Fit und in Bewegung – Wittinger Sportangebot bringt Eltern in Schwung

Die Doppelbelastung von Familie und Alltag fordert Mütter und Väter oft bis an ihre Grenzen. Doch ein einzigartiges Sportangebot in Wittingen beweist, dass es möglich ist, sich um die eigene Fitness zu kümmern, ohne dabei die Bedürfnisse des Kindes zu vernachlässigen: „Mama.sport.wittingen“ bietet speziell auf Eltern zugeschnittene Kurse an, die von der Schwangerschaft bis in die Zeit danach begleiten.

Das Konzept ist so einfach wie effektiv: Eltern trainieren gemeinsam, während ihre Babys entweder im Kinderwagen dabei sind, im Tragetuch kuscheln oder im Raum spielen können. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer in verschiedenen Lebensphasen:

* Fit durch die Schwangerschaft: Spezielle Kurse helfen werdenden Müttern, sich sanft und gezielt auf die Geburt vorzubereiten. Hier werden der Körper gestärkt und das Bewusstsein für die eigene Wahrnehmung geschult.

* Rückbildung und Postpartum: Nach der Geburt liegt der Fokus auf der sanften Stärkung des Beckenbodens. Kurse wie Kangatraining sind dabei besonders beliebt, da die Babys eng im Tragetuch bei Mama oder Papa sind.

* Für Fortgeschrittene: Kanga Burn: Wer den Beckenboden weiter festigen und für neue sportliche Herausforderungen fit machen möchte, findet im Kanga Burn-Kurs die richtige Herausforderung. Dieses High-Intensity-Intervalltraining bringt den Kreislauf auf Hochtouren, macht Trampolin-fit und ist auch für Väter eine ideale Möglichkeit, aktiv zu werden.

* Outdoor-Training: Frische Luft und Bewegung in der Natur gehören ebenfalls zum Programm.

Neben dem körperlichen Training steht bei „Mama.sport.wittingen“ auch der soziale Austausch im Vordergrund. Die Kurse schaffen eine unterstützende Gemeinschaft, in der sich die Eltern über die Herausforderungen und Freuden des Familienalltags austauschen können.

"Ich bin so froh, dass ich bei Mama.sport.wittingen angefangen habe. Ich tue nicht nur etwas Gutes für meinen Körper, sondern treffe auch andere Mütter, die genau verstehen, was der Alltag mit Kind bedeutet. Es ist mein persönlicher Ausgleich."

Viele der Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, was die Teilnahme zusätzlich erleichtert. Weitere Informationen zum Kursangebot und den aktuellen Terminen finden Interessierte auf der Website von Mama.sport.wittingen.

Kontakt und Informationen:

* Website: www.mamasportwittingen.de

* Angebote: Fit durch die Schwangerschaft, Kangatraining, Kanga Burn, Outdoor-Kurse, Beckenbodentraining und mehr.