Volkshochschule

Ausgabe 21. Juni 2024

Das neue Kursprogramm ist online: Vielfältige Bildungs-, Informations- und Kulturveranstaltungen zu bekannten, aber auch zu etlichen neuen Themen sind bereits im Internet unter www.vhs-trostberg.de präsentiert. Selbstverständlich können alle vhs-Angebote schon jetzt gebucht werden: telefonisch oder ganz bequem per Online-Anmeldung mittels „Warenkorb“ auf der Homepage. Die gedruckte Seminarbroschüre ist ab 1. Juli an den bekannten Mitnahmestellen erhältlich.

Pre-Ballett Anfänger mit Tamara Huber 3-mal am Freitag von 14.45 bis 15.45 Uhr in der städtischen Turnhalle ab 21. Juni. Die Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren erlernen im Ballettunterricht Koordination, Merkfähigkeit, Taktgefühl und erste Tanzschritte. Daneben werden die Kondition, Muskulatur, das Gleichgewicht und die Haltung geschult.

Spanisch für Urlaub und Reise mit Michael Doppelberger 4-mal am Montag von 18 bis 19.30 Uhr ab 1. Juli in der Alten Realschule in Trostberg. Bereiten Sie sich auf eine Reise nach Spanien oder Südamerika vor? Hier lernen wir die Grundzüge der Sprache, Kultur und die verschiedenen Identitäten näher kennen. Es geht um Grundbegriffe, typische Situationen und Sie erlernen ein Basisvokabular und hilfreiche Phrasen. Durch Rollenspiele üben Sie das Gelernte gleich ein.

"Vorleben" von Georg M. Oswald ist die Lektüre beim Treffpunkt Literatur unter der Leitung von Ralph Kaleve am Montag, 1. Juli von 20 bis 22 Uhr in der Pizzeria Sapori di Sicilia am Vormarkt 26 in Trostberg. Ohne Anmeldung, bei freiem Eintritt. - Sie lesen gerne, interessieren sich für Literatur und suchen bisweilen den Austausch mit Gleichgesinnten? Dann sind Sie beim "Treffpunkt Literatur" der vhs genau richtig: Ein offener Kreis von Leserinnen und Lesern trifft sich im 2-Monats-Rhythmus, um sich über Lese-Erfahrungen auszutauschen, gemeinsame Entdeckungen zu machen und in gemütlicher Runde über Literatur zu reden. Schauen Sie doch einfach mal vorbei!

Hatha Yoga am Vormittag mit Markus Kaltenhauser 4-mal am Mittwoch von 9.45 bis 11 Uhr und ein weiterer Kurs von 11.10 bis 12.25 Uhr ab 3. Juli in der Alten Realschule. In diesem Kurs erlernen Sie das Praktizieren von Yoga-Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Diese werden vollständig angeleitet und können helfen, rundum zu entspannen und innere Balance und Kraft zu stärken. Bleiben Sie fit und gesund in jedem Alter durch ganzheitliche Anwendung! Für alle Altersgruppen und auch Neueinsteiger geeignet. Bitte mitbringen: Decke, evtl. Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.

Seminar: Früher in Rente mit Dipl.-Verwaltungswirtin (FH) Patricia Kürzeder. Ende Juli findet der Nachholtermin statt und das Datum wird in der Tagespresse bekannt gegeben. Wie der bestmögliche Weg in die Rente aussehen kann, erfahren Sie an diesem Abend. Die Rentenberaterin erläutert die Voraussetzungen der einzelnen Altersrenten unter Berücksichtigung der Anhebung des Renteneintrittsalters auf das 67. Lebensjahr und erklärt den optimalen Übergang in Rente aus Altersteilzeit, Arbeitslosigkeit oder wegen Krankheit und Schwerbehinderung.

Sie erhalten Tipps, wie Sie die hohen Rentenabschläge reduzieren können. Angesprochen werden auch die Voraussetzungen und Möglichkeiten einer Rente wegen Erwerbsminderung. Zudem werden die häufigsten Fehler von Betroffenen, Ärzten und Behörden thematisiert.

Für Informationen, Beratung und Anmeldung sind die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule telefonisch unter 08621 649390 erreichbar und auf www.vhs-trostberg.de gibt es 24/7 alle Kursinfos. Fotos: vhs