AIKIDO DOJO Hohenstein e.V.
Aikido und Suchtprävention
Sucht ist häufig nicht das Hauptproblem, sondern ein Mittel, mit dem man sich Linderung von einem anderen Problem zu schaffen versucht. Bei Sucht sprechen wir von einem Zustand chronischer körperlicher oder/und seelischer Vergiftung, hervorgerufen durch den wiederholten Gebrauch einer Droge oder die Gewohnheit eines schädlichen Verhaltens (wie z.B. ungesunder Mediennutzung). Liegt bereits eine Sucht vor, so bedarf es in erster Linie professioneller Hilfe, die Aikido nicht leisten kann. Aber es gibt Schutzfaktoren für ein erfülltes Leben, die eine Therapie unterstützen oder präventiv vor einem Suchtverlauf bewahren können. Vier wichtige Aspekte für ein erfülltes Leben sind: 1. ein anregendes Leben, 2. Selbstbewusstsein, 3. die Fähigkeit den Augenblick zu genießen und 4. ein gutes soziales Umfeld. Aikido kann zu einem anregenden Leben mit Einsicht in einen tieferen Sinn beitragen, denn es zeigt dem Einzelnen, welche Möglichkeiten bestehen, um aus beengten und bedrohlichen Situationen heraus sinnvoll zu agieren. Aikido lernen, leben und lehren wir ein Leben lang. Aikido vermittelt uns Kenntnis von Möglichkeiten, sich gegen Angriffe zu befreien, Stürze unbeschadet zu überstehen und schwierige Situationen zu meistern. Dies sind Faktoren, welche das Selbstbewusstsein auch im Alltag stärken. Auch die Fähigkeit zum Genuss wird durch Aikido gefördert. Denn wie alle anderen spirituellen Wege hat auch Aikido das Ziel der Stärkung eines intensiven Gegenwartsbewusstseins mit der Fähigkeit zur Hingabe an alles, was wirklich ist. Durch die Fähigkeit zur Entspannung gelingt es dem Einzelnen, alles intensiver zu genießen, ohne etwas hinzufügen zu müssen. Da Aikido zu den Trainingszeiten in einer Gruppe trainiert wird und es keinen Wettkampf, sondern nur gemeinsames Üben gibt, wird auch das soziale Umfeld positiv beeinflusst. Somit ist Aikido ein sehr guter Weg, die Persönlichkeit nachhaltig zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen. Wer dies selbst probieren möchte und uns auf diesem Weg ein Stück begleiten will, ist herzlich zum Training eingeladen.
| Wann? | montags und freitags jeweils ab 18:15 Uhr |
| Wo? | Haus des Dorfes, Friedenstraße 1, Steckenroth |
| Kosten? | Probetraining kostenlos |
Vorab können Sie sich auch auf folgenden Internetseiten informieren: