Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule

Yoga, Meditation & Bewegung –

Unsere Yoga- und Entspannungsangebote laden dazu ein, bewusster zu leben, sich zu kräftigen und Ruhe im Alltag zu finden:

Hatha Yoga

Grundlagen für Anfänger*innen mit Yoga-Haltungen, Atemübungen und Muskelkräftigung.

Ab 18. August, 7 Termine, 10 Uhr, Bad Breisig

Geführte Meditationen

Ganzheitliche Reise für mehr Wohlbefinden – für Einsteiger und Geübte.

Ab 18. August, 7 Termine, 19.30 Uhr, Niederzissen

Yoga & Meditation

Ein idealer Einstieg in beide Themen – Entschleunigung für Körper und Geist.

Ab 20. August, 7 Termine, 19 Uhr, Sinzig Koisdorf

Klang-Yoga

Sanfte Verbindung aus Yoga, Klang und Entspannung.

Ab 20. August, 8 Termine, 17.30 Uhr, Sinzig Koisdorf

Vinyasa-Flow Yoga für Geübte

Dynamische Verbindung von Atmung, Bewegung und Meditation.

Ab 22. August, 10 Termine, 18 Uhr, Bad Breisig

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sanfte Praxis für jedes Alter und Fitnesslevel.

Ab 22. August, 10 Termine, 17 Uhr, Bad Breisig

Weitere Kurse im August:

Pilates

Ganzkörpertraining mit Atemtechnik und Stretching.

Ab 19. August, 15 Termine, 19 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler

Antara-Rücken

Sanfte Stärkung für mehr Rückengesundheit und Flexibilität.

Ab 21. August, 12 Termine, 17 Uhr, Sinzig

Zumba®

Spaß an Bewegung und Fitness mit lateinamerikanischen Rhythmen.

Ab 25. August, 12 Termine, 19 Uhr, Oberdürenbach

Feldenkrais® – Beweglich und frei

Achtsame Bewegungen für mehr Körperbewusstsein.

Ab 26. August, 10 Termine, 18 Uhr, Online

Kreativer Nähkurs

Nähen für Anfänger und Geübte – kreativ mit Stoff und Nadel.

Ab 19. August, 6 Termine, 18.15 Uhr, Bad Breisig

Android Tablet & Smartphone

Tipps und Hilfe zur Anwendung – alltagstauglich erklärt.

Samstag, 23. August, 10 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler

Französisch Konversation

Sprechpraxis für Fortgeschrittene.

Ab 27. August, 13 Termine, 18 Uhr, Burgbrohl

Grüne Dächer und Fassaden

Kühle Oasen schaffen – ein informativer Online-Vortrag.

Mittwoch, 20. August, 18 Uhr, Online