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Eschenblatt
Ausgabe 51/2019
Aus Vereinen und Verbänden
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Turn- und Sportverein Eschede e.v.

Fit am Vormittag (Kursangebot)

Schwungvoll gesund bleiben im Turn- und Sportverein

Nach den Weihnachtsferien starten wir wieder mit unserem Sportprogramm für die Halle.

Die Teilnehmer erwartet ein bunter Mix aus Herz-Kreislauftraining, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Entspannungssequenzen.

Die Stunden werden mit Koordinationsübungen, ggf. auch mit Brainfitness, Faszientraining, …. angereichert. Gerne gehe ich auch auf die Wünsche der Teilnehmer ein.

Kursbeginn:

Dienstag, 14.01.2020

Kurszeit:

dienstags 09.30 bis 11.00 Uhr (10 Übungseinheiten)

Kursort:

1. Etage der Musenmöhl

Kursleitung:

Beate John

(Übungsleiterin Sport in der Prävention - Gesundheitssport)

Kursgebühr:

ca. 35 Euro pro Teilnehmer/-in (abhängig von der Anzahl der Teilnehmer)

Der Kurs ist nicht geeignet für Menschen, die herzkrank oder herzoperiert sind oder sich aus anderen Gründen nicht mehr körperlich belasten können.

Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt.

Sind Sie interessiert?

Dann machen Sie mit!

Sie sind herzlich willkommen!

Mitzubringen sind eine Isomatte, ggf. ein kleines Kissen und gute Laune!

Falls vorhanden, kann auch eine Faszienrolle/Blackroll oder ein Balancepad mitgebracht werden.

Anmeldungen und weitere Informationen unter Tel. 92855 oder beateundhelge@t-online.de