Volkshochschule

Der gedruckte Farbkatalog ist in Geschäften, Banken, Kanzleien und öffentlichen Einrichtungen in Trostberg und im Umland erhältlich. Vielfältige Veranstaltungen zu bekannten, aber auch zu etlichen neuen Themen sind in der aktuellen Seminarbroschüre zu finden. Die vhs-Angebote können telefonisch und persönlich gebucht werden oder ganz bequem per Online-Anmeldung unter www.vhs-trostberg.de mittels „Warenkorb“.

Betriebswirtschaftliches Grundwissen – Crash-Kurs BWL mit Steuerberater Michael Benna 2-mal freitags von 18.30 bis 21.30 Uhr am 11. und 18. Oktober in der Tittmoninger Straße. Kenntnisse in Betriebswirtschaft, Steuer und Kalkulation sind heutzutage mehr denn je Voraussetzung, wenn man sich bei einer Firma bewerben möchte oder beruflich weiterkommen will. In diesem Kurs werden Ihnen die betriebswirtschaftlichen Grundlagen vermittelt und anhand von anschaulichen Beispielen erläutert. Der Kurs ist sowohl für Neu- als auch für Wiedereinsteiger geeignet. Preis: € 58,-

Orientalische Gerichte aus 1001 Nacht mit Raida Sayed Ahmad am Freitag, 11. Oktober von 18.30 bis 21.30 Uhr in der Schulküche in Altenmarkt. An diesem Abend bereiten Sie köstliche Gerichte allerlei Art aus dem Libanon zu. Sie kochen sowohl Gerichte mit Gemüse als auch mit Fleisch. Eine kleine Gewürzkundeschulung rundet den Abend ab. Preis: € 19,-

Reels für YouTube, Facebook und Instagram vermittelt Christian Domeier am Samstag, 12. Oktober von 9 bis 12 Uhr und von 13 bis 16 Uhr in der Alten Realschule. Sie möchten einen Film-Clip erstellen und auf einer Internetplattform präsentieren? Egal ob es ein Actionclip oder ein Tutorial, Ihr Urlaubsfilm oder ein Video-Blog sein soll: Komprimiert erhalten Sie an diesem Tag einen Überblick über alle Schritte. – Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium, der Eintritt ist frei, eine Platzreservierung aber erforderlich.

Französisch mit Vorkenntnissen A2 am Samstag unter der Leitung von Marc Bouvet 4-mal samstags von 10 bis 14 Uhr am 12. Oktober, 9. November, 14. Dezember und 11. Januar in der Tittmoninger Straße. Möchten Sie gerne Ihre Französisch-Kenntnisse verbessern? Hier können Sie Grammatik und Wortschatz auf Vordermann bringen und sich über interessante Themen rund um die französische Kultur unterhalten. Preis: € 117,-

Kirchenführung: Trostberger Stadtpfarrkirche St. Andreas von Dr. Florian Schomers am Samstag, 12. Oktober von 14 bis 15 Uhr. Mächtig dominiert das uralte Handelsstädtchen Trostberg, von jeher das "Tor zum Chiemgau" genannt, die imposante Stadtpfarrkirche St. Andreas. In der heutigen Form zur Zeit Kaiser Maximilians 1504 als dreischiffiger Bau vollendet, gehört sie zu den bedeutenden Hallenkirchen im süddeutschen Raum. – Ohne Gebühr, eine Platzreservierung ist erwünscht.

Lesung mit Diskussion: Kant verstehen mit Otto Hopfensperger am Montag, 14. Oktober von 19 bis 20.30 Uhr in der Tittmoninger Straße. Kaum ein Thema, worüber sich Immanuel Kant keine Gedanken gemacht hätte. Dabei ist Kant nicht immer einfach zu verstehen. Der Referent wird Auszüge aus Marcus Willascheks Buch „Kant – Die Revolution des Denkens“ vortragen und dabei das Wichtigste aus Kants Denken vorstellen: Was hat es mit dem kategorischen Imperativ auf sich? Hat der Mensch einen freien Willen? Was sind die „Dinge an sich“? – Der Eintritt ist frei, aber eine Platzreservierung erforderlich.

Kostenloser Vortrag: Über Geld spricht FRAU doch! von Anja Kellhammer am Mittwoch, 16. Oktober um 19 Uhr in der Tittmoninger Straße. Sieben Gründe, warum jede Frau ihre Finanzen selbst managen muss: In Zeiten beruflicher und familiärer Herausforderungen wird das Thema Finanzen oft hinten angestellt. Dieser Vortrag ist für alle Frauen, die ihre finanzielle Unabhängigkeit anstreben. Wir erarbeiten gemeinsam, warum es gerade für Frauen wichtig ist ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. – Der Eintritt ist frei, aber eine Platzreservierung erforderlich.

