Volkshochschule Celle Außenstelle Wietze

Sie erreichen unsere Außenstellenleiterin, Petra Dettmer, direkt unter Telefon (05141) 92 98 17 oder (05143) 667 991.

Fragen nimmt sie auch per Mail an:

hambuehren-wietze@vhs-celle.de

Das vhs-Herbst-Semester startet am 26. August, Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Anmeldungen

Auf folgenden Wegen sind Anmeldungen für Kurse in Celle und den vhs Außenstellen möglich:

• per Internet: www.vhs-celle.de

• per E-Mail: anmeldung@vhs-celle.de

• per Telefon: (05141) 92 98 0

• per Fax: (05141) 92 98 50

• persönlich

Das neue Programm ist da!

MUSIK

Gitarre von Anfang an

Einfache Akkorde, Anschlagtechniken und Zupfmuster werden vermittelt, um sich selbst beim Gesang zu begleiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine eigene Gitarre ist wichtig.

Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer und Fußbank (falls vorhanden), Schreibzeug

Kurs-Nr. WI2801

Ariane Wenzel

donnerstags, ab 24. Oktober, 18.30 - 20.00 Uhr, 7 Abende

Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr

GESUNDHEIT

Herbstkräuterseminar

Kräuter, Samen, Wurzeln und Früchte - Sie lernen diese in Küche und Haushalt einzusetzen. Alles wird vor Ort praktisch gezeigt. Jede*r Teilnehmende kann ein eigenes Kräutersalz herstellen. Der Kurs findet im Garten statt, es gibt einen überdachten Bereich.

Kurs-Nr. WI4000

Ina Fajga, Heilpraktikerin, Atemtherapeutin

Samstag, 28. September, 10.00 - 13.00 Uhr

Wietze, Naturheilpraxis Ina Fajga, Ernst-August-Str. 1

Kleine Atempause

Sie erleben unterschiedliche atemtherapeutische Übungen, die den ganzen Körper stärken und die eigene Körperwahrnehmung verbessern.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Schreibzeug

Kurs-Nr. WI4303

Ina Fajga, Heilpraktikerin, Atemtherapeutin

donnerstags, ab 24. Oktober, 19.00 - 20.00 Uhr, 6 Abende

Wietze; Wieckenberg, Dorfhaus

Gebührenzahlung

Online: Leicht und schnell über die Webseite zahlen – oder Sie erhalten eine Rechnung per E-Mail. Nutzen Sie auch gerne die Registrierung zum Teilnehmer-Login.

Postalisch: Sie erhalten einen Überweisungsträger per Post.

Bei jeder Zahlungsanweisung bitte Namen, Anschrift, Kursnummer und Kurstitel angeben. Dies sichert die klare Zuordnung.

Bankverbindung für alle vhs-Kurse:

IBAN: DE22 2519 0001 0727 9906 00

BIC: VOHADE2HXXX

Hannoversche Volksbank in Celle.

Hier liegen unsere Programmhefte aus:

Rathaus, Bücherei, WICKIE, Schreib-fit Schmidt, Apotheken, Bäckerei Kappelmann, Edeka Schulze und vielen anderen Orten … Und auf: www.vhs-celle.de

NEU: Seit neuestem bietet die vhs Celle einen Newsletter an: Immer aktuell informiert sein, keine Veranstaltungen mehr verpassen – zur Anmeldung einfach den QR-Code scannen

BEWEGUNG FITNESS

Rückenfit Ü 60

Übungen, um den Rücken zu kräftigen und zu entspannen. Schwerpunkte sind die gezielte Kräftigung der Muskulatur im Rücken-, Schulter-, Nacken- und Bauchbereich mit Übungen zur Koordination, Gleichgewicht und Entspannung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Handtuch

Kurs-Nr. WI4502

Daniela Garrelts, Fitness- und Pilates-Trainerin (B-Lizenz)

montags, ab 26. August, 08.45 - 09.45 Uhr, 14 Vormittage

Wietze, ev. Kirche, Steinförder Str. 12

Kurs-Nr. WI4503

Daniela Garrelts, Fitness- und Pilates-Trainerin (B-Lizenz)

montags, ab 26. August, 09.55 - 10.55 Uhr, 14 Vormittage

Wietze, ev. Kirche, Steinförder Str. 12

Rückenfit Ü 60 intensiv

Mit Spaß und Motivation durch die Gruppe können Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun.

Kurs-Nr. WI4504

Daniela Garrelts, Fitness- und Pilates-Trainerin (B-Lizenz)

montags, ab 26. August, 11.00 - 12.00 Uhr, 14 Vormittage

Wietze, ev. Kirche, Steinförder Str. 12

Ausgleichsgymnastik für die Wirbelsäule

Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen für die gesamte Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur.

Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, Sportbekleidung

Kurs-Nr. WI4509

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

montags, ab 12. August, 17.45 - 18.45 Uhr, 11 Abende

Wietze; Wiekenberg, Dorfhaus

Ausgleichsgymnastik für die Wirbelsäule

Kurs-Nr. WI45091

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

montags, ab 11. November, 17.45 - 18.45 Uhr, 6 Abende

Wietze; Wiekenberg, Dorfhaus

Gymnastik im Sitzen

Eine gelenkschonende, abwechslungsreiche und ganzheitliche Trainingsmethode, die besonders für Ältere oder Menschen mit Einschränkungen geeignet ist. Es werden Muskulatur, Koordination, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-System trainiert.

Bitte bequeme Kleidung tragen und Sportschuhe mit heller Sohle oder Stopper-Socken mitbringen.

