Veranstaltungen der Kreis-Volkshochschule in Adenau (KW 50)

Neue Fitmachkurse im Januar

Wie Sie Ihren Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen zeigt Ihnen der Kurs „Rückenfit“ ab 20 Uhr. Vorher können Sie gezielt Bauch, Rücken, Po, Arme und Beine im Gymnastikkurs um 19 Uhr stärken. Beide Kurse starten am 8. Januar in Bad Neuenahr-Ahrweiler.

Deutsch als Fremdsprache B1 Online

Dieser Online-Kurs, ab Montag, 8. Januar (15 Uhr), bietet die Möglichkeit auf bereits bestehende Deutschkenntnisse aufzubauen und diese zu vertiefen.

Meditation und Achtsamkeit in Hohenleimbach

Meditation und Achtsamkeit wird in diesem Kurs ab Dienstag, 9 Januar (18.30 Uhr), nach dem bekannten MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction - achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) gelernt.

Online Englisch-Auffrischungskurs

In diesem online Kurs ab Donnerstag, 11. Januar (19.30 Uhr), können Sie in der Vergangenheit gelernte Englisch Sprachkenntnisse wieder auffrischen.

Autor:innen im Gespräch

Entdecken Sie Ihre Schreibleidenschaft im monatlichen Schreibkreis in Bad Neuenahr-Ahrweiler, ab Dienstag, 16. Januar (19.30 Uhr), Unter Leitung eines erfahrenen Autors tauschen Sie sich mit anderen Autoren aus, teilen und besprechen Texte.

Spanisch A1, A2 und Auffrischung Online

In verschiedenen Online Kursen können Sie ab Dienstag, 16. Januar, die Grundlagen und weiterführende Sprachkenntnisse der spanischen Sprache erlernen.

Entdecke die Welt des 3D Drucks in Adenau

In diesem Vortrag am Donnerstag, 18. Januar, werden nicht nur der Aufbau und die technischen Voraussetzungen erläutert, sondern es gibt auch praxisnahe Tipps zur Einrichtung und Umsetzung von Projekten im 3D Format.

Kreatives Nähen in Adenau

Der Kurs bietet Nähbegeisterten ab Montag, 22. Januar (18 Uhr), fachkundige Anleitung bei der Umsetzung ihrer Nähideen - vom Zuschnitt bis zum fertigen Kleidungsstück oder modischen Accessoires.

Ganzheitliche Rückenschule für Männer in Quiddelbach

Die Gelenk schonende Gymnastik ab Mittwoch, 24. Januar (20 Uhr) stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.