TuS Breithardt 1904 e.V.

Neuer Yoga Kurs

Start am Donnerstag, 15. Oktober

Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.

Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität und dem Muskelaufbau zu arbeiten, den Atem wahrzunehmen, führen zu lernen und zu entspannen. Einsteiger und Geübte sind herzlich willkommen.

Leitung: Andrea Nusser

Die Kurse finden in der Gemeindehalle Breithardt statt.

Kursbeginn ist Donnerstag, 15. Oktober von 18:00-19:30 Uhr

Die Teilnahmegebühr für den Kurs (10 Abende) beträgt für TuS-Mitglieder 50,- €, für Nicht-Mitglieder 80,- €.

(IBAN: TuS Breithardt e.V. DE35 5105 0015 0420 0037 22)

Verbindliche Anmeldung erforderlich:

Patricia Ruppmann 0151 70145163 (ab 16:00 Uhr) oder

Andrea Nusser 0179 4082580