Gesunde Woche und Powerfrühstück

OBERWINTER. Eine erlebnisreiche Woche startete am vergangenen Montag für alle Kinder der evangelischen Kindertagesstätte „Unter dem Regenbogen“. Fünf Tage wurde das Thema Gesundheit gemeinsam mit den Kindern erarbeitet. Hierbei wurde vermittelt, wie umfassend dieses Thema ist. Ebenso sollten die Kids ein Bewusstsein für die eigene körperliche, psychische und soziale Gesundheit entwickeln. Die Frage „was brauchen mein Körper und ich zur guten Entwicklung?“ galt es herauszufinden. Noch bevor die Kita öffnete, wurden bei Bäckermeister Rene Müller verschiedene vollwertige Brote für das gemeinsame Frühstück abgeholt. Zudem gab es noch einen Brotteig, den die ersten Kinder verarbeiteten und in den aufgeheizten Bachofen schoben. Der Duft von frischgebackenem Brot zog durch die Kita-Einrichtung und begrüßte jeden weiteren Ankömmling. Am folgenden Tag hatte die neue Getreidequetsche ihren ersten Einsatz. Jedes Kind wollte sich seine eigenen Haferflocken quetschen. Die Auswahl erweiterte sich durch Leinsamen und Dinkel. Doch Körper und Kopf brauchen ebenfalls ausreichend Bewegung. So marschierten alle Kinder und Fachkräfte schon am frühen Morgen in die große Turnhalle der Grundschule. Neugierig betraten die Kinder die Turnhalle, in der eine riesige Bewegungsbaustelle vorbereitet war. Nach einer kurzen Begrüßungsrunde setzte sich alle gemütlich in den Eingangsbereich zum Frühstück. Für diesen Tag hatten die Eltern ihren Kindern ein „gesundes“ Picknick eingepackt. Nach einer Pause wurden die Kinder mit den einzelnen Geräten und Bewegungsmöglichkeiten vertraut gemacht. Doch bevor es losgehen konnte stand noch das Aufwärmen auf dem Programm. Dann ging endlich los: Balancieren auf Bänken in verschiedenen Höhen, springen auf dem Trampolin, hochziehen an der Sprossenwand oder schaukeln an den Ringen waren nur einige Übungen. Natürlich gab es zwischendurch Pausen zum Trinken und Erholen. Bis mittags wurde die Zeit in der Turnhalle in vollen Zügen genossen und genutzt. Nach dem Spielklassiker „Feuer, Wasser, Blitz“ war es Zeit für den Aufbruch. Erschöpft und glücklich ging es zurück in die Kita. Am Donnerstag gab es einen Besuch von Frau Zimmermann, Mitarbeiterin einer Krankenkasse. Im Gepäck hatte sie die Handpuppe „Jolinchen“, eine Ernährungspyramide für Kinder und leckere Rezepte. Mit Hilfe des Anschauungsmaterials wurde das Thema Ernährung gemeinsam erarbeitet und vertieft. In der Mensa bekam jedes Kind eine Aufgabe. Das viele Obst und Gemüse wurde zerkleinert, Dips zubereitet. Lange hatten sie stillgesessen, aufmerksam gelauscht und fleißig als Küchenhilfen fungiert. Die verbleibende Zeit wurde auf dem Außengelände der Kita mit viel Aktivität, Spiel und Spaß gefüllt. Der letzte Tag war der „Reste-Tag“. Die Kinder stellten sich ihr Frühstück individuell zusammen und brachten ihre Ideen zur Verarbeitung der letzten Nahrungsmittel ein. Zum Nachtisch nach dem Mittagessen gab es dann noch einen Bananenquark und als Snack in der Nachmittagszeit die letzten Apfelspalten. Die älteren Kinder konnten ein Bewusstsein dafür entwickeln wie wichtig ein Gleichgewicht zwischen Ernährung, Bewegung und Entspannung ist. Die jüngeren Kinder haben ihr Wissen und ihren Wortschatz durch Fingerspiele und Lieder, viel Material zum Anfassen und Anschauen erweitert.