipp-bad-schwalbach.de.
Eröffnung der Barfußsaison und „Ankneippen“ des Wassertretbeckens
Am Sonntag, 26. April, lädt der Kneipp-Verein Bad Schwalbach / Rheingau-Taunus e. V. zur Eröffnung der Barfußsaison und zum gemeinsamen Ankneippen ein. Der Nachmittag beginnt um 14:00 Uhr mit einer Barfußwanderung auf dem Kneipp-Barfußpfad. Dabei stehen Naturerlebnis, Bewegung und erste Kneipp-Impulse im Mittelpunkt. Im Anschluss lädt eine kleine Picknick-Ecke im Barfußpfad mit Börekstangen, Kräuterwasser und Kräuterlimonade zum Verweilen ein.
Um 17:00 Uhr folgt das gemeinsame Ankneippen des Wassertretbeckens am Stahlbadehaus – ein erfrischender Auftakt in die neue Kneippsaison. Die Veranstaltung ist kostenfrei und richtet sich an alle, die Freude an Natur, Gesundheit und gemeinsamer Bewegung haben.
Kneipp – Wasser – Treff
Am Mittwoch, 29. April, laden Christine Ott und Alexsandra Hodgson von 17:00 bis 18:30 Uhr in den Kneipp-Verein Bad Schwalbach, Emser Straße 3 (EG), 65307 Bad Schwalbach, ein. Der Abend vermittelt Grundlagen der Kneippschen Wasseranwendungen und praktische Tipps für den Alltag. Der Teilnahmebeitrag beträgt 8,- €, für Mitglieder und Kurgäste 6,- €. Anmeldung unter Tel. 0173 6631492 oder per E-Mail an christine.ott@kneipp-bad-schwalbach.de sowie unter Tel. 06120 6229 oder per E-Mail an info@atemfluss.de.
Klangmeditation am Donnerstag
Am Donnerstag, 30. April, lädt Christine Ott von 18:30 bis 19:30 Uhr ins Gesundheitsquartier, Egerlandstraße 15, 65510 Idstein, zu einer Klangmeditation ein. Der Teilnahmebeitrag beträgt 15,- €, für Mitglieder 12,- €. Anmeldung unter Tel. 0173 6631492 oder per E-Mail an christine.ott@kneipp-bad-schwalbach.de.
Kneipp-Wasser-Treff – neue Themenreihe in Bad Schwalbach
Wasser als natürlicher Gesundheitscoach
Kneipp-Wasser-Treff startet neue Themenreihe in Bad Schwalbach
Bad Schwalbach – Wasser kann erfrischen, stärken und heilen. Schon Sebastian Kneipp wusste um die besondere Kraft dieses Elements. Unter dem Motto „Fit und gesund mit Kneipp’schen Anwendungen“ lädt der Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V. in diesem Jahr zu einer neuen Themenreihe des Kneipp-Wasser-Treffs ein.
Die Veranstaltungen sind Teil der Reihe „Kneipp-Basics“, die gemeinsam mit der Stadt Bad Schwalbach angeboten wird. Ziel ist es, grundlegendes Wissen über die Kneipp-Lehre verständlich zu vermitteln und praktische Anwendungen kennenzulernen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Beim Kneipp-Wasser-Treff kommen interessierte Bürgerinnen und Bürger mit erfahrenen Kneipp-Expertinnen zusammen. Neben Informationen zur Wirkung der Wasseranwendungen steht vor allem das praktische Erleben im Mittelpunkt: Anwendungen werden erklärt, teilweise gemeinsam ausprobiert und ihre Einsatzmöglichkeiten besprochen.
27. Mai – Gefäßtraining mit Kneipp
Mit Unterschenkelgüssen, Armbädern und weiteren Wasseranwendungen lässt sich die Elastizität von Arterien und Venen fördern. Die Teilnehmenden erfahren, wie solche Anwendungen die Durchblutung unterstützen können und besonders bei müden Beinen oder leichter Venenschwäche wohltuend wirken.
17. Juni – Klarer Kopf durch Wasser
Erfrischende Anwendungen im Kopf- und Augenbereich sowie belebende Güsse können die Durchblutung fördern und für neue Konzentration sorgen. Gerade bei Hitze, mentaler Erschöpfung oder langen Arbeitstagen können solche Anwendungen schnell für Klarheit und Entspannung sorgen.
15. Juli – Coole Tipps für heiße Tage
Wenn die Temperaturen steigen, bieten Kneipp’sche Wasseranwendungen eine natürliche Möglichkeit zur nachhaltigen Abkühlung. Gleichzeitig werden die Gefäße trainiert, die Hautdurchblutung angeregt und der Kreislauf stabilisiert. Die Teilnehmenden lernen einfache Anwendungen kennen, die sofort erfrischen.
12. August – Gefäßtraining und Lymphfluss
An diesem Termin stehen Anwendungen zur Unterstützung des Lymphabflusses und zur Stärkung der Venen im Mittelpunkt. Vorgestellt werden unter anderem der Schenkelguss sowie wohltuende Auflagen wie Quarkwickel, die bei schweren oder geschwollenen Beinen lindernd wirken können.
30. September – Erkältungen vorbeugen mit Kneipp
Mit Blick auf die kühlere Jahreszeit lernen die Teilnehmenden verschiedene Anwendungen kennen, die das Immunsystem unterstützen können. Dazu gehören beispielsweise Zitronenhalswickel, Brustwickel, Dampfanwendungen und Inhalationen, die bei Erkältungen wohltuend wirken und zur Vorbeugung beitragen können.
Die Veranstaltungen werden geleitet von Christine Ott, Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA, und Alexsandra Hodgson, Kneipp-Hydrotherapeutin. Die Treffen finden jeweils mittwochs von 17:00 bis 18:30 Uhr im Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V., Emser Straße 3 (EG), 65307 Bad Schwalbach statt. Die Teilnahme kostet 8,- Euro, für Kneipp-Mitglieder und Kurgäste 6,- Euro. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt. Die Gebühr wird vor Ort passend in bar bezahlt.
Information und Anmeldung:
Christine Ott
Telefon: 0173 6631492
E-Mail: christine.ott@kneipp-bad-schwalbach.de
Neben dem Kneipp-Wasser-Treff bietet der Kneipp-Verein Bad Schwalbach im Laufe des Jahres zahlreiche weitere Veranstaltungen, Workshops und Bildungsurlaube rund um die fünf Kneipp-Elemente Wasser, Kräuter, Ernährung, Bewegung und Balance an: www.kneipp-bad-schwalbac