Kochen nach der Planetary Health Diet
Wie sieht die von Wissenschaftlern empfohlene Ernährung der Menschheit für eine gesunde Zukunft aus? Was können, wollen, sollen wir überhaupt noch essen? Am 02.11. wird Sabine Wannemacher, Wildnispädagogin und Imkerin um 10.30 Uhr diese Fragen beantworten und mit den Teilnehmern leckere Gerichte im Kneipp-Verein in Bad Schwalbach zubereiten. Informationen und Anmeldung: Sabine Wannemacher unter der Tel. 06124/726750 oder E-Mail:sabine_wannemacher@bluewin.ch.
im Gesundheitsquartier in Idstein.
Tun Sie sich etwas Gutes und tauchen Sie ein in die sphärischen Klänge der Klangschalen und Gongs. Informationen erhalten Sie bei der Kneipp-Gesundheitstrainerin Christine Ott unter der Tel. 06126/ 5097394.
Entdecke am 08.11. um 15.00 Uhr mit der Gesundheitsberaterin Marina Hachenberger die wunderbaren Kräfte der Natur, ihre Kräuter und Gewürze und die überlieferten Weisheiten der heiligen Hildegard von Bingen zum Wohle der Seele, Leib und Sinne. Dieser Tag steht unter dem Thema: „Frauenheilkunde und Rheuma“. Info & Anmeldung bei Marina Hachenberger unter der Tel. 0176/53582916 oder 06145/ 5901904. E-Mail: marinahachenberger@gmail.com.
Das Konzept der Meditation sowie die gängigsten Meditationsformen werden vorgestellt und verschiedene Meditationsformen in der Gruppe ausprobiert. Außerdem werden die Auswirkungen von Meditation auf Körper und Geist beleuchtet. Teil des Workshops am 09.11. um 10.00 Uhr ist außerdem ein meditativer Yoga-Flow, der eine bewegte Entspannung bewirkt sowie eine Schlussentspannung, die die Ruhe nachhaltig verankert. Erfahrung in Meditation und Yoga sind nicht notwendig. Es wird empfohlen, eine Decke und eine Matte mitzubringen. Anmeldung bei Carina Mannfeld unter yogini.carina@gmail.com.
„Das Singen ist zuerst der innere Tanz des Atems, der Seele, aber es kann auch unsere Körper aus jeglicher Erstarrung ins Tanzen befreien und uns den Rhythmus des Lebens lehren.“ (Yehudi Menuhin). Das Meditative Singen findet am 15.11. um 19.00 Uhr in Bad Schwalbach statt. Anmeldung bei Alexsandra Hodgson unter der Tel. 06120/6229 oder unter: info@atemfluss.de
Das nächste Treffen mit Senioren und Junggebliebenen findet am Freitag, 15.11. ab 13.00 Uhr in den Kneipp-Räumen in Bad Schwalbach in der Emser Straße 3 statt. Elke Seyer leitet die Teilnehmer/innen zu Übungen des autogenen Trainings an, erzählt und liest Geschichten vor. Zur Stärkung gibt es Kaffee/Tee und Kuchen.
Das letzte Treffen zum Jahresabschluss findet am 13.12. ab 13.00 Uhr statt. Hierzu sind alle Beteiligten des Projekts eingeladen. Bei Kerzenschein, weihnachtlichen Geschichten, Plätzchen, Stollen und Geist- sowie Körperübungen einen harmonischen Jahresabschluss zu begehen. Beiträge aller Art sind gerne gesehen. Christine Ott wird durch das Programm leiten. Anmeldung und Infos zu Beiträgen jeweils unter Tel. 06124/722429 (AB) oder info@kneipp-verein-bad-schwalbach.de. Natürlich wird auch für die Fortführung des Programms für 2025 angesprochen. Wünsche und Anregungen werden gerne angenommen.
Schon Abraham Lincoln war der Meinung: "Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie es sich selbst vorgenommen haben." Wie viel Glücklichsein nimmst Du Dir vor? Gehe während des 2-teiligen Kurses am 21. und 28.11. jeweils von 19.30 - 21.30 Uhr mit der Mentaltrainerin Sabrina Gruszka auf die Reise und erforsche, welche Möglichkeiten Du hast, damit Du Dich auch in herausfordernden Lebenssituationen gestärkt, wohl und glücklich fühlst. Die Anmeldung erfolgt über die vhs unter der Tel. 06128 / 927739 oder info@vhs-rtk.de
- leckere Geschenke für Genuss und Entspannung am 22.11. um 17.30 Uhr. Es werden kreative weihnachtliche Geschenke hergestellt, verkostet und verpackt. Hast auch Du Experimentierfreude und Lust auf neue Geschmackserlebnisse? Den Workshop leitet die ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK) Miriam Pohl. Informationen und Anmeldung unter der Tel. 0163/1845637 oder miriam.pohl@arcor.de
Gefilzt wird am 25.11. um 16.00 Uhr mit bunter Wolle, Wasser und Seife. Es entstehen Schalen, Armstulpen, Handyhüllen, Blüten, Kugeln, Lichterketten, etc. Der Workshop ist für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren (mit Aufsichtsperson) geeignet. Informationen und Anmeldung bei Marianne van den Berg unter der Tel. 06124/3968 oder unter mberg@pvdberg.de
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