Mental Load – der unsichtbare Stress in den Köpfen meist junger Mütter: Vortrag in Buchholz

Mental Load beschreibt die unsichtbare, geistige Arbeit des Planens, Organisierens und Erinnerns von Aufgaben im Alltag, besonders in Familie und Haushalt. Wer braucht wann was? Welche Frist läuft ab? Was darf nicht vergessen werden? Dieses Organisieren und Priorisieren im Kopf und die zahllosen Mikroentscheidungen, die damit verbunden sind, saugen oft mehr Energie als das tatsächliche Erledigen. Frauen erleben diesen Druck häufig.

Typisch für Mental Load ist, dass der Kopf nie zur Ruhe kommt: Selbst wenn physisch gerade nichts getan wird, haben Betroffene innerlich eine To-do-Liste vor Augen, die immer länger statt kürzer zu werden scheint. Wie kann dem begegnet werden?

In Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Rhein-Hunsrück-Nahe lädt die Frauengemeinschaft (kfd) Buchholz alle Interessierten zu einem Vortrag am Samstag, den 18.04.2026 um 10:00 Uhr in die Pfarrräume der katholischen Kirche Buchholz ein.

Referentin ist die Sozialpädagogin Carmen Jacobi-Kirst.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, sich bei einer Tasse Kaffee oder Tee auszutauschen. Die Teilnahme ist kostenfrei.