Gemeinsam in Bewegung kommen

MTV Laufgruppe startet ab 5. März

Salzhausen. Bewegung an der frischen Luft und das in netter Gesellschaft: Ab Mittwoch, 5. März, startet ein neues Laufangebot des MTV Salzhausen für alle, die Freude am gemeinsamen Training haben und mindestens zehn Minuten am Stück laufen können. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder ist willkommen! Jeden Mittwoch von 8.30 bis ca. 9.30 Uhr treffen sich die Teilnehmenden am Sport Huus in der Schützenstraße 5 in Salzhausen. Nach einem kurzen Aufwärmen folgt ein lockeres Lauftraining, das überwiegend auf Waldboden stattfindet. Zum Abschluss werden gezielte Dehnübungen durchgeführt, um die Muskulatur zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen. Empfohlen wird zweckmäßige Sportbekleidung im Zwiebellook, damit sich jeder optimal an die Wetterbedingungen anpassen kann. Auch eine eigene Wasserflasche sollte mitgebracht werden. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Interessierte können sich per E-Mail (info@mtv-salzhausen.de) oder telefonisch (04172/961059) in der Geschäftsstelle des MTV Salzhausen anmelden. Die telefonische Anmeldung ist montags und mittwochs von 9.00 bis 11.00 Uhr sowie donnerstags von 17.00 bis 19.00 Uhr möglich.