TVG Hattorf
Ein Tag voller Bewegung und Gesundheitsbewusstsein
Der Turnverein [TVG] feierte kürzlich seinen Aktivtag, eine Veranstaltung, die nach den erfolgreichen Durchführungen in den Jahren 2017 und 2019 erneut stattfand. Unterstützt durch den Landessportbund (LSB) und die BKK Technoform, erlebte der Tag nach anfänglich zögerlichen Anmeldungen eine rege Teilnahme mit rund 70 Aktiven, die sich auf eine Vielzahl von Kursen in vier Zeitslots verteilten.
Trotz der Absage zweier Kurse - "Kerlgesund" und "Jumping Gold" - aufgrund weniger Anmeldungen, bot der Tag ein breites Spektrum an Aktivitäten. Von Crosstraining über verschiedene Jumping-Kurse bis hin zu Yoga und Rückenfitness, die Teilnehmer hatten die Möglichkeit, in verschiedenen Disziplinen aktiv zu werden und neue Sportarten zu entdecken. Besonders hervorzuheben ist die Dance Fitness-Einheit "4Streatz" mit Susanne, die das Dorfgemeinschaftshaus mit Energie erfüllte.
Ein Highlight des Tages war das üppige, gesunde Buffet, das von den TVG-Vorstandsmädels mit Unterstützung unserer FSJlerin Laura und Köchin Julia Mursal vorbereitet wurde. Die Teilnehmer konnten sich nicht nur stärken, sondern auch wertvolle Tipps zur gesunden Ernährung von Birgit Behrens in ihren Kurzreferaten mitnehmen.
Der Aktivtag endete um 16:10 Uhr, doch für die fleißigen Helfer ging die Arbeit weiter, da alles abgebaut und aufgeräumt werden musste. Der TVG zeigte sich sehr zufrieden mit der Beteiligung und dem Verlauf des Events und dankte allen Unterstützern, dem LSB und der BKK Technoform für die finanzielle Unterstützung und die Giveaways, sowie Birgit Behrens für ihre informativen Beiträge. Ein besonderer Dank galt den unermüdlichen Helfern und Übungsleitern, die den Tag zu einem vollen Erfolg machten.
Der Aktivtag des TVG hat einmal mehr bewiesen, dass Sport und Gesundheit eine Gemeinschaft zusammenbringen und begeistern können.
Laufkurs für Anfänger / Wiedereinsteiger
„Laufend unterwegs“ oder LÄCHELN STATT HECHELN - unter diesem Motto erfolgt ein behutsamer Einstieg in das Laufen, ohne Muskelkater, Atemnot und Seitenstechen.
Start: Dienstag 23. April ab 18.30 Uhr,
Treffpunkt: Parkplatz Angelheim am Odersee anschließend treffen wir uns zweimal pro Woche (dienstags & donnerstags).
Kursgebühr: 60€ (U16 frei, bei Anmeldung auswählen)
Bei gemeinsamer Bewegung an der frischen Luft wird die Ausdauer trainiert, Kalorien verbrannt, Herz und Kreislauf gestärkt, Stress abgebaut und nette Menschen kennengelernt. Jeder Teilnehmer wird in zwölf Einheiten einen Dauerlauf von rund 30 Minuten im Wohlfühltempo absolvieren können. Begleitend werden Informationen zu sinnvollen Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen und Tipps zu Lauftechnik und Ausrüstung vermittelt. Zum Anfang sind vorhandene Sport- oder zweckmäßige Freizeitbekleidung und bequeme Schuhe völlig ausreichend.
Der Kurs „Laufend unterwegs“ ist mit den Qualitätssiegeln Pluspunkt Gesundheit. DTB und Sport pro Gesundheit des DOSB und der Bundesärztekammer ausgezeichnet und wird von fast allen Krankenkassen teilweise oder ganz erstattet.
Da es eine begrenzte Teilnehmerzahl gibt, bittet der Verein um Anmeldungen über die Homepage des TVG Hattorf. Für Rückfragen: Yvonne Walthes (0160/94766683), Bernd Riechel (0160/8562329) Text u. Bilder: Uhrner