Volkshochschule

Aktuelle und neue Kurse bereits auf der Homepage: Auf www.vhs-trostberg.de gibt es „rund um die Uhr“ alle Infos, sowohl zu den Veranstaltungen, die noch vor den Sommerferien stattfinden, als auch zu Kursen des neuen Programms, die ab Mitte September starten. Die Angebote können ganz bequem per Online-Anmeldung mittels „Warenkorb“ im Internet gebucht werden und natürlich auch telefonisch oder persönlich. – Der gedruckte Farbkatalog erscheint am 15. Juli.

Wirbelsäulengymnastik mit Susanne Herrlinger, dreimal am Montag, von 10 bis 11 Uhr, ab 23. Juni, in der Alten Realschule. Diese leicht erlernbare Gymnastik ist für alle, bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu gewohnten Bewegungen und körperlichen Belastungen. Die Wirbelsäulenmuskulatur wird entspannt, gelockert und gekräftigt, das Bindegewebe gefestigt und die Wirbelsäule stabilisiert. Preis: € 19,80

Grundlagen Smartphone und Tablet (Android) vermittelt Alexander Koyer, an zwei Freitagen, von 14 bis 17 Uhr, am 27. Juni und 4. Juli, im VHS-Gebäude an der Tittmoninger Straße. Der Kurs vermittelt die grundlegenden Kenntnisse, um das Handy oder Tablet mit Android-Betriebssystem im Alltag sicher einzusetzen. Es geht um die Verwendung des mobilen Gerätes, um sich das Leben in vielen Bereichen zu vereinfachen. Erste Erfahrungen sind erwünscht. – Gefördert vom Bayerischen Staatsministerium: Ohne Gebühr, eine Platzreservierung ist erforderlich.

Mittelmeerküche mit Ulrike Anna-Maria Silberbauer am Freitag, 27. Juni, von 18 bis 21.30 Uhr, in der Schulküche in Altenmarkt. Wir zaubern gemeinsam z.B. Carpaccio von Gemüsen, Sommersalat der Saison mit verschiedenen Dressings, Avocado-Minz-Aufstrich, liebliche Fatima, italienische Pizza, Bruschetta mit Oliven-Fladenbrot, frische Feigen auf Mandelcreme und Tiramisu. Nebenbei erfahren Sie viele gesunde, einfache und tolle Tipps und erhalten dazu die passenden Rezepte. Preis: € 24,50 zuzüglich Kosten für Lebensmittel

Sommerfrischkost für Genießer mit Ulrike Anna-Maria Silberbauer am Samstag, 28. Juni, von 10 bis 13 Uhr, in der Schulküche in Altenmarkt. Wir bereiten z.B. zu: Walnuss-Gurkensuppe, Gazpacho, gefüllte Champignons, Gurkenhäppchen mit Cashewcreme, indischer Salat mit Mandeln, Selleriesalat Astor, Rote-Beete-Salat, Zucchinisalat mit Minze, frische Feigen auf Mandelcreme und Melone auf Zimtsauce. Preis: € 21,- zuzüglich ca. € 15,- Lebensmittelkosten

Gratis: Grundlagen für iPhone und iPad mit Jonathan Flamma, an zwei Samstagen, von 14 bis 17 Uhr, am 28. Juni und 5. Juli, im VHS-Gebäude an der Tittmoninger Straße. Der Kurs vermittelt die grundlegenden Kenntnise, um das iPhone oder iPad im Alltag sicher einzusetzen. Lernen Sie zusammen mit Anderen die Möglichkeiten der digitalen Kommunikation Schritt für Schritt besser kennen. Erste Erfahrungen sind erwünscht. – Gefördert vom Bayerischen Staatsministerium: Ohne Gebühr, eine Platzreservierung ist erforderlich.

Italienische Klassiker mit Günter Schmid am Samstag, 28. Juni, von 18 bis 21 Uhr, in der Schulküche in Altenmarkt. Sie bereiten an diesem Abend ein traditionelles Gericht aus der italienischen Küche zu, zum Beispiel Ragouts von Kalb oder Geflügel mit selbstgemachter Pasta. Eine kleine Lebensmittel- und Gewürzkundeschulung rundet den Abend ab. Preis: € 21,- zuzüglich Kosten für Lebensmittel

LernTREFF & Beratung am Mittwochvormittag von 10 bis 12 Uhr und am Mittwochnachmittag von 16 bis 18 Uhr mit Lydia Ettenhuber, fünfmal ab 2. Juli, im SozialRaum an der Traunsteiner Straße. Haben Sie Schwierigkeiten beim Lesen oder Schreiben? Oder kennen Sie jemanden, der Unterstützung braucht? Hier gibt es Hilfe – einfühlsam und individuell, ohne Anmeldung und kostenlos.

