Lokale Informationen aus der Samtgemeinde Salzhausen

Entspannung, Bewegung und Spaß für Groß und Klein

Salzhausen. Der MTV Salzhausen erweitert sein Kursprogramm und bietet ab Mai gleich drei neue Yoga-Angebote unter der Leitung von Maren Fischer an. Die Kurse richten sich sowohl an Kinder als auch an Jugendliche und Erwachsene – und verbinden Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit.

Den Auftakt macht das Kinder-Yoga, das seit Dienstag, 5. Mai, immer von 16.30 bis 17.30 Uhr stattfindet. Hier stehen spielerische Übungen im Vordergrund, die Körperbewusstsein, Konzentration und Kreativität fördern. Kinder werden aktiv in die Stunden eingebunden und können die Inhalte mitgestalten.

Direkt im Anschluss folgt der Kurs „Hatha meets Yin Yoga“ von 17.45 bis 19.00 Uhr. Dieses Angebot kombiniert dynamische Hatha-Elemente mit den ruhigen, länger gehaltenen Positionen des Yin Yoga. Ziel ist es, sowohl Kraft als auch Entspannung zu fördern und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.

Den Abschluss des Dienstagabends bildet Vinyasa Yoga von 19.15 bis 20.30 Uhr. Hier erwartet die Teilnehmenden ein fließender, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung miteinander verbunden werden.

Alle Kurse finden regelmäßig dienstags statt und bieten sowohl Einsteigerinnen und Einsteigern als auch Fortgeschrittenen passende Möglichkeiten, Yoga zu erleben. Mit dem neuen Angebot schafft der MTV Salzhausen einen festen Yoga-Abend, der unterschiedliche Bedürfnisse abdeckt – vom spielerischen Einstieg für Kinder bis hin zur intensiven Praxis für Erwachsene.

Anmeldung und weitere Informationen:

Interessierte können sich per E-Mail anmelden unter: info@mtv-salzhausen.de

Da die Plätze begrenzt sind, wird eine frühzeitige Anmeldung empfohlen. ph