Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule

Upcycling für Katzenliebhaber

Teilnehmende gestalten gemeinsam sehr individuelle Kratzbretter für ihre Katzen. Samstag, 29. November, 10 Uhr, Sinzig

„FaktenSicher für Demokratie“

Online-Veranstaltungsreihe der Volkshochschulen in Kooperation mit der ARD, jeweils donnerstags, 18 Uhr

• Newsroom - So arbeitet eine Nachrichtenredaktion am Donnerstag, 4. Dezember
• Pressefreiheit am Donnerstag, 18. Dezember
• Desinformation entlarven am Donnerstag, 8. Januar

Zyklusgerechtes Essen

In diesem Online-Workshop wird ein zyklusgerechter und individueller Ernährungsplan erstellt.

Dienstag, 9. Dezember, 18.30 Uhr, Online

Himmelsklänge in der ehemaligen Synagoge

Ab 6. Januar, 12 Termine, 19 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler

Qi Gong in Königsfeld

Interessierte lernen die eigene Energie durch harmonische Bewegungen kennen und erfahren die Grundlagen einer jahrhundertealten Praxis.

Ab 7. Januar, 10 Termine, 17.15 Uhr, Königsfeld

Ab 8. Januar, 10 Termine, 10.30 Uhr, Königsfeld

Antara-Rücken

Der Kurs richtet sich an alle, die Kraft und Flexibilität und somit den Schutz des Rückens verbessern möchten.

Ab 8. Januar, 10 Termine, 17 Uhr, Sinzig

Hatha Yoga

Teilnehmende jeden Fitnesslevels erlernen in dieser klassischen Yoga-Praxis verschiedene Asanas und Atemübungen.

Ab 8. Januar, 10 Termine, 18.15 Uhr, Sinzig

Tanz.Zeit ist GlücksZeit

Teilnehmende Frauen ab 70 tanzen im Sitzen zu schwungvoller Musik von damals & heute.

Ab 8. Januar, 10 Termine, 15.15 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler

Individuelles Einrichtungskonzept

Die Kunst der Raumgestaltung entdecken und ein eigenes Einrichtungskonzept für Zuhause entwickeln.

Ab 8. Januar, 4 Termine, 19 Uhr, Online

Glücklich bewegen - fit im Alltag

Ein Kurs für alle, die sich leicht, beweglich und wohl im eigenen Körper fühlen wollen – ganz ohne Leistungsdruck.

Ab 8. Januar, 10 Termine, 8.45 Uhr, Bad Breisig

Tabata Ganzkörperworkout

Ab 10. Januar, 12 Termine, 9 Uhr, Bad Breisig

Stretch & Release

"Stretch and Release" ist eine Kombination aus Dehnübungen und Entspannungstechniken, die darauf abzielen, die Beweglichkeit zu erhöhen und Muskelverspannungen zu lösen.

Ab 10. Januar, 12 Termine, 10.15 Uhr, Bad Breisig

Gitarrenkurs- Aufbaukurs

Dieser Kurs baut auf bereits bestehenden Grundkenntnissen des Gitarrenspielens auf.

Ab 12. Januar, 10 Termine, 18.45 Uhr, Sinzig