Griechisch mit Vorkenntnissen mit Charlotte Schörg, viermal am Mittwoch, von 18 bis 19.30 Uhr, ab 2. Juli im VHS-Gebäude an der Tittmoninger Straße. Wer hat Lust, wieder ins Griechische einzutauchen auf der Schwelle von A1 zu A2? In diesem Kurs, der mit passenden Liedertexten aufgelockert wird, arbeiten Sie an den Grundstrukturen, die zur Bildung von Sätzen notwendig sind. Preis: € 44,-

LernTREFF & Beratung am Donnerstagvormittag von 10 bis 12 Uhr mit Nastasja Hoislbauer-Palijan und Christine Aharon, fünfmal ab 3. Juli, im SozialRaum an der Traunsteiner Straße. Haben Sie Schwierigkeiten beim Lesen oder Schreiben? Oder kennen Sie jemanden, der Unterstützung braucht? Hier gibt es Hilfe – einfühlsam und individuell, ohne Anmeldung und kostenlos.

Malseminar: Motiv "Clownfische" mit Nicole Hartmann am Samstag, 5. Juli, von 10 bis 17 Uhr im VHS-Gebäude an der Tittmoninger Straße. Sie malen nach einer Vorlage dieses Motiv Schritt für Schritt zusammen mit der Dozentin. Es wird eine feste Ölfarbe verwendet und innerhalb weniger Minuten können die Details gemalt werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Materialien sind in der Kursgebühr enthalten und werden von der Dozentin mitgebracht. Preis: € 84,-

Treffpunkt Literatur: "Eva schläft" von Francesca Melandri unter der Leitung von Ralph Kaleve am Montag, 7. Juli, von 20 bis 22 Uhr, im VHS-Gebäude an der Tittmoninger Straße. Sie lesen gerne, interessieren sich für Literatur und suchen den Austausch mit Gleichgesinnten? Dann sind Sie beim "Treffpunkt Literatur" der vhs genau richtig: Ein offener Kreis von Leserinnen und Lesern trifft sich hier, um sich über Lese-Erfahrungen auszutauschen und in gemütlicher Runde über Literatur zu reden. Der Eintritt ist frei – ohne Anmeldung.

Hatha Yoga mit Carina Israel, viermal am Mittwoch, von 16.45 bis 18 Uhr, ab 9. Juli im Kindergarten an der Schulstraße. In ruhiger Atmosphäre lernen Sie die Körperübungen und einfache Atemübungen des Yoga. Die bewusste Ausführung kann die Muskulatur kräftigen, die Wirbelsäule und Gelenke entlasten, das Nervensystem stabilisieren und Atemblockaden auflösen. Preis: € 33,-

Hatha Yoga mit Carina Israel, viermal am Mittwoch, von 18.10 bis 19.40 Uhr. Weitere Beschreibung siehe oben. Preis: € 39,60

Smartphone und Tablet mit Android (Vertiefung) leitet Alexander Koyer, zweimal am Freitag, von 14 bis 17 Uhr, am 11. und 18. Juli, im VHS-Gebäude an der Tittmoninger Straße. Sie erweitern Ihr Wissen, das Handy oder Tablet souverän und sicher als täglichen Begleiter einzusetzen und passen das mobile Gerät Ihren persönlichen Bedürfnissen an. Vorkenntnisse sind erforderlich. – Die Veranstaltung wird gefördert vom Bayerischen Staatsministerium. Ohne Gebühr, eine Platzreservierung ist erforderlich.

Vertiefen Sie Ihre iPhone- und iPad-Kenntnisse bei Jonathan Flamma, zweimal am Samstag, von 14 bis 17 Uhr, am 12. und 19. Juli, im VHS-Gebäude an der Tittmoninger Straße. Sie erwerben das Wissen, Ihr iPhone oder iPad souverän und sicher als täglichen Begleiter einzusetzen. Das mobile Gerät passen Sie Ihren persönlichen Bedürfnissen an und nutzen es in vielfältigen Anwendungsbereichen. Vorkenntnisse sind erforderlich. – Die Veranstaltung wird gefördert vom Bayerischen Staatsministerium. Ohne Gebühr, eine Platzreservierung ist erforderlich.

75 Jahre Volkshochschule Trostberg: Für den Zeitraum seit der Gründung 1949 bis 1975 ist kein Programmheft der vhs vorhanden! Die Volkshochschule bittet Personen, die Fundstücken aus der Frühzeit der vhs besitzen, diese zum Abfotografieren zur Verfügung zu stellen. Gesucht werden neben den sogenannten Arbeitsplänen (Kurshefte) auch „Hörerkarten“, Plakate und Handzettel sowie Fotos.

Das Jubiläum wird am Dienstag, 15. Juli, ab 19 Uhr, im Atrium beim Stadtmuseum, mit einem Sektempfang gefeiert. Dabei wird auch der druckfrische Kurskatalog präsentiert. Feiern Sie mit – der Eintritt ist frei.

Für Informationen, Beratung und Anmeldung sind die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule telefonisch unter 08621 649390 zu den üblichen Bürozeiten erreichbar und auf www.vhs-trostberg.de gibt es 24/7 alle Kursinfos.

Alle Fotos: VHS