Kurs-Nr. WI4510

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

dienstags, ab 13. August, 15.45 - 16.45 Uhr, 11 Termine

Wietze, WIECKIE Familienzentrum, Neue Mitte 1-3

Kurs-Nr. WI45101

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

dienstags, ab 12. November, 15.45 - 16.45 Uhr, 6 Termine

Wietze, WIECKIE Familienzentrum, Neue Mitte 1-3

BEWEGUNG IM wASSER

Aqua Fitness

Gesundheitsorientierte Bewegung im flachen Wasser

Hier werden Bewegungsabläufe ausgeführt, die die Belastung der Gelenke und Muskeln vermindern. Die Koordination wird geschult, die Kondition gesteigert. Damit wird der gesamte Stützapparat und die aufrechte Körperhaltung gestärkt.

Bitte mitbringen: Schwimmzeug und wenn vorhanden Schwimmgürtel

Kurs-Nr. WI4512

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

mittwochs, ab 07. August, 13.30 - 14.15 Uhr, 12

Wietze, Hallenbad

Kurs-Nr. WI45121

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

mittwochs, ab 13. November, 13.30 - 14.15 Uhr, 6 Nachmittage

Wietze, Hallenbad

Aqua Jogging

Gesundheitsorientierte Bewegung im Flach-/Tiefwasser

Durch den Auftrieb im Wasser wird das Gewicht des Körpers reduziert, was die Belastung für Gelenke und Muskeln deutlich verringert. Aquajogging beansprucht den gesamten Körper, es stärkt sowohl die Ausdauer als auch die Muskulatur.

Bitte mitbringen: Schwimmzeug und wenn vorhanden Schwimmgürtel

Kurs-Nr. WI4514

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

mittwochs, ab 07. August, 12.00 - 12.45 Uhr, 12 Vormittage

Wietze, Hallenbad

Kurs-Nr. WI45141

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

mittwochs, ab 13. November, 12.00 - 12.45 Uhr, 6 Vormittage

Wietze, Hallenbad

Aqua Fitness

Gesundheitsorientierte Bewegung im Wasser

Die Koordination wird geschult, die Kondition gesteigert und damit der gesamte Stützapparat und die aufrechte Körperhaltung gestärkt.

Bitte mitbringen: Schwimmzeug und wenn vorhanden Schwimmgürtel

Kurs-Nr. WI4515

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

mittwochs, ab 07. August, 12.45 - 13.30 Uhr, 12 Termine

Wietze, Hallenbad

Kurs-Nr. WI45151

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

mittwochs, ab 13. November, 12.45 - 13.30 Uhr, 6 Termine

Wietze, Hallenbad

digitale medien

PC-Einstieg mit Windows 11

Grundkurs für Ältere

In diesem Kurs wird Ihnen der PC-Einstieg so vermittelt, dass Sie die Grundfunktionen des "Windows 11" kennen und selbstständig nutzen können. Sie werden feststellen, dass "computern" nicht schwierig ist, sondern Spaß macht und interessante Einsatzmöglichkeiten bietet.

Lernen Sie das Grundprinzip, den Aufbau, die Arbeitsweise des Computers und den Umgang mit Maus und Tastatur kennen.

Kurs-Nr. WI5501

Dozententeam

Samstag, 18. Januar, 10.00 - 14.30 Uhr

Sonntag, 19. Januar, 10.00 - 14.30 Uhr

Wietze, WIECKIE Familienzentrum, Neue Mitte 1-3

VHS-progamm Hambühren

"Jetzt bin ich mal dran!"

Bewegte Entspannung

Lernen Sie verschiedene Formen der Entspannung kennen, u.a. Elemente der Progressiven Muskelentspannung, ZENBo Balance, Meditation, des Qi Gong und Phantasiereisen.

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, warme Socken

Kurs-Nr. HA4300

Claudia Witschi, Entspannungspädagogin

dienstags, ab 06. August, 18.00 - 19.30 Uhr, 7 Abende

Hambühren; Oldau, Grundschule, Aula

Kurs-Nr. HA43001

Claudia Witschi, Entspannungspädagogin

dienstags, ab 22. Oktober, 18.00 - 19.30 Uhr, 8 Abende

Hambühren; Oldau, Grundschule, Aula

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Lernen Sie das Entspannungsverfahren kennen, bei dem durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung entsteht.

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, warme Socke!

Kurs-Nr. HA4301

Claudia Witschi, Entspannungspädagogin

dienstags, ab 22. Oktober, 19.45 - 20.45 Uhr, 8 Abende

Hambühren; Oldau, Grundschule, Aula

Autogenes Training

Grundstufen der Entspannungstechnik, die Sie ohne Hilfsmittel zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag finden lässt.

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, warme Socke

Kurs-Nr. HA4302

Claudia Witschi, Entspannungspädagogin

dienstags, ab 06. August, 19.45 - 20.45 Uhr, 7 Abende

Hambühren; Oldau, Grundschule, Aula

Ausgleichsgymnastik für die Wirbelsäule

Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen für die gesamte Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, Handtuch und ggf. Stoppersocken

Kurs-Nr. HA4502

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

mittwochs, ab 07. August, 09.50 - 10.50 Uhr, 12 Vormittage

Hambühren, Sportheim SV, Allensteiner Str.

Kurs-Nr. HA45021

Cornelia Zergiebel, Sportlehrerin

mittwochs, ab 13. November, 09.50 - 10.50 Uhr, 6 Vormittage

Hambühren, Sportheim SV, Allensteiner Str.

Body Workout

Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Formung und Straffung der Muskulatur mit Faszientraining sowie Dehnübungen.

Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Thera-Band

Kurs-Nr. HA4504

Daniela Garrelts, Fitness- und Pilates-Trainerin (B-Lizenz)

mittwochs, ab 28. August, 18.00 - 19.00 Uhr, 14 Abende

Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I, Versonstr.