Seniorensicherheitshinweis des Monats März

Mit dem Auto zum Einkaufen, zu Fuß zum nächsten Café, eine Radtour ins Grüne: Wir alle wollen mobil sein und es im Alter auch bleiben. Doch gerade Menschen in der zweiten Lebenshälfte erleben zunehmend Veränderungen ihrer Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Hier haben wir spezielle Tipps und Hinweise für Seniorinnen und Senioren zur Teilnahme am Straßenverkehr.

• Benutzen Sie beim Überqueren der Straße im Optimalfall einen Zebrastreifen.
• Bereiten Sie Fahrten vor und planen Sie ausreichend Zeit dafür ein.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt inwiefern Medikamente die Sie einnehmen ihre Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen können.
• Machen Sie regelmäßig einen Seh-, und Hörtest.
• Treiben Sie wenn möglich Sport. Ein aktives Leben mit ausreichend Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung sind wichtige Schutzfaktoren vor vielen Krankheiten und helfen, mobil zu bleiben.
• Informieren Sie sich beim Fachhändler über spezielle seniorengerechte Fahrräder, die z. B. durch einen tieferen Einstieg ein sicheres Auf- und Absteigen ermöglichen
• Befestigen Sie während der Fahrt keine Einkäufe am Lenker. Dies schränkt Sie ein, um in unvorhergesehenen Situationen sicher reagieren zu können.
• Wenn möglich an Aktionsgeräten, wie dem Pkw-Simulator oder Seh- und Reaktionstestgeräten, Ihre Fähigkeiten testen.