Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V.
„Breathwork – Atme Dich frei!“ – Eine neue Veranstaltung beim Kneipp-Verein Bad Schwalbach
Stress, Ärger und innere Unruhe loslassen – und dabei Klarheit, neue Energie und tiefes Wohlbefinden finden? Der Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V. bietet ab dem 17. August eine besondere Veranstaltung an, der sich dem bewussten Atmen widmet: „Breathwork – Atme Dich frei!“.
Nutze die Kraft Deines Atems, um Dein Leben in allen Bereichen zu verbessern – körperlich, mental und emotional. Lerne die Technik des zirkulären Atmens (Conscious Connected Breathing) kennen – eine intensive, aktive Form der Atmung, die Dir hilft, direkten Einfluss auf Dein Wohlbefinden zu nehmen. Diese Methode ermöglicht es Dir, Stress, Ärger und Ängste loszulassen und gleichzeitig Raum für neue Ideen, Klarheit und innere Ruhe zu schaffen.
Was Breathwork für Dich tun kann:
| • | Befreien: Die Atem-Session wirkt wie eine emotionale Reinigung. Du fühlst Dich danach leichter, gelöster – als hättest Du Ballast abgeworfen. |
| • | Beruhigen: Der Atem durchbricht das Gedankenkarussell im Kopf. Du findest Klarheit und bekommst wieder Zugang zu Deinem Innersten: Deinen Wünschen, Zielen und Bedürfnissen. |
| • | Bewegen: Unterdrückte Emotionen, die im Körper gespeichert sind, dürfen sichtbar werden und sich auflösen. Breathwork wirkt wie ein inneres Aufräumen – tief, transformierend, heilsam. |
| • | Beflügeln: Ob Du Altes loslassen oder Raum für Neues schaffen möchtest – Dein Atem öffnet Dir den Zugang zu allen Ebenen Deines Seins. |
In einer Session á drei Stunden lernen Teilnehmende die Technik des zirkulären Atmens kennen – eine aktive, kraftvolle Atemform, die emotionale Blockaden lösen und das Nervensystem tief entspannen kann. Die erfahrene Breathwork-Lehrerin und Atem-Coach Anja Kylius-Kremper (Infinity SKA) begleitet den Prozess einfühlsam und achtsam. Jede Sitzung endet mit einer Phase der Stille und Integration, die Raum für innere Ruhe und neue Impulse lässt. Die Breathwork-Session richtet sich an Menschen, die bereit sind, tiefer in sich hinein zu spüren und offen sind für eine intensive, transformierende Atemerfahrung. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine normale psychische und physische Belastbarkeit. Bei Unsicherheiten empfiehlt sich ein Vorgespräch mit der Kursleiterin.
Anja Kylius-Krempe über ihre Breathwork-Sessions:
“Ich arbeite mit dem Conscious Connected Breathing – einer aktiven Atemtechnik, die schnell und wirkungsvoll Veränderung anstoßen kann. Am Ende jeder Session steht eine Phase tiefer Entspannung, in der Du nachspüren und integrieren kannst, was sich im Prozess gelöst hat.”
Über Anja Kylius-Krempe:
“Ich bin TV-Producerin und arbeite mit Leidenschaft an kreativen Projekten. Mein Fokus liegt auf Teamwork, Vielfalt und authentischen Perspektiven. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und bilde mich kontinuierlich weiter. Durch meine Ausbildungen in Face Reading und als zertifizierte Breathwork-Lehrerin nutze ich wirkungsvolle Methoden, um Menschen gezielt in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen.”
Termine: 17.08., 31.08., 11.10., 26.10.2025
Uhrzeit: jeweils 14:00 – 17:00 Uhr
Ort: Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V., Emser Straße 3 (EG), 65307 Bad Schwalbach
Gebühr: pro Termin 75 €/Mitglieder 60 €
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke
Leitung, Anmeldung & Kontakt:
Anja Kylius-Kremper – zertifizierte Breathwork-Lehrerin
Tel. 0170/9685831
E-Mail: a.Kylius-kremper@freenet.de
Die Teilnahmegebühr ist bis 7 Kalendertage vor Beginn der Veranstaltung unter Angabe der Veranstaltung auf das Konto des Kneipp Vereins
IBAN: DE67 5105 0015 0366 0500 00 einzuzahlen.
