Ich bewege mich – mir geht es gut!
Sehr geehrte Einwohnerinnen und Einwohner Wershofens,
wir freuen uns, ihnen ein neues Bewegungsangebot für ältere Menschen ankündigen zu dürfen:
Unter dem Motto: „Raus aus dem Sessel, hinein in die Schuh, da werden wir fit sein im Nu“ starteten im November 2024 Elke Raths und Petra Brenner nach einem Lehrgang zur Bewegungsbegleiterin, bei der Landeszentrale für Gesundheitsförderung Mainz, mit einer Seniorensportgruppe. Regelmäßige Bewegung im Alter ist sehr wichtig für die Gesundheit. Die gut besuchte Gruppe ist Beweis, dass Bewegung keine Altersgrenze kennt. Es stehen in lockerer Atmosphäre abwechslungsreiche Übungen im Sitzen und Stehen auf dem Programm. Es werden Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit trainiert, jedoch stehen auch der Spaß und die Geselligkeit im Vordergrund.
Wir freuen uns, dass unser Angebot so positiv angenommen wird. Wir treffen uns jeden zweiten Mittwoch (in den geraden Kalenderwochen) von 10.00 -11.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus in Wershofen. Bei Interesse für Sport im Alter melden Sie sich bei: Elke Raths: 02694 - 402, Petra Brenner: 02694 - 742