10 Fingerschreiben mit Office Grundlagen in den Ferien
Im Seminar wird das 10 Finger Tastschreiben mithilfe moderner Medien erlernt, verfestigt und im Zusammenspiel mit Word, Excel und Outlook in den Arbeitsalltag integriert.
Ab 21. Juli, 5 Termine, 13 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler
Ab 4. August, 5 Termine, 14 Uhr, Reifferscheid
Kostenfreier Balkon-PV-Workshop
Ein Mitmachworkshop rund um neue kleine Solaranlagen – von der Idee bis zur Umsetzung.
Samstag, 16. August, 12 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler
Französisch
Das Seminar richtet sich Interessierte ohne Vorkenntnisse. Die vier Hauptsprachfertigkeiten: Verstehen, Sprechen, Lesen und Schreiben werden für einfache Sprachsituationen des persönlichen und beruflichen Umfelds entwickelt.
Ab 18. August, 5 Termine, 8.30 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler
Geführte Meditationen
Der Kurs ist auf Anfänger ausgerichtet, jedoch durchaus geeignet Ihre bisherigen Erfahrungen zu erweitern.
Ab dem 18. August, 7 Termine, 19.30 Uhr, Niederzissen
Wirbelsäulen- und Sitzgymnastik am Vormittag
Mit der Sitzgymnastik erlernen Interessierte Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung von Rücken, Schultern, Bauch und Brust und stärken die Beinmuskeln.
Ab dem 19. August, 12 Termine, 10.30 Uhr, Burgbrohl-Weiler
Klang-Yoga
Die Verbindung von Meditation, Massage und Entspannung macht das Klangyoga zu einem freudvollen und leichten Erlebnis. Die Teilnehmer werden eingeladen, die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu entwickeln.
Ab dem 20. August, 8 Termine, 17.30 Uhr, Sinzig Koisdorf
Pferdegestütztes Coaching
Im Workshop sammeln Teilnehmende erste Erfahrungen mit pferdegestütztem Coaching zur Stärkung des Selbstbewusstseins.
Sonntag, 24. August, 10 Uhr, Heckenbach Cassel
Resilienztraining für Alltagsheldinnen
Teilnehmerinnen entdecken ihre Stärken und lernen, den Alltag gelassener zu meistern.
Ab 25. August, 8 Termine, jeweils 18 Uhr, Kempenich-Engeln
Kunsthistorische Herbstexkursion nach Kalkar und Xanten
Unter Leitung von Stephan Pauly geht es mit dem Bus zur kunsthistorischen Exkursion von Sinzig nach Kalkar und Xanten.
Samstag, 27. September, 8 Uhr, Sinzig
Busfahrt zur Buchmesse nach Frankfurt
Zur größten Buchschau der Welt – bequem per Bus und mit Infos zur Messe im Gepäck.
Samstag, 18. Oktober, 8 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler