Schwätze un mie - Yoga auf dem Stuhl - Yoga für alle

Am Mittwoch, dem 6. November um 15 Uhr startet ein neues Angebot in Nohn: Sybille Traber leitet eine Yoga-Stunde für alle Menschen, die etwas Gutes für sich selbst tun möchten und in einer kleinen Auszeit vom Alltag Entspannung und Wohlbefinden erleben möchten.

Yoga auf dem Stuhl ist für alle Menschen geeignet, auch wenn man nicht mehr so fit ist oder Einschränkungen in der Beweglichkeit hat. Yoga wird ergänzt durch sanfte Atemübungen und eine Entspannung am Ende der Stunde. Bitte warme Socken und einen Schal oder eine leichte Decke für die Entspannung mitbringen.

Das Angebot ist kostenlos. Eine Spende für die Tierschutzorganisation Tierisch Menschlich e.V. in Köln ist willkommen!

Anmeldung unter 0151 423 527 94.