Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule

Internet zum Kennenlernen

Dieser Kurs bietet älteren Teilnehmenden einen praxisnahen Einstieg in die Nutzung des Internets. Grundlagen zur sicheren und selbstständigen Anwendung werden anschaulich vermittelt.

Ab 3. Mai, 2 Termine, jeweils 9 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler

Resilienztraining für Alltagsheldinnen

Teilnehmerinnen lernen in diesem Kurs, persönliche Stärken zu entdecken und Herausforderungen im Alltag besser zu meistern. Ziel ist es, gestärkt und gelassener durch den Alltag zu gehen.

Ab 5. Mai, 8 Termine, jeweils 18 Uhr, Kempenich-Engeln

Kreatives Nähen – für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Ob Kleidung, Accessoires oder kleine Deko-Ideen: In diesem Kurs setzen Nähbegeisterte eigene Projekte um und erhalten fachkundige Unterstützung vom Zuschnitt bis zum fertigen Werkstück.

Ab 5. Mai, 4 Termine, jeweils 18 Uhr, Adenau

Rückenfit – Rückenkräftigung

Dieser Kurs zeigt, wie man mit gezielten Übungen den Rücken stärkt, Verspannungen löst und den Körper in Balance bringt.

Ab 5. Mai, 8 Termine, jeweils 17 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler

Rücken aktiv

In diesem Kurs steht die Kräftigung und Beweglichkeit des Rückens im Vordergrund – für mehr Stabilität im Alltag.

Ab 6. Mai, 7 Termine, jeweils 18.45 Uhr, Oberwinter

Heilfasten

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Heilfastens sowie einer vollwertigen Ernährung und begleitet die Fastenwoche mit wertvollen Tipps und individueller Beratung.

Ab 7. Mai, 4 Termine, jeweils 19 Uhr, Adenau

Zuschneiden und Nähen

Nähen mit System: Unter fachlicher Anleitung setzen Teilnehmende ihre kreativen Ideen um – vom Stoffzuschnitt bis zum fertigen Stück.

Ab 7. Mai, 6 Termine, jeweils 19 Uhr, Remagen

Rheinwiesenlager

Ein Vortragsabend zur historischen Aufarbeitung der Rheinwiesenlager mit lokalem Bezug.

8. Mai, 18 Uhr, Remagen

Deeskalation, Selbstbehauptung, Konfliktlösung & Selbstverteidigung für Frauen

Der Kurs vermittelt alltagsnahe Strategien zur Selbstbehauptung und fördert das sichere Auftreten in kritischen Situationen.

Ab 8. Mai, 6 Termine, jeweils 17.45 Uhr, Remagen

Italienisch

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die ihre Sprachfähigkeiten vertiefen und anwenden möchten – mit Fokus auf Kommunikation im Alltag.

Ab 8. Mai, 10 Termine, jeweils 19.30 Uhr, Adenau