Veranstaltungen August
Entspannt in den Tag starten – mit Jin Shin Jyutsu
Ab dem 02.08. lädt Jin Shin Jyutsu-Praktikerin Ramona Ludwig samstags um 11:00 Uhr zum Selbsthilfekurs „Japanisches Heilströmen“ ein. Diese sanfte Methode bringt die Lebensenergie in Fluss, stärkt die Selbstheilungskräfte und fördert innere Ruhe. Einstieg jederzeit möglich. Ort: Kneipp-Verein Bad Schwalbach. Beitrag: 100,- €/Mitglieder des Kneipp-Vereins: 80,- €, Einzeltermin: 30 €,-/24,- €.
Anmeldung unter der Tel. 0172/2158543 oder JSJ-RL@gmx.de.
Gedächtnistraining für Seniorinnen und Senioren
Am 06.08. um 15:30 Uhr lädt Sie die Musikpädagogin Ute Hamann zu einer fröhlichen Mitmachrunde mit Spielen, Liedern vergangener Zeiten, Tänzen (im Sitzen), Sprichwörtern und Geschichten nach Bad Schwalbach ein. Dabei wird ganz nebenbei das Gedächtnis trainiert und es werden positive Erinnerungen geweckt. Dazu sind die Teilnehmer/innen (gegebenenfalls Begleitpersonen) herzlich eingeladen. Beitrag: 10,- €/Mitglieder des Kneipp-Vereins: 8,- €.
Informationen und Anmeldung bei Ute Hamann unter der Tel. 06128/ 2018127 oder unter: utehamann@utehamann.de.
Lebensenergie wecken im Kurpark – Mit Tai Chi & Qi Gong in den Sonntag starten
Am 10. und 24.08. lädt Alexsandra Hodgson zu einem bewegten Spaziergang durch den Kurpark Bad Schwalbach ein. Von 10:00 - 11:30 Uhr stärken sanfte Tai Chi- und Qi Gong-Übungen die Lebensenergie, fördern innere Ruhe und Beweglichkeit.
Treffpunkt: Weinbrunnen. Teilnahmegebühr: 12,- €/Kneipp-Mitglieder: 10,- €. Anmeldung unter der Tel. 06120/6229 oder info@atemfluss.de.
Kuren nach Hildegard von Bingen
Am 15.08. um 15:00 Uhr berichtet die Gesundheitsberaterin Marina Hachenberger über die wunderbaren Kräfte der Natur, ihre Kräuter und Gewürze und die überlieferten Weisheiten der heiligen Hildegard von Bingen zum Wohle der Seele, Leib und Sinne. Diese Veranstaltung in Bad Schwalbach steht unter dem Motto: „Hautkrankheiten“. Beitrag: 15,- €/Mitglieder des Kneipp-Vereins: 12,- €, Materialkosten: 5,- €.
Info & Anmeldung bei Marina Hachenberger unter der Tel. 0176/ 53582916 oder 06145/ 5901904. E-Mail: marinahachenberger@gmail.com.
Breathwork – Atme Dich frei! Am 17. und 31. August von 14:00 - 17:00 Uhr bietet der Kneipp-Verein Bad Schwalbach eine neue Veranstaltungsreihe mit Anja Kylius-Kremper (zertifizierte Breathwork-Lehrerin) an. Die Teilnehmenden lernen die Technik des zirkulären Atmens kennen – eine kraftvolle Methode zur Stressreduktion, emotionalen Klärung und Aktivierung neuer Lebensenergie. Ort: Emser Straße 3, Bad Schwalbach. Beitrag pro Termin: 75,- €/60,- € für Mitglieder. Anmeldung unter der Tel. 0170/9685831 oder a.kylius-kremper@freenet.de.
