Der Volkslauf durch den Sportpark Koblenz, also rund um das Stadion Oberwerth, fand am Freitagnachmittag statt. Bei tropischer Hitze wurde die 5km Walkingdistanz gestartet. Dabei kamen Elisabeth Heeb-Ruggenthaler bei den Walkerinnen und Rosemarie Gröning bei den Nordic-Walkerinnen in der Spitzengruppe ins Ziel. Der 5km Jedermannlauf wurde durch Markus Rüdel im vorderen Mittelfeld beendet. Nils Klein startete über die 1000m Distanz und belegte in einem starken Läuferfeld der MU12 einen hervorragenden 5. Platz.
Der Sommerlauf in Sohren gehört zur Hunsrück Laufserie. Je nachdem für welche Strecke angemeldet wurde, ging es 650m leicht bergauf in praller Sonne. Die Abschnitte im Wald waren kühl und erfrischend, bevor es wieder auf einem anderen Weg 800m ohne Schatten ins Ziel ging. Zuerst durften die 5km und 10km Walker (2 Runden) auf die Strecke. Kathrin Bröder stürmte direkt nach dem Startschuss an die Spitze und kam als erste Walkerin über die 5km ins Ziel. Rosemarie Gröning lies es ruhiger angehen, wurde aber über die 5km Nordic-Distanz auf Platz 1 bejubelt. Bei der 10km Strecke kamen Michael Gröning und Elisabeth Heeb-Ruggenthaler mit deutlichem Vorsprung vor ihren Verfolgern ins Ziel. Beim 2km Jugendlauf setzte sich Peer Krügener in der Spitzengruppe fest und gewann bei den MU16. Mathilde Bröder lief bei diesem Hitzelauf ein gediegenes Rennen und war total überrascht, als sie als Siegerin der WU12 bei der Siegerehrung aufgerufen wurde. Den abschließende 5000m Anfängerlauf beendete Claire Krügener im vorderen Mittelfeld und belegte in der Altersklasse WU18 den ersten Platz. Ihre Mutter Franziska belegte Platz 2 in ihrer Altersklasse. Das Rahmenprogramm und die Siegerehrungen zeichnen diese Veranstaltung aus, dafür herzlichen Dank.