Englisch für die Reise mit Willi Viktor Lauer ab Donnerstag, 17. Oktober von 10 bis 11.30 Uhr in der Tittmoninger Straße. Egal ob Strandurlaub, Städtereise oder Abenteuertrip – mit ein paar grundlegenden Englischkenntnissen können Sie sich nach den 12 Vormittagen (fast) überall verständigen und die Welt entdecken. Sie erlernen die wichtigsten Ausdrücke und Redewendungen, die Sie für Ihre Reise benötigen. Von der Begrüßung und dem Bestellen im Restaurant bis hin zur Wegbeschreibung und dem Einkaufen. Preis: € 132,-

Seminar zum Abnehmen: Diätassistentin Larissa Möschl erklärt, warum Diäten langfristig nicht funktionieren, in einem Theorieteil am Freitag, 18. Oktober von 19 bis 20.30 Uhr in Trostberg in der Tittmoninger Straße und einem Praxisteil am Samstag, 26. Oktober von 18 bis 21.30 Uhr in der Schulküche in Altenmarkt. In diesem Seminar lernen Sie, wie man Gewicht langfristig und effektiv verliert. Die Dozentin geht auf Ihre Fragen ein und Sie werden gemeinsam Rezepte ausarbeiten und diese dann in der praktischen Kocheinheit zusammen zubereiten. Die Kosten für Lebensmittel sind direkt an die Kursleiterin zu bezahlen. Preis: € 32,50

Homepage und Blog mit WordPress unter der Leitung von Christian Domeier am Samstag, 19. Oktober von 9 bis 16 Uhr (mit einer Stunde Mittagspause) in der Alten Realschule. Die OpenSource Software eignet sich hervorragend, um eine Homepage oder einen Blog zu erstellen - für Privatpersonen, Vereine oder Unternehmen: Sie lernen die nötigen Werkzeuge und deren Handhabung kennen, welche Sie auf Ihrer neuen Website gleich umsetzen. Vorkenntnisse: Internet- und Word-Grundlagen. – Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium: Ohne Gebühr, eine Platzreservierung ist aber erforderlich.

Ukulele für Anfänger vermittelt Otto Hopfensperger am Samstag, 19. Oktober von 9.30 bis 12.30 Uhr in der Tittmoninger Straße. Alle musikalischen Stilrichtungen sind auf der Ukulele spielbar. Der Kurs richtet sich an Anfänger bis leicht Fortgeschrittene. Wir behandeln zunächst die Grundlagen: Instrument, Rhythmus, Anschlagsmuster und Melodiespiel. Danach werden wir uns erste Stücke erarbeiten. Grifftabellen und erste Lieder steuert der Dozent bei. Bitte eigene Ukulele mitbringen. Preis: € 33,-

Begehung: Fußweg von Baumburg über Irsing und Diepling nach Stein unter der Leitung von Dr. Hans Haußer am Samstag, 19. Oktober von 14 bis 17.30 Uhr. Treffpunkt ist vor dem Bräustüberl im Klosterhof Baumburg. Die Strecke führt vom Kloster Baumburg auf dem Höhenweg nach Süden über Ginzing bis Irsing, dann zurück über Diepling hinunter nach Stein, schließlich rechts der Alz zurück zum Ausgangspunkt. Streckenlänge etwa 11 Kilometer, Dauer ca. 3 ½ Stunden. – Bei eindeutig schlechtem Wetter wird der Termin auf Samstag, den 26. Oktober verschoben. Ohne Gebühr, eine Platzreservierung ist erwünscht. In Zusammenarbeit mit dem Alz-Ruperti-Wanderwege-Verein und dem Seniorenbeirat der Stadt Trostberg. Jung und Alt sind gleichermaßen willkommen.

Kenntnisse zum iPhone und iPad vertiefen mit Alexander Koyer an zwei Samstagen von 14 bis 17 Uhr am 19. und 26. Oktober in der Tittmoninger Straße. Sie erweitern Ihr Wissen, das iPhone oder iPad souverän und sicher als täglichen Begleiter einzusetzen. Das mobile Gerät passen Sie Ihren persönlichen Bedürfnissen an und nutzen es in vielfältigen Anwendungsbereichen: Von Bankgeschäften bis zum Notfallpass. – Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium: Ohne Gebühr, eine Platzreservierung ist aber erforderlich.

