Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V.

Angebote des Kneipp-Vereins Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V.

Aquafitness im Thermalfreibad Schlangenbad

Das sanfte und gelenkschonende Programm für den ganzen Körper, das Elemente aus Wassergymnastik, Aerobic und Aquajogging verbindet, kann man beim Kneipp-Kurs erleben. Die Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Gelenke und Wirbelsäule gezielt entlastet werden. Mit viel Spaß stärken Sie die Muskulatur und die körperliche Ausdauer. Bitte eigene Schwimmnudel mitbringen ins Thermalfreibad Schlangenbad, Nassauer Allee.

Beginn ist jeweils donnerstags um 08.00 und 18.00 Uhr - ausser an Feiertagen bis zum Saisonende -. Die Kurseinheit beträgt 45 Minuten. Die Gebühr von 10,00 € (Nichtmitglieder) und 8.00 € (Mitglieder) ist vor Ort bar zu zahlen. Bei Starkregen oder Gewitter fallen die Kurse aus. Bitte eine eigene Schwimmnudel mitbringen.

Lydia Kretschmer, Aquafitness-Trainerin und Lehrerin der Sportwissenschaften freut sich auf Anmeldungen unter lydiakretschmer@hotmail.de.

Gemeinsam wieder aktiv - Mitmachangebote für Senioren

Das nächste Treffen findet am 15.09. um 13.00 Uhr in den Kneipp-Räumen statt. Der Nachmittag steht unter dem Motto Ernährung, Klangschalen, Fantasiereise und endet um 15.30 Uhr. Weitere Teilnehmer sind gern gesehen. Das Hohensteiner Bus’je sorgt für den kostenfreien Transport. Anmeldungen unter 06124/722429.

Nordic Walking auf den Schwalbentouren in Bad Schwalbach

Susanne Klein bietet einen weiteren Nordic Walking Kurs zum Training der Muskulatur ab dem 09.09. jeweils freitags ab Moorbadehaus in der Parkstraße 11 an. Stöcke sind mitzubringen. Anmeldung und Info susanneklein66@freenet.de.

Wandern und Singen

Treffpunkt am 10.09., 14.00 Uhr am Parkplatz Kesselbachtal an der L 3274 zwischen Niederauroff und Görsroth. Anmeldung unter 06124/722429 oder info@kneipp-verein-bad-schwalbach.de.

Klangmeditation in Idstein

Am Dienstag, 12.09. von 18.30 - 19.30 Uhr im Gesundheitsquartier in Idstein, Egerlandstraße 15.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und lassen Sie es erst gar nicht zum Burn out kommen. Info und Anmeldung: Tel. 06126/5097394 (Christine Ott).

Reise zum Ruhepol ab 14.09.

Unter Leitung von Sabrina Gruska findet ab 14.09., 19.00 Uhr - 5 x 60 Minuten ein Kurs zur Entspannung in den Kneipp-Räumen in der Emser Straße 3 in Kooperation mit der vhs rtk in Taunusstein statt. Anmeldung unter Tel. 06128/927739 oder www.vhs-rtk.de

Barfußwanderung in der Gemarkung Ramschied

Die nächste Barfußwanderung startet am 13.09., 17.30 Uhr in Ramschied am Wassertretbecken. Naturpark-Parkplatz unterhalb des Friedhofes. Bei sonnigen Temperaturen sollte eine Trinkflasche, ein Sonnenhut und ein Paar Sandalen im Gepäck nicht fehlen. Christine Ott und Hanne Schmiechen begleiten die Teilnehmer bei der ca. 2-stündigen Wanderung. Weitere Infos und Anmeldung unter Tel. 06126/5097394 oder 0160/94663325.

Führung im Heilpflanzengarten am 14.09.

2011 wurde der Heilpflanzengarten in Bad Schwalbach in einer Gemeinschaftsaktion von Kneipp Verein und Staatsbad Bad Schalbach errichtet. Die Kräuter und Heilpflanzen findet man in verschiedenen „Inseln“, die den Anwendungsgebieten zugeordnet sind. Diese beziehen sich auf Organe oder Organsysteme wie Atemwege, Verdauungstrakt, Harnwege usw.

Der hoch hinauf rankende Hopfen bildet an seinen weiblichen Pflanzen die typischen zapfenartigen Blüten, deren Bitterstoffe dem Bier seine herbe Note verleihen. Wegen seiner östrogenähnlichen Phytohormone wird er in Teemischungen bei Wechseljahres-beschwerden eingesetzt und die beruhigende Wirkung nutzt man in Schlaftees.

Die einstündige Führung steht unter dem Motto „Hopfen“ und startet um 17.00 Uhr am Heilpflanzengarten, Reitallee in Bad Schwalbach und wird von Christine Ott geleitet. Info und Anmeldung unter Tel. 06126/5097394.

AT und PMR am 16.09. in Idstein im Gesundheitsquartier von 10.00 - 16.00 Uhr

Der Grundgedanke des Autogenen Trainings ist in einer möglichst günstigen Körperhaltung bei völligem Stillschweigen, eine gedankliche (innere) Konzentration auf sich selbst zu lenken. Um eine körperliche und psychische Entspannung zu erreichen. Die Technik Progressive Muskelrelaxation (PMR) besteht in der gewollten Aktivierung und Lösung von Muskelgruppen, um ganzheitliche Auswirkungen der Tiefenentspannung zu erzielen.

In einer angenehmen Atmosphäre mit kleinen wohltuenden Ritualen, Klängen, Fantasiereisen, Lockerungs- und Atemübungen werden Körpergefühl, Muskelentspannung sowie Gefäßerweiterungen begünstigt.

Anmeldung: Elke Seyer, Tel. 0177/3223295 oder elke.seyer@gmx.de

REGIOVital am 16. und 17.09.

Zwei Mitmach- und Infotage rund um Vitalität und Gesundheit im Rheingau-Taunus-Kreis

Am 16.07. von 13.00 - 18.00 Uhr und am 17.09. von 10.00 - 17.00 Uhr im Kurhaus sowie im Stahlbrunnental.

Nähere Infos unter www.bad--schwalbach.de/freizeigt-tourismus/veranstaltungen-mer/regiovital-rheingau-taunus

Tai Chi ab 19.09.

Langsam fließende, geschmeidige Bewegungen im Gleichgewicht, aufgerichtet gen Himmel, verwurzelt in der Erde, gleichzeitig in sich ruhen und nach außen wirken. Der 10-wöchige Kurs mit Alexsandra Hodgson startet am 19.09. um 18.50 Uhr für Neueinsteiger und Geübte und um 20.00 Uhr für Geübte und Fortgeschrittene in den Kneipp-Räumen in Bad Schwalbach.

Anmeldung und Info unter Tel. 06120/6229 oder info@atemfluss.de.

Qi-Gong ab 20.09., 17.30 Uhr - 10 x in den Kneipp-Räumen

Erlernt werden Atem- und heilgymnastische Übungen aus der Schatzkiste der chinesischen Medizin. Sie wirken harmonisierend auf Kreislauf, Organe, Nerven und Bewegungsapparat, sie stärken die Atmung und die Lebensenergie. Sie werden durch Meditationen und achtsamkeitsfördernde Einheiten ergänzt.

Info und Anmeldung bei Alexsandra Hodgson unter 06120/6229 oder info@atemfluss.de.

Barfuß auf dem Rheinsteig

Warum nicht mal unter fachkundiger Führung barfuß von Bornich auf den Spuren der Loreley wandern? Die Kneipp-Experten führen dieses beliebte Natural Walking seit Jahren durch. Das gemeinsame Picknick, bei dem jeder etwas mitbringt ist neben der Einkehr in der Rheinsteigrast Leiselfeld bei selbstgebackenem Kuchen, belegten Broten und erfrischenden Getränken sowie die Erfrischung im Bornichbach haben schon Tradition.

Zur Bildung von Fahrgemeinschaften trifft man sich am Samstag, 23. September 2023 um 10.00 Uhr entweder am P&R Parkplatz am Langenseifener Stock, in Idstein oder direkt um 10.45 Uhr in Bornich an der Winzergenossenschaft mit Möglichkeit der Toilettenbenutzung und des Einkaufs. Danach sorgen Sandalen (für den Notfall) sowie eine Kopfbedeckung und Wasser für ein unbeschwertes Erlebnis der Sinne.

Weitere Infos und Anmeldung bis zum 18.09. bei Christine Ott (06126/5097394) oder Hanne Schmiechen (0160/94663325).

www.kneipp-verein-bad-schwalbach.de

Das Kneipptelefon erreichen Sie unter 06124/722429.

Meditatives Singen am 22.09.

Von 19.00 - 21.00 Uhr kann man in den Kneipp-Räumen einfache Kreislieder singen und jedes Lied seine eigene Kraft entfalten lassen und in die Stille eintauchen. Anmeldung bei Alexsandra Hodgson jeweils 1 Woche vorher unter Tel. 06120/6229 oder info@atemfluss.de.

Entdecke die Welt des Fermentierens

Im Kneipp-Workshop in der Emser Straße 3 erhält man fundierte Informationen zur Kunst der Fermentation in Theorie und Praxis. Tipps, Tricks sowie Kostproben und selbstgemachte Fermente zum Mitnehmen runden das Programm ab. Mitzubringen sind Lieblingsgewürze, 3 leere Einmachgläser mit ca. 1.000 ml Fassungsvermögen, Schneidebrett, ein scharfes Messer, gute Laune, Experimentierfreude und Lust auf neue Geschmackserlebnisse. Brit Fisher leitet die Kurse am 23.09. von 16.00 - 20.00 Uhr in den Kneipp-Räumen. Anmeldung bis 1 Woche vorher erforderlich unter der Rufnummer 01578/9694612 oder per E-Mail an britfisher@gmx.net

Jeweils am 4. Samstag im Monat finden weitere Workshops statt.

Audio-Walk - Performance im Park

Bad Schwalbach und Schlangenbad laden ein zur “Wasserkur für die Ohren“ am 30.09. um 14.00 und 16.30 Uhr in Bad Schwalbach und am 01.10. um 11.00 und 15.00 Uhr in Schlangenbad. Anmeldung unter www.bad.schwalbach.de/fuehrungKP,

baerbel.storch@schlangenbad.de oder anmeldung@kulturfonds-frm.de

Kneipp-Wasserstammtisch

Fit und gesund mit kneippschen Anwendungen. An jedem 4. Montag im Monat treffen sich Interessierte Laien mit den Kneipp-Experten des Kneipp-Vereins, um jeweils eine Wasseranwendung zu erlernen und zu üben. Das nächste Treffen findet am 25.09. von 17.30 - 18.45 Uhr im Gußraum der Räumlichkeiten in der Emser Straße 3 statt. Infos und Anmeldung bei Kneipp-Hydrotherapeutin Christine Ott, Tel. 06126/5097394.

Line Dance immer Montags

Eine muntere Gruppe Tanzbegeisteter trifft sich montags mit Anfängern um 19.00 Uhr und Fortgeschrittenen um 20.00 Uhr in der Grundschule Kemeler Heide in der kleinen Gymnastikhalle in der Dr. Karl-Hermann-May-Straße 2 im EG. Anmeldung und Info bei Gerlinde Kejwal unter 0152/55713134.

Was wächst im meinem Garten?

Wollten Sie auch immer schon mal wissen, was in Ihrem Garten so an Wildkräutern wächst und was man damit machen kann? Wir kommen zu Ihnen nach Hause und gehen gemeinsam durch Ihren Garten und schauen, was da so wächst. Auf Wunsch gibt es Rezepte zur Verarbeitung der Wildkräuter und eine Bücherliste, um selbst noch mal nachzuschauen, was da so alles wächst.Termine auf Anfrage von April bis Oktober bei Christine Ott, Tel. 06124/722429.