Bildungszentrum des Landkreises Gifhorn Kreisvolkshochschule

Wir möchten auf einige Kursangebote aus dem Programmheft für das Frühjahrs- und Sommerangebot der KVHS hinweisen. Es sind wieder viele und neue interessante Angebote und das KVHS Team freut sich bereits auf Sie. Das vollständige Kurs- und Seminarangebot ist online buchbar unter www.kvhs-gifhorn.de, Anmeldungen sind auch per E-Mail an wittingen @kvhs-gifhorn.de möglich oder kommen Sie doch gerne bei uns vorbei, die Anmeldebögen können hier in Papierform ausgefüllt werden.

KVHS, Wittingen, Am Zimmerplatz 12, www.kvhs-gifhorn.de, wittingen@kvhs-gifhorn.de, Sandra Niebuhr Tel. 05831 4459 822 Andrea Ritthaler 05831 4459821

Beckenbodentraining für Frauen

Mit einem gezielten Beckenbodentraining kann vielen Gesundheitsproblemen und Beschwerden aktiv vorgebeugt werden. So wird dem Beckenboden Elastizität verliehen und Problemen wie z.B. Gebärmutter- oder Blasenabsenkung sowie einer Harninkontinenz vorgebeugt werden. Die Übungen werden im Stand und auf der Matte ausgeführt.

Y302002W Beginn: Di., 02.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr Vivien Kolić

Rückenfit

Trainieren Sie in lockerer Atmosphäre Rücken- und Bauchmuskulatur und erleben Sie das sich dabei einstellende positive Körpergefühl.

Y302006W Beginn: Mi., 03.04.2024, 17:30 - 18:15 Uhr

Fantasiereisen mit Klangschalen: für innere Ruhe & Entspannung

Tauchen Sie mit diesem Mini-Kurs ein in eine Welt der Entspannung und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Gedanklich werden Sie an ferne Orte und in magische Welten entführt. Erleben Sie eine tiefe Entspannung, verstärkt durch die Wirkung der Klangschalen.

Y301005W Beginn: Do., 04.04.2024, 19:00 – 20.30 Uhr

Do it yourself – Ran an Lichtschalter und Co.!

geeignet für Einsteiger/innen

In diesem Workshop lernen Sie, welche und wie Sie kleinere Handwerksarbeiten in Haus & Hof, die mit dem Thema „Elektro“ zu tun haben, selbst erledigen können.

Y210002W Samstag 06.04.2024 9:00 – 12:30 Uhr Willi Giebel

Mein Computer - was kann der eigentlich?

PC-Schnupperkurs für Seniorinnen und Senioren

Es geht ganz am Anfang los: Übungen mit der Maus, einfache Texte erstellen, Ordner angelegt,...Grundlagen der EDV, Bedeutung und Unterschiede von Hard- und Software und erste Grundlagen des Surfens im Internet vermittelt. Alles in moderatem Tempo, gut verständlich und lebenspraktisch orientiert.

Y501019W Beginn: Mo., 08.04.2024 15:00 – 16:30 Uhr Michael Voges

Sprechstunde für Smartphones, Computer, digitale Medien und IT

Sie haben bspw. Probleme, WhatsApp zu installieren oder sind Sie sich nicht sicher, ob Sie „ZOOM“ mit Ihrem Smartphone oder PC nutzen können? Sie würden gerne Ihren neuen Drucker installieren, aber Sie wissen nicht wie? Die Sprechstunde bietet die Möglichkeit, sich für individuelle Fragen rund um Ihr tragbares digitales Endgerät ein individuelles Beratungszeitfenster zu buchen.

Y501008W Mi., 10.04.2024 14:20, 15:10, 16:00 Uhr

Fermentieren - eine Liebeserklärung an Darm & Umwelt

Vortrag mit Verkostung

Der Trend ist nicht nur aktuell, sondern auch gesund & nachhaltig. Erfahren Sie in diesem Vortrag alles Wissenswerte rund ums Fermentieren.

Y305009W Sa., 13.04.2024 14:00 – 17:00 Uhr

Was muss ich beachten, wenn ich erbe oder vererben will?

Wenn Sie beizeiten für eine geordnete und vernünftige Nachlassregelung sorgen, können Sie beruhigt sein und es gibt später keinen Streit! Dazu erläutert der Referent in diesem Vortragsangebot die wichtigsten Regeln und Begrifflichkeiten. Im Anschluss ist Raum für Fragen.

Y100002W Do., 18.04.2024 18:30 – 20:45 Uhr