Entzündungshemmende Küche erklärt und zeigt Diätassistentin Larissa Möschl am Samstag, 19. Oktober von 18 bis 21.30 Uhr in der Schulküche in Altenmarkt. Mit kleinen Veränderungen in der Lebensmittelauswahl kann man den Entzündungen im Körper entgegenwirken. In diesem Kochkurs bereiten wir gemeinsam ein 5-Gänge-Menü zu: Wir starten mit einem leckeren Aperitif, als Hauptspeise gibt es Lachs auf Pseudogetreide in einer Gemüsepfanne und als Nachspeise einen leckeren Schoko-Pudding. Die Kosten für Lebensmittel sind direkt an die Kursleiterin zu bezahlen. Preis: € 22,50

Führung in der Ölmühle Garting mit Verkostung am Dienstag, 22. Oktober von 18 bis 20.15 Uhr mit Toni Lamprecht. In der Ölmühle werden Speise-, Würz- und Kräuteröle mit vollem Spektrum der Nährstoffe gewonnen. Das Herstellungsverfahren vom Rohstoff bis zur gefüllten Flasche wird anschaulich gezeigt. Lassen Sie sich überraschen von den vielfältigen Düften und Geschmacksaromen, verkosten Sie verschiedene Öle, Saaten, Kerne und Mehle und erhalten Tipps fürs Kochen und Backen. Preis: € 17,-

Kostenloser Vortrag: Mistel gegen Krebs, insbesondere zur Tumor-Nachsorge von Dr. med. Norbert Siebel am Mittwoch, 23. Oktober von 17 bis 19 Uhr in der Tittmoninger Straße. Ärzte, die Mistel-Präparate therapeutisch einsetzen, haben beobachtet, dass ein Wiederaufflammen der Krebserkrankung gesenkt werden kann. Weitere Effekte können eine verbesserte Schlafqualität und ein gesteigerter Appetit, eine Zunahme der Aktivität und ein Aufhellen der Psyche sein. Der Referent, Facharzt für Innere Medizin und Tumornachsorge, hat Behandlungen mit Arzneimitteln aus Mistel bei Krebs über viele Jahre in seiner ärztlichen Praxis durchgeführt. – Der Eintritt ist frei, eine Platzreservierung aber erforderlich.

Kostenloser Vortrag mit Vorführung: Historische Karten für Heimatkunde und Regionalgeschichte von Alina Prechtl am Donnerstag, 24. Oktober von 14 bis 16 Uhr in der Tittmoninger Straße. Welche Straßen und Wege gab es zur Zeit Napoleons im Chiemgau, welche Brücken musste Mozart bei seiner Reise von Salzburg nach Seeon passieren und wie groß war die Ausdehnung von Trostberg vor dem 1. Weltkrieg? Diese Informationen finden Heimatforschende und Geschichtsinteressierte im BayernAtlas. Mit digitalen Werkzeugen können Sie zum Beispiel alte Flurkarten und anderes Kartenmaterial für Ihre eigenen Nachforschungen von zuhause aus einsetzen. - Laptop, Tablet oder Smartphone können gerne mitgebracht werden. – Der Eintritt ist frei, aber eine Platzreservierung erforderlich.

Kiefergelenkentspannung mit Irmgard Sicheneder am Samstag, 26. Oktober von 10.30 bis 13 Uhr in der Tittmoninger Straße. Sie werden ein einfaches und sanftes Balancesystem erlernen, um die Kiefermuskulatur zu entspannen und auszugleichen. Durch das energetische Ausbalancieren der Kopfregion können Sie Spannungen und Stress nicht nur im Kiefergelenk lösen. Sie werden wahrscheinlich auch positive Veränderungen im Schulter- und Nackenbereich bemerken können. Der Kurs ist für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Preis: € 47,-

Schmerzfrei-Übungen nach Liebscher & Bracht mit Irmgard Sicheneder am Samstag, 26. Oktober von 14 bis 16 Uhr in der Tittmoninger Straße. Im Kurs werden Sie spezielle Engpass-Dehnungen und Faszien-Rollmassagen für den Kopf-, Hals-, Nacken- und Schulterbereich erlernen. Regelmäßig zu Hause angewendet können Sie beweglicher werden und sich besser fühlen. Anwendungsgebiete sind u. a. Kopfschmerzen, Nasennebenhöhlen-, HWS-, Augenschmerzen, Hals-, Schulter-, Nacken- und Armschmerzen. Preis: € 29,-

Komplettes Kursprogramm auf dem Handy: Ziehen – Wischen – Klicken im digitalen Blätterbuch am Bildschirm oder direkt auf www.vhs-trostberg.de nach Veranstaltungen suchen und direkt online buchen.

Für Informationen, Beratung und Anmeldung sind die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule telefonisch unter 08621 649390 zu den üblichen Bürozeiten erreichbar und auf www.vhs-trostberg.de gibt es 24/7 alle Kursinfos.  —  Fotos: vhs