VHS Programm 2025 Herbst
Sie erreichen unsere Außenstellenleiterin, Petra Dettmer, direkt unter Telefon (05141) 92 98 17 oder (05143) 667 991.
Fragen nimmt sie auch per Mail an:
hambuehren-wietze@vhs-celle.de
Das vhs-Herbst-Semester startet am Montag, 1. September. Anmeldungen sind möglich auf www.vhs-celle.de, per Mail an anmeldung@vhs-celle.de
oder telefonisch unter (05141) 92 98 0
Hier liegen unsere Programmhefte aus:
Gemeindebücherei, Edeka-Schulze-Märkte, Kindergärten, Arztpraxen, Star-Tankstelle und vielen anderen Orten …
Und natürlich finden Sie alle Angebote auf: www.vhs-celle.de
Das neue Programm ist da!
"Jetzt bin ich mal dran!" – Bewegte Entspannung
Lernen Sie verschiedene Formen der Entspannung kennen, u.a. Elemente der Progressiven Muskelentspannung, ZENBo Balance, Meditation, des Qi Gong und Phantasiereisen.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, warme Socken
Kurs-Nr. HA4300
Claudia Witschi, Entspannungspädagogin
dienstags, ab 02. September, 18.00 - 19.30 Uhr
Hambühren; Oldau, Grundschule, Aula
Autogenes Training
Mit dieser Entspannungstechnik bringen Sie ohne Hilfsmittel mehr Gelassenheit und Ruhe in Ihren Alltag. Das Besondere: Die eigenen Gedanken spielen dabei die größte Rolle! Tauchen Sie ein in die Grundstufe des Autogenen Trainings.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, warme Socke
Kurs-Nr. HA4302
Claudia Witschi, Entspannungspädagogin
dienstags, ab 02. September, 19.45 - 20.45 Uhr, 12 Abende
Hambühren; Oldau, Grundschule, Aula
Body Workout
In diesem Kurs erwartet Sie ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Formung und Straffung der Muskulatur. Durch gezieltes Training verschiedener Muskelgruppen, Faszientraining sowie die Dehnung verspannter Körperpartien können Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und ein Thera-Band
Kurs-Nr. HA4504
Daniela Garrelts, Fitness- und Pilates-Trainerin (B-Lizenz)
mittwochs, ab 03. September, 18.00 - 19.00 Uhr, 13 Abende
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I, Versonstr.
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