Klangmeditation am Dienstag
Den Tag ausklingen lassen mit Schwingungen und Stille: Die Klangmeditation mit Christine Ott lädt zum bewussten Lauschen und Loslassen ein. Die Klangmeditation findet am 19.08. um 18:00 Uhr im Gesundheitsquartier in Idstein statt. Tun Sie sich etwas Gutes und tauchen Sie ein in die sphärischen Klänge der Klangschalen und Gongs. Beitrag: 15,- €/Mitglieder des Kneipp – Vereins: 12,- €. Informationen erhalten Sie bei der Kneipp-Gesundheitstrainerin Christine Ott unter der Tel. 06126/5097394 oder christine.ott@kneipp-bad-schwalbach.de.
Führung im Heilpflanzengarten
Der Weg zur Gesundheit führt durch Küche und nicht in die Apotheke.“ (Sebastian Kneipp 1821- 1897). Das Motto der Führung am 20.08. um 17:30 Uhr unter der Leitung von Christine Ott lautet: „Frauendreißiger und Kräuterweihe“. Beitrag: 8,- €/Kurgäste und Kneipp-Mitglieder: 6,- €. Treffpunkt: Heilpflanzengarten in Bad Schwalbach. Informationen und Anmeldung unter der Tel. 0173/6631492 oder christine.ott@kneipp-bad-schwalbach.de.
Barfuß für Körper, Geist und Seele – Gesundheit aus der Basis
Am Samstag, 23.08., lädt die Kneipp-Gesundheitstrainerin Christine Ott von 10:00 - 17:00 Uhr zu einem besonderen Tagesseminar in Bad Schwalbach ein. Unter dem Motto „Wurzeln pflegen“ erfahren die Teilnehmenden, wie barfüßige Naturerlebnisse das körperliche Wohlbefinden stärken, die Sinne schärfen und die innere Balance fördern. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Taunusstein (Erich-Kästner-Str. 5, 65232 Taunusstein) statt. Beitrag: 50,- €/Kneipp-Mitglieder 40,- € (inkl. Pausen). Anmeldungen und weitere Informationen über die vhs Taunusstein unter der Tel. 06128/927739 oder per E-Mail an taunusstein@vhs-rtk.de.
Gemeinsam wieder aktiv – Angebote für Seniorinnen und Senioren
Am 29.08. lädt Marina Hachenberger um 13:00 Uhr zum Backen nach Hildegard von Bingen ein. In gemütlicher Runde werden gesunde Plätzchen zubereitet – mit Austausch, Genuss und Wissenswertem aus der Klosterküche. Beitrag: 12,50 €/ Kneipp-Mitglieder 10,- €, ggf. zzgl. Materialkosten. Anmeldung unter 06124/722429 (AB) oder info@kneipp-verein-bad-schwalbach.de.
Barfuß auf dem Rheinsteig – Ein Erlebnis der besonderen Art
Am Samstag, 30.08., laden Christine Ott und Hannelore Schmiechen zu einer ganz besonderen Wanderung auf dem Rheinsteig bei Bornich ein. Start ist um 10:00 Uhr. Barfuß über Waldwege und Wiesen zu gehen, stärkt nicht nur die Fußmuskulatur, sondern auch die Achtsamkeit – ein Naturerlebnis mit Tiefgang. Die Teilnahmegebühr beträgt 15,- €, für Kneipp-Mitglieder 12,- €. Anmeldungen und weitere Informationen bei Hannelore Schmiechen unter der Tel. 0173/6631492 oder per E-Mail an hanneschmiechen@gmail.com.
Spaziergänge zu den Quellen Bad Schwalbachs und zum Wassertretbecken
Am Sonntag, 31.08., lädt Elinka Sturm, Geographin M.A., zu einem informativen und wohltuenden Spaziergang durch Bad Schwalbach ein. Von 15:00 - 17:00 Uhr geht es zu den historischen Quellen der Stadt und zum Wassertretbecken. Die Teilnahmegebühr beträgt 8,- €/Kneipp-Mitglieder und Kurgäste: 6,- €. Anmeldung und weitere Informationen bei Elinka Sturm unter der Tel. 0163/7327553 oder unter elankristall@protonmail.com.