Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V.

Breathwork - Atme Dich frei!

Am Sonntag, 18. Januar, lädt Anja Kylius-Kremper von 14:00 bis 17:00 Uhr in die Räume des Kneipp-Vereins nach Bad Schwalbach, zum intensiven Breathwork-Workshop „Atme Dich frei!“ ein. In diesen drei Stunden lernen die Teilnehmenden, über bewusste Atemtechniken Spannungen zu lösen, Energie aufzubauen und innere Klarheit zu fördern. Der Teilnahmebeitrag beträgt 75,00 €, für Mitglieder 60,00 €. Anmeldung unter Tel. 0170/9685831 oder per E-Mail an anja@breathwork-balance.de.

Leicht und Vital - Starte energiegeladen ins neue Jahr

Am Freitag, 23. Januar, findet von 17:30 bis ca. 21:30 Uhr im Mehrgenerationenhaus - Familienzentrum in Oestrich-Winkel, der Kurs „Leicht und Vital - Starte energiegeladen ins neue Jahr“ mit Miriam Pohl, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), statt. An diesem Abend erhalten die Teilnehmenden Impulse für einen vitalen Start ins Jahr - mit praxisnahen Tipps zu Ernährung, Lebensstil und alltagstauglichen Kneipp-Impulsen. Die Gebühr beträgt 52,00 €, für Mitglieder 41,60 € zuzüglich 15,00 € Materialkosten. Anmeldung unter Tel. 0163/1845637 oder per E-Mail an miriam.pohl@arcor.de.

AquaFit - Bewegung mit Leichtigkeit im Wasser

Ab Mittwoch, 28. Januar, startet der AquaFit-Kurs in der Schwimmhalle der Walluftalschule, Hohlweg 45, 65396 Walluf. Der Kurs findet wöchentlich von 15:00 bis 15:45 Uhr statt und umfasst acht Termine (ohne Termin am 18. Februar). AquaFit bietet ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser und verbindet Bewegung, Koordination und Spaß - ideal für alle, die aktiv bleiben und gleichzeitig vom Alltag abschalten möchten. Die Kursgebühr beträgt 96,00 € für Mitglieder des Kneipp-Vereins und 120,00 € für Nichtmitglieder. Die Leitung und Anmeldung übernimmt Susanne Grell, Aqua-Fitnesstrainerin, per E-Mail an susanne.grell